中央線沿線には、子供たちを歓迎するスポットが盛りだくさん。
特別な体験が待っていたり、親子にうれしいサービスがあったり、そんな施設やお店なら、子供たちもたちまちキラキラの笑顔に!
授乳スペースやキッズメニューの有無、休憩スポットなど、おでかけのときに気になる情報もしっかりチェック。
中央線に乗って、子供たちとのおでかけを思いっきり楽しもう!

八王子駅

「クロスポ八王子店」で、種類豊富な遊びを体験。しっかり体を動かせる全天候型施設

おすすめ度 0歳~★★/2歳~★★★/4歳~★★★
\ 「やってみたい」から「できた!」への変化が、自信につながる /

雨や酷暑で外遊びはちょっと……。でも子供たちには、元気に楽しく体を動かしてほしい。そんなときにおすすめなのが、八王子駅南口から徒歩で行ける「クロスポ八王子店」だ。屋内でたっぷり体を動かして、楽しくエネルギーを発散できる。珍しい遊びも体験できて、「やってみたらできた」「もう1回やったら上手になった」と子供たちは達成感を得られるはず。ボウリングやクライミングなど、大人も楽しめる遊びもそろい、家族みんなで盛り上がれる。

この記事の目次


初めてでも心配なし。子連れウェルカムな雰囲気あり

国道に面していて、駐車場もある。

クライミングやアスレチックトランポリンに、ボウリング、カラオケなど、豊富な遊びやスポーツが体験できる「クロスポ八王子店」。八王子駅南口から徒歩10分ほどで、国道16号線沿いにあるビルの2階と3階に入っている。

スタッフが気づいて案内してくれる。

専用の入口からエスカレーターまたはエレベーターで2階に上がると、受付でスタッフが出迎えてくれる。初めての利用でも、何かあればすぐに尋ねられる雰囲気がうれしい。マネージャーの猪野将希(いのまさき)さんによれば「スタッフは、おせっかいするのが基本」とのこと。館内でも少し迷っている瞬間に、いつの間にかそばに来て声をかけてくれる。

料金は時間制で、入店時に受付端末で必要事項を入力。発行される入館レシートを受け取り、退館時に利用時間と有料レンタル品などを合算して精算するシステムだ。3時間以上の利用には割引があり、長く遊ぶほどお得。
さらに、平日16時までは、6歳までの子供を連れたパパ、ママ限定でお得な子育て応援キャンペーンを開催中。お店のSNSをフォローするなど諸条件があるので、利用時に確認してみよう。

無料がありがたいコインロッカー。

まずは館内にある無料のコインロッカーに荷物を預け、身軽になってから遊ぼう。
館内には、靴下で遊ぶエリア、専用シューズを借りるエリア、靴のまま遊べるエリアがあるので、靴下とスニーカーはあらかじめ履いていくのがおすすめ。サンダルで出かける場合は、忘れずに持参を。なお、靴下は館内で購入できるので、うっかり忘れても安心だ。安全のためにも、動きやすい服装で楽しもう。

1歳未満の子も遊べる。小さい子向けのキッズランド

1人で座れる月齢から楽しめるボールプール。

受付から入って左奥にキッズランドがある。ここは幼い子たちが楽しく遊べるように10歳までの子供たち限定のスペースだ。大型ネット遊具や、乗り物サーキット、ボールプール、ままごと用のキッチンにすべり台などもある。

スクーターにまたがって出発!

ネット遊具の下は、乗り物サーキットのコースになっていて、スクーターなどの乗り物が用意されている。コースには、実物そっくりな三角コーンが置かれていたり、水たまりのような絵が描かれていたりと想像力をかきたててくれる。

恐る恐る進んだあとの達成感!

児童公園のすべり台やジャングルジムに自分で登れる年齢なら、大型ネット遊具にもチャレンジしてみよう。筒状の入口を抜けてネットの上に出ると、不安定な足元に最初は怖がるかもしれない。
ただ、ネットは大人の目線より低い位置にあるので、挑戦しているすぐそばで声をかけながら見守ろう。

大きい子は坂を登るのも楽しそう。

ネット遊具の端は、斜めになっているので、すべり台のように下りることも可能。冒険を終えた満足感あふれる表情が見られるはずだ。

キッズランドそばのベビーカー置き場。

キッズランドの手前には、ベビーカー置き場がある。3台分ほどのスペースなので、いっぱいだったらスタッフに相談してみよう。

キッズトイレ。おむつ替えスペースも併設。

授乳スペースは女性専用。

2階には、おむつ替え台を備えたキッズトイレと、女性トイレと入口が共通の授乳スペース兼女性用着替えスペースもある。どちらも明るい色使いで清潔感があり、気持ちよく利用できる。

浮遊感が魅力!アスレチックトランポリン

斜めに張られたトランポリンも。

館内の施設はほとんどが自由に使えるが、一部は利用に受付が必要。人気のアスレチックトランポリンは、危険がないように設備の前に受付があり、人数制限をしている。

アスレチックトランポリンの中には複数のトランポリンがあり、一部は斜めに張られていて、上下に飛ぶだけでなくダイナミックな動きが楽しめる。エリア内には跳び箱があったり、跳んだ勢いで飛び込める深めのボールプールがあったりと工夫されている。

どんどん楽しくなるトランポリン。

取材中も小学生が、アクティブに遊んでいる様子が見えた。未就学年齢の子が初めてチャレンジするときは、混雑している時間を避けて保護者が一緒に遊ぶと安心。初めは躊躇していても、弾む感覚に慣れると1人で跳んでみたり、中央にある跳び箱の上に上ってみたりと、徐々に動きが大胆になる。難しそうだと思っていたことが、いざ試してみると、「できた」「楽しい」と感じる経験は、自信や次の好奇心につながっていく。

トランポリンで弾みをつけて跳び箱を飛ぶ子も。

家族みんなで楽しめる遊びが充実

ボウリングレーンは18レーンある。

3階には卓球台やカラオケ、ダーツ、ボウリングもある。特にボウリングは、大人も含めたグループで楽しめるのもいいところ。ボウリング用のシューズは16cmから用意されている。

ボウリングデビューにぴったり。

子供がチャレンジしやすいように、ボールがガーターに落ちないための補助設備が準備され、ボール用すべり台も無料で貸してもらえる。すべり台の位置を自分で調整し、上からボールを転がして、ピンが倒れるのを見送ると、ボールリターンからボールが出てくるのも楽しいようだ。大人も初めてボウリングしたときのドキドキを思い出す。

フード&ドリンクコーナー。

2階のフード&ドリンクコーナーでは、スナック類やレンジで温めて食べられる冷凍食品を販売。手軽に食事やおやつを済ませられる。持ち込みや一時退店(時間課金は継続)も可能。時間無制限のドリンクバーも人気だ。

小さい子をサポートしてくれるスタッフ。

全天候型施設でたっぷり体を動かそう

目配り気配りに優れたスタッフの存在もありがたい「クロスポ八王子店」。初めての遊びを体験した子供たちから「また行きたい」とねだられたという口コミもある人気ぶりだ。週末や長期休みに訪れるなら事前予約がおすすめ。ボウリングやカラオケなど、あらゆる年齢が楽しめる設備が整っているので、3世代や複数の家族で訪れてもいいだろう。夏の暑さに負けない体力づくりにもぴったりだ。

DATA

写真・文=野崎さおり
※上記の情報は2026年5月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 【#そろそろソロ飯】
ONE PLATE( ワンプレート | @oneplate___ ) / 📍 代々木駅・渋谷区
 
こぢんまりとした店先に掲げられた黄色いのれんが目印の「ONE PLATE」。その名の通り、高タンパク低カロリーのヘルシーなメニューをワンプレートで提供している。
 
メニューは大きく分けて「選べるONE PLATE」、「おすすめONE PLATE」の2通り。「選べるONE PLATE」はメインを4種から選択でき、2種の副菜とサラダ、ご飯など、自分好みに組み合わせができる自由度が高いメニューだ。迷ってしまう人向けには、おすすめの組み合わせで構成された「おすすめONE PLATE」も用意されている。
 
メニューは、オーナーの吉岡嶺(れい)さんが設計。高タンパクと食べ応えにこだわり、副菜にはゆで卵やローストチキンを選ぶことも可能。味付けも控えめにしすぎないことで、食後の満足感を大切にしている。
 
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〇JR中央・総武線代々木駅西口から徒歩約2分
〇11時~20時(LO)、無休
〇東京都渋谷区代々木1-37-21 アイビー代々木1F
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • WOODBERRY COFFEE荻窪店(@woodberry_ogikubo )/📍荻窪駅・杉並区
 

スペシャルティコーヒー専門のカフェ『の旗艦店。
 
 店舗の奥には大きな焙煎機があり、すべての店舗のコーヒーをここで焙煎している。
 
 コーヒー豆は現地に訪れて買い付けをするダイレクトトレードにこだわりが。コーヒーは益子焼の器で提供され、ワインのように香りを楽しんだり、温度による味の変化も実感したりすることができる。
 
また、エッグベネディクト、オーガニックアサイーボウルなどのブレックファストやランチ、スイーツも有機栽培の食材を使用し、人にも環境にもやさしいメニューがそろう。
 
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 ○JR中央線荻窪駅北口から徒歩約10分。
 ○8時30分〜19時(フードは18時LO、ドリンクは18時30分LO)、無休。
 ○東京都杉並区桃井1-2-2
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  • パンと料理とお菓子の店 tonttu( @bakery_tonttu )/📍杉並区・阿佐ケ谷駅
 
阿佐ケ谷駅から徒歩4分、次々とお客さんが訪れる店がある。目当ては「tonttuパンのプレートセット」。
 
 惣菜系から甘い系、食事系などのパン6~8切れとスープ、デリがちょっとずつのせられていて、運ばれてくるとテンションアップ! しかも、うれしいことにパンのお代わりが1回無料だ。濃厚な野菜のうま味が楽しめるスープや自家製ジャムなど、丁寧に作られているのが伝わってくる。9:00〜16:00(ラストオーダー)で提供しており、完売する日もある大人気メニューだ。
 
 奥さまの美穂さんが手がけるクッキーは、動物の形や家族のいろんな顔などのかわいいビジュアル。小麦が香るやさしい味わいにハマってリピートするファンが多い。
 
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 ○JR中央線阿佐ケ谷駅南口から徒歩約5分。
 ○9:00~17:00(イートイン9:00~16:00LO)、火・水休(変更、臨時休業あり)。
 ○杉並区阿佐谷南3-30-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
クロスポ八王子店 ( @crospo.hachi ) / 📍八王子駅・八王子市
 
雨や酷暑で外遊びはちょっと……。でも子供たちには、元気に楽しく体を動かしてほしい。そんなときにおすすめなのが、八王子駅南口から徒歩で行ける「クロスポ八王子店」だ。
 
20種類以上の遊びやスポーツが楽しめる屋内施設。10歳以下が遊べるキッズランドのネット遊具やボールプールのほか、アスレチックトランポリンなどが子供たちに人気。
 
キッズトイレや授乳スペースも完備されており、小さな子連れにも安心。スタッフの心配りが程よく、初めてでもスムーズに楽しめる雰囲気がある。
 
ボウリングやカラオケといった幅広い世代が一緒に遊べる設備もある。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線八王子駅南口から徒歩約10分。駐車場あり
〇9時~22時、土・日・祝8時~22時、原則無休(元日のみ休)
〇東京都八王子市万町53-1 万町モール2F、3F
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  • 【#中央線手みやげノート】
Campanale( カンパナーレ | @campanale.hino ) / 📍 日野駅・日野市
 
本場のイタリアンフードが人気の店。南イタリア出身のカンパナーレ・ピエトロさんと妻の友梨さんが二人で切り盛りしている。
 
名物は揚げピザのパンツェロッティ。生地は72時間かけてゆっくりと発酵、熟成させた自家製で、トマトやモッツァレラチーズなどの具材を餃子のように包み込んで揚げるユニークなスタイルだ。
 
また、ピザのようなフォカッチャ バレーゼは南イタリア・プーリア州を代表するローカルフード。カリッと焼き上がった生地は香ばしく、小麦の風味が感じられる。
 
イタリアの伝統的な製法に基づいて作るジェラートは、濃厚な果実感が感じられるマンゴー、イタリアのチェリーを使用したアマレーナ、爽やかな風味のチョコミントなど、毎日5、6種類用意されている。それぞれ個性がしっかりと感じられるので食べ比べも楽しい。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線日野駅徒歩約4分
〇10時〜19時、木・日・祝休(臨時営業する場合あり)
〇東京都日野市日野本町3-14-4
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  • 【#中央線手みやげノート】
松枝堂 日野店 / 📍 日野駅・日野市
 
八王子に本店をもつ和菓子店。日野店は日野八坂神社からほど近い場所に店を構えておよそ50年。その日の朝に本店から運ばれてきた和菓子が並ぶと、ひっきりなしに客が訪れ、商品を購入していく。
 
中でも地元の人が「おいしい」と口をそろえるのが、ゆず大福をはじめとした大福類だ。ゆず大福は、白こし餡をトロッと柔らかい米粉の生地で包んだもの。生地にユズの甘煮を混ぜており、口に入れた時にふわりと香る爽やかな風味が印象的。他にも紅白大福、よもぎ大福、豆大福などがある。ヨモギは春から初夏が旬。初夏のイメージがあるが、こちらでは収穫後に冷凍することで1年中安定して香りの良い商品を提供している。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線日野駅東口、徒歩約2分
〇10時~16時(商品なくなり次第終了)、日休
〇東京都日野市日野本町3-12-11
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  • ロージナ茶房( @poanha )/📍国立市・国立駅
昭和の喫茶店がそのままの装いで令和の今でも国立に息づいている。
 
オープン当初からヨーロピアンカフェをイメージしており、「いわゆる“喫茶店”というよりはヨーロピアンのカフェである」と『ロージナ茶房』の現オーナー。
 
『ロージナ茶房』の中でも一番古くからあるメニューのフルーツゼリー。あざやかな色合いに、懐かしさを感じる。
 
 壁には創業者のコレクションや、ゆかりのある芸術家のアートが数多く展示されている。現役の学生も、かつての学生も、国立の奥様たちも、老若男女が訪れてゆったりとくつろげるカフェだ。
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 ○JR中央線国立駅から徒歩約3分。
 ○11時~21時45分LO、 無休。
 ○国立市中1-9-42
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  • 雑貨店U lika(@ulika.mitaka )/ 📍三鷹駅・三鷹市
 
ギリシャ語の「エウレカ(見つけた!)」が店名の由来。
 
中央線沿線で複数のカフェを手掛けてきた「パブリック・スペース」による初めての雑貨店は、食器やインテリア小物に、Tシャツ、アクセサリー、調味料などの食品まで、宝探しのような気分で楽しめる空間だ。
 
カフェ『Cafe Hi famiglia(カフェ ハイファミリア)』を併設し、ショッピングついでにランチやお茶を楽しめるのもうれしい。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩約6分。
〇11〜20時、火休。
〇三鷹市下連雀3-38-4 三鷹産業プラザ1階
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  • 【#立川テイクアウト】
立川のテイクアウトグルメ5選|ピクニックに最適! ランチを青空の下で楽しもう

おいしいスポットが豊富な立川駅周辺には、テイクアウト可能なお店やお持ち帰り専門店も多数。お気に入りの場所で初夏の風に吹かれながら味わえば、より一層おいしく感じられるはず!
がっつりランチからワンハンドフードにデザートまで、ピクニックを彩る選りすぐりのテイクアウトグルメを買い集めよう。
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❶ 入船茶屋( @irifunecyaya )
 
創業70年以上の寿司店「入船本店」がルーツで、もとは寿司割烹だった『入船茶屋』。20年ほど前に宅配・持ち帰りの専門店となった際、立川の特産品であるウドを使ったメニューとして考案されたのがうど稲荷ずしだ。
東京うどは、地下で育てられ、くせがなくやわらかいのが特徴。細かく刻んできんぴらのように甘辛く炒めたうどを酢飯に混ぜ込んであり、シャキシャキとした食感もいいアクセント。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩4分
〇10:30~20:00、日休
〇立川市柴崎町2-2-26
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❷ 日曜シューマイ( @nichiyoushumai )
 
手づくりしたシューマイのおいしさに気づいてハマったのが、開業のきっかけ。コロナ禍に国立のカフェ『circus』の店主から声をかけてもらい、日曜日に間借りでシューマイを作って販売するように。やがて手作りの味が評判を呼び、2025年に立川でこの店をオープンした。
看板メニューの日曜シューマイはゴロゴロと入ったレンコンの食感がくせになる一品だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩5分
〇木・金・土(弁当販売は金・土のみ)の11:30〜18:15
〇立川市錦町1-5-25
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❸ OLD NEW DINER( @oldnewdiner )
 
人気メニューのテリヤキベーコンチーズハンバーガーは、ビーフ100%のパティに肉厚なベーコンも加わってボリューミー! 照り焼きソースからベーコンに至るまで自家製で、炭火で焼くからこその香ばしさがたまらない。バンズはオーブンで焼いているため、外側がパリッと、内側はふんわりと仕上がっているのも特徴だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩8分
〇11:00〜21:00、月休
〇立川市錦町1-8-5
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❹ Adam’s Awesome PIE( @adams_awesomepie )
 
りんご問屋として創業し、70年の歴史を誇る青果問屋「根津(ねつ)」による直営のカフェ。2代目の根津盛行(ねつもりゆき)さんは「カフェをやりたい!」と3代目である息子さんと一緒に飲食店事業への挑戦を決め、2016年にオープンした。主役はカリフォルニアスタイルのアップルパイで、ザクザクした食感が特徴的。リンゴのソテーが使われているハンバーガーもおすすめ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩9分
〇11:30~20:00(土・日・祝日は11:00~21:00)、不定休
〇立川市緑町4-5 コトブキヤビル201
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❺ PAPER MOON green springs( @papermoon_greensprings )
 
山中湖にあるケーキが自慢のカフェ『PAPER MOON』2号店として、2020年からGREEN SPRINGSの一角に店を構えている。本店と同じラインナップのケーキを楽しめるほか、タルト類は立川限定のメニューも用意。季節に応じて旬のフルーツを使ったものが常時4〜5種類揃う。なかでも人気メニューのアップルパイは、ジューシーなりんごそのものの味をじっくり味わえるフレッシュさが印象的だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩9分
〇11:00〜19:00、不定休
〇立川市緑町3-1 E2 GREEN SPRINGS
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
 
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