【TCNスポーツパーク永山】青梅市×JR東日本ランニングチーム ランニング教室 in 2026

2026年10月10日(土)、青梅駅から徒歩6分のTCNスポーツパーク永山にて「青梅市×JR東日本ランニングチーム ランニング教室 in 2026」を開催します。

 
青梅市は、奥多摩渓谷駅伝競走大会や青梅マラソン大会をはじめ、長年にわたりランニング文化が根付くまちです。
本ランニング教室は、青梅市とJR東日本ランニングチームが連携し、皆さまに「走る楽しさ」と「スポーツを通じた成長」を体感していただくことを目的に開催します。

 
当日は、JR東日本ランニングチームの現役選手が講師となり、年齢や競技経験に応じたグループ別の指導を行います。

小学校低学年向けのクラス(導入クラス)では、走ることが好きになってもらえるように、ゲームや運動遊びを取り入れながら楽しく身体を動かします。

初級クラスは小学生向けと一般向けの2つのクラスをご用意しています。
小学生向けのクラスでは、楽しく正しい走り方を学び、早く走ることを目指します。
一般向けのクラスではストレッチや走り方などの基礎を学び、運動習慣づくりや健康増進につなげます。

 
中級クラスでは、フォーム改善や実践的なトレーニングを通じて記録向上を目指し、上級クラスでは大会での自己ベスト更新や競技力向上につながる専門的なアドバイスを提供します。
また、トレーニング効果を高めるためのリカバリー（疲労回復）の方法や、シューズをはじめとしたランニング用品の選び方・活用方法についても解説し、日頃の練習やコンディショニングに役立つ知識をお伝えします。

 
トップレベルで活躍する選手から直接指導を受けられる機会は多くありません。
選手との交流を通じて、走る技術だけでなく、目標に向かって努力する姿勢や挑戦する大切さを学ぶことができます。
また、子どもから大人までが一緒にスポーツに親しむことで、世代を超えた交流や地域コミュニティの活性化にもつながります。

 
「もっと速く走りたい」「運動を始めてみたい」「トップ選手と一緒に身体を動かしたい」。そんな思いを持つ皆さまに向けた特別な教室です。
青梅の豊かな自然と歴史あるランニング文化の中で、一人ひとりのレベルに合わせた指導を受けながら、走る楽しさと成長する喜びを体感していただきます。

 
持ち物：運動靴・動きやすい服装・タオル・飲み物
※雨天中止

 
共催：東日本旅客鉄道株式会社八王子事業本部・青梅市教育委員会