温・冷の交代浴に体が整う魅惑の空間

男湯のミニプールは女湯より広めで両手を広げて泳げる。岩風呂では日替わり湯も楽しみ。

東中野駅

アクア東中野

高濃度炭酸泉にシルク風呂、ジェット風呂など、コンパクトながら立ち寄り湯並みの施設。地下水を軟水処理した肌ざわりやさしい湯は角質除去、保温などにもいいといわれる。冷却した水風呂は驚異の14℃で、サウナー垂涎。注目は、露天風呂とともに設けたミニプールだ。裸で泳ぐ開放感たるや、火照った体をやさしくクールダウンしてくれる。

さまざまなジェットバスが並ぶ。

DATA

JR中央線東中野駅東口から徒歩約3分。
15時~24時、月(祝日の場合は翌火)休。
サウナ500円。
中野区東中野4-9-22
電話番号:03-5330-1126

今話題のサウナ、どう入ればいいの?

疲労回復、免疫力アップ、肩こり改善など、サウナの効能は数知れず。サウナにも種類があるが、銭湯の主流はドライサウナだ。室温は約80~100℃で、フィンランド式と同じ。まず体を洗ってサウナ室に入ったら、自分に合った場所を見つけよう。上段ほど温度は高めだ。汗が吹き出してきたら、汗を流してから水風呂へ。そのとき、腰、胸へとゆ~っくり波を立てぬよう身を沈めていくのがコツ。しばらくじっとしていると、ほんのり温かな羽衣で包まれる心地になる。休憩しながら熱→冷を繰り返せば、体が軽くなって、あぁ、ととのう~!

サウナー注目の『アクア東中野』。男湯サウナは100℃超え。女湯サウナは82℃ほど。

上記の情報は2020年11月現在のものです。
※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、営業休止や営業時間・形態の変更、イベントの延期・中止など、掲載内容と異なる場合があります。

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マガジンからwebへ、中央線が好きだ。マガジン総集編「これからも中央線が大好きだ!」

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  • #おやすみトレイン 

まだまだ新生活に慣れない新入生・新社会人の皆様も、ベテラン社員の皆様も、月曜日お疲れ様でした。GWまであと10日、ファイトです。
※写真は以前撮影のものです。

#中央線写真部
#中央線が好きだ
  • #中央線写真部 

1日1中央線、今日の写真は、中野〜新宿間を走る夜の中央線です。

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中央線沿線の好きなスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください。
  • #中央線写真部 

もう桜も散っておりますが、桜と中央線の写真をこっそりアップです。皆様ここ最近中央線しかアップしていないのを皆様お気づきでしたでしょうか。先月の3月ごろから少し投稿内容の方針を変えまして、#中央線写真部 と題して、ほぼ毎日中央線の写真をアップしようということを内々でやっております。と言いつつ、全くできていないのですが…

ハッシュタグ #中央線写真部 では中央線の電車と風景などについてアップし、ハッシュタグ #中央線が好きだ では電車だけではなく沿線の風景やお店・おすすめスポットなどを投稿していきますので、皆様ぜひ温かい目でご覧ください。また、#中央線写真部 #中央線が好きだ のハッシュタグを皆様使っていただけると中の人は喜びますので、ぜひぜひぜひぜひよろしくお願いいたします。
  • #中央線開業記念日

今日4月11日は中央線が開業した日です。132年前の1889年4月11日、JR中央線の前身である甲武鉄道 新宿~立川駅間が開業しました。今までも、これからも、皆様どうぞよろしくお願いいたします。
  • 新学期・新年度スタートですね🌸

新社会人・新入生の皆様、新しい環境で慣れないことが多く不安な気持ちもあるかもしれませんが、目の前にはワクワクすることや新しい出会いがきっとたくさん待っています。

今日も明日もその先も、みなさまが楽しく笑って過ごせますように陰ながら応援しています。

#中央線が好きだ #中央線が好きだ
  • #中央線が好きだ のハッシュタグを見ると、Instagramでも桜と中央線の写真がたくさん上がっています。桜はやっぱり綺麗です。

ぜひぜひ皆様、桜と中央線や、中央線沿線の桜の風景などを、#中央線が好きだ を付けてこれからも投稿してください。

#エア花見 ではないですが、遠出しづらい状況でもありますので、身近な桜の風景をみんなで共有しましょう🌸

#中央線写真部
  • 桜と電車は、安全なところで、みんなが安心して楽しめるのが一番ですね🌸

#中央線写真部 #中央線が好きだ
  • 都内は本日サクラが満開になったようです。
明日は今日よりもすっきり晴れるということで、青空と満開の桜を楽しめそうです🌸

#中央線写真部 #中央線が好きだ
  • 今日が卒業式🎓という方も多かったのではないでしょうか。

4月から新しく進学される方も、就職される方も、またそのほかの道を歩まれる方も、

それぞれの人生を歩まれることと思います。

これから先、どんな未来が待っているのか不安と期待で胸がいっぱいかと思いますが、

どうぞその時々を楽しんでください🌸

#中央線写真部 #中央線が好きだ

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