頑張った日の後には、仕事帰りにふらっと寄り道して晩ごはんはいかが?
1人でご飯って少しハードルが高い? 実は、中央線沿線にはソロ客歓迎のお店がたくさんある。メニューの内容だったり、お店の雰囲気も優しい気遣いがいっぱい詰まっている。
毎日の通勤は中央線、きっとそんなあなたに役立つ連載だ。

中野駅

おひとりさまサイズの本格中華に心奪われる! ひとりで立ち寄れる中華居酒屋

中野駅南口から青梅街道方面へ15分ほど歩き、鍋屋横丁へ。古き良き商店街の風情を醸し出すこの通りの一角に、『チャイニーズバル ゆずのたね』はある。
中華料理と言えば大皿料理のイメージだが、ここは「ひとりで立ち寄れる中華居酒屋」がコンセプト。小皿料理を自分好みに組み合わせ、ごはんに、晩酌に、自由自在に楽しめるのだ!

この記事の目次


小洒落た風情の引き戸に誘われて

大通り沿いを歩けば、店名にちなんだ黄色い看板が。格子模様の引き戸にも、看板と同じ黄色のワンポイントが入っている。ガラリと開ければ、間接照明の柔らかい光がお出迎え。
カウンターに腰かけ、店長の清水修平さん(右)と、スタッフの水本雅雄さんがてきぱきと仕事する姿にしばし見惚れる。木の壁や障子など、どこか和のテイストも醸し出す店内の風情に、ほっとひと息つく。

スタートは四川金魚サワーとよだれ鶏で決まり!

料理は、オーナーの初見直人さんが長年腕を振るっていた四川料理がベース。なんと酒にも四川の要素が加わっていて、遊び心たっぷりだ。まずは四川金魚サワー660円で乾杯。赤い金魚に見える、発酵させた四川唐辛子を少しつぶしてグイッと飲めば、唐辛子とシソの香り、ほのかなレモンの風味がすっきり爽やか~。合わせるつまみは、人気のよだれ鶏750円。低温調理でしっとりやわらかに仕上げた鶏ムネ肉に自家製のピリ辛タレが絡む。パクチーの風味も相まって、ああ、酒がさらに進んでしまう!

漆黒の酢豚に刮目せよ

次の一品に迷っていると、「ウチは酢豚も名物で」と、清水さん。俄然興味をそそられ注文し、しばし待つと黒い球体が眼前にお目見え! 豚ロースの塊で作った肉団子の黒酢豚680円だ。さっそく口に運ぶと、やわらかな肉の旨味と、甘酸っぱいタレの味が交じり合い、頬が緩む。酒にも、ごはんにも、どちらでもイケる逸品だ。

名物の麻婆豆腐で〆のごはんを平らげる

四川料理と聞いて真っ先に頭に浮かぶのは、麻婆豆腐。せっかくなので、辛さ強めのしびれ四川麻婆豆腐850円にご飯セット350円を合わせて〆に入ろう。運ばれてきたセットには、漬物や小鉢、サラダ、スープも付いていて、豪勢さに心躍る。
アッツアツの麻婆豆腐を頬張れば、四川山椒の爽やかな香りが鼻腔を抜ける。後引く辛味の正体は、四川の黒い豆板醤・ピーシェン豆板醤だ。ごはんとの相性は、言わずもがな。ひと口、またひと口と箸を進める手が止まらない!

ユニークさと本格派な味わいの合わせ技に魅了される

品書きに目をやれば、料理だけでも100種類以上! 食後でも「次に来たら何を食べようかな」と考えてしまうほど、豊富なレパートリーだ。そのどれもがリーズナブルで、飲みでも食事でも、気軽に立ち寄りたくなる。もはやリピート確定。おひとりさまのわがままを叶える、名店だ。

DATA

取材・文=佐藤さゆり(teamまめ) 撮影=鈴木奈保子
上記の情報は2021年8月現在のものです。
※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 本郷ベーカリー ( @hongobakery ) / 📍 水道橋駅・文京区

20年以上、地元で愛されるカジュアルイタリアンレストランが運営するベーカリー。イタリアンのシェフが作るのは発想が光る多彩なパンだ。

ひとつひとつ丁寧に作られたパンが、店内のテーブルに美しく並んでいる様子にわくわくする。

 おすすめは「カレーパンの王様」。看板商品「手のひら食パン」の中に入った本格洋風カレーは、生クリームとバターをふんだんに使用した濃厚な味わい。パンのカリッとした食感が後をひく。

また、黄身の色が濃い「本郷プリン」も人気が高い。こちらも手みやげにおすすめだ。

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○JR総武線御茶ノ水駅から徒歩約10分。
○9時~20時、無休。
○東京都文京区本郷2-26-11
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
黒川清流公園 / 📍豊田駅・日野市
 
段丘崖(だんきゅうがい)と呼ばれる崖の下から流れ出ている湧き水は、真夏でも水温20℃以下とひんやり。公園のほぼ中央にある清流広場は、気温が高い日には子供たちにとって絶好の水遊び場だ。
 
公園内の川や池では、小さな魚やエビ、サワガニが見つかることもあり、生き物を探すのも楽しい。6月初旬にはホタルも飛び、ヤゴやアメンボ、カブトムシなど多様な生き物が生息している。
 
隣接する「カワセミハウス」には、黒川清流公園で見られる鳥や昆虫の情報を季節ごとに記録したホワイトボードが設置されているので、公園で遊ぶ前に立ち寄りたい。授乳室や誰でもトイレがあり、夏季のクーリングシェルターにも指定されている。
 
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〇JR中央線豊田駅北口から徒歩約8分
〇東京都日野市東豊田3-16-1
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☆立ち寄りスポット
イオンモール多摩平の森『WAFU』 / 📍 豊田駅・日野市
 
「カワセミハウス」から徒歩10分弱のところには、「イオンモール多摩平の森」があり、遊んだ後のお買い物や食事に便利。子供と過ごすのに安心な設備も充実している。
 
少し落ち着いて食事をしたいときは、外部棟にある『WAFU(ワフ)』を利用してみよう。医療法人が母体となったカフェとフィットネスクラブを併設しており、子連れはもちろん、ヘルシーな食事を求める人など幅広いニーズに応えてくれるお店だ。
  
大人に人気なのは、メインを選べて3つの小鉢がつく3種のデリプレート。小学生以下が対象のキッズメニューはお子様ハンバーグプレートとキッズカレーの2種類用意されている。イオンモールアプリにあるキッズクラブ会員なら、アイスがプレゼントされる特典もあるので、利用してみては?
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線豊田駅北口から徒歩約3分。
〇9時~20時30分(20時LO)、無休。
〇東京都日野市多摩平2-4-1イオンモール多摩平の森 1F 外部棟
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  • 【#そろそろソロ飯】
LASOLA( ラッソーラ ) / 📍 市ケ谷駅・千代田区
 
ヒマラヤ山脈の東端にある、南アジアの小国「ブータン王国」の食文化を体験できるレストラン「LASOLA(ラッソーラ)」。店内は国旗カラーにヒントを得たオレンジ色で、ブータンのお国柄を思わせるような温かな空間だ。
 
ブータンの穏やかな人々が好むのは、唐辛子をふんだんに使った「世界一辛い」料理。タフな環境下でも育てやすい唐辛子は、ブータンでは重要な食材として重宝され、香辛料ではなく野菜という位置付けだ。
 
中でも「エマダツィ」は代表的なブータンの郷土料理。エマは唐辛子、ダツィはチーズを意味し、浮かんでいる具はなんと全て青唐辛子。水と塩、チーズを加え、火にかけるだけと素材も調理法もシンプルだが、チーズのコクが豊かでシチューのような濃厚な味わい。
 
初めての人や辛さに自信のない人には「シャモダツィ」がおすすめ。シャモはキノコのことで、しめじがたっぷり。エマダツィに比べると唐辛子の量は控えめでマイルドだ。
 
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〇JR中央・総武線市ケ谷駅から徒歩約3分
〇11時30分~14時LO/17時30分~21時LO、日休
〇東京都千代田区九段南4-2-3 九段木田ビル2F
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  • OYAKI CAFE キイロ ( @kiiro_oyakicafe ) / 📍 東小金井駅・小金井市

長野県で親しまれている「おやき」だが、都内で出合えるオリジナルおやき専門店は珍しい。

店主・野内スザナさんは小金井出身。両親が長野出身で、お母さんが作ってくれたおやきをおやつに過ごすなど、幼い頃から日常的に親しんでいたことから、この店が生まれた。

店に並ぶのは、季節限定を含め10種前後。皮は信州の地粉の中力粉と白神こだま酵母を使い、もっちりとした弾力のある食感が印象的だ。

キーマカレーとチーズ、肉味噌とナス、かぼちゃとシナモンなど多彩な味がそろう。
季節ごとの限定商品も楽しみのひとつ。帰宅前のひといきにも、手みやげにもぴったりだ。

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〇JR中央線東小金井駅北口、徒歩約5分
〇10時30分〜18時(イートインは平日12時〜17時LO、土・祝は10時30分〜17時LO)、日・月休
〇東京都小金井市梶野町5-9-8
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  • 正式名称は神田神社。創建は天平2(730)年と伝わる歴史ある神社で、江戸時代初期に現在の大手町付近から今の場所に移転した。隔年5月に行われる日本三大祭の一つである神田祭や、商売繫昌を祈願する仕事始めの初詣で知られる。

神田明神は、そのときどきの流行や時代のニーズを先んじて取り入れてきた。2018年には境内に複合施設、神田明神文化交流館EDOCCOが作られた。

2022年ごろ、かわいらしいお守りを作ろうと、巫女さんを中心に考えられたのがレース御守。人気の御守の一つだ。

そして、神田明神を訪れたら、ぜひ会ってほしいのは、神馬(しんめ)のあかりちゃんこと神幸号(みゆきごう)。
 馬は神様の乗り物。昔々は神社に馬を奉納する習わしがあったが、実際の馬を奉納するのは難しいと、絵に描いた馬、絵馬が奉納されるようになったという歴史がある。

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 〇JR中央線御茶ノ水駅から徒歩約5分
 〇閉門時間なし、無休 ※お守り授与、御祈祷についてはHPをご確認ください。
 〇東京都千代田区外神田2-16-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
神代植物公園( @jindai_botanical_gardens ) / 📍三鷹駅・調布市
 
東京を代表する植物公園で、広さは東京ドーム約11個分。園内には約4800種類、約10万本・株の植物が植えられている。
 
広々とした「芝生広場」は中央に高さが2m以上あるススキに似たパンパスグラスという植物が円形に植えられていて、子供たちに大人気。周辺でレジャーシートを広げてお弁当も食べられる。
 
中央に噴水のあるばら園や、元は近くの深大寺の裏山だった雑木林、6つの部屋を持つ大温室など、種類豊富かつ丹精込めて管理された植物が子供たちの興味をそそる。
 
園内にはベンチやテーブルがいたるところにあり、おむつ替えや授乳用のスペースも完備。売店では、バラのソフトクリームをはじめ、ローズティーやバラジュースも販売されていて、植物公園らしい休憩ができる。
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〇JR中央線三鷹駅からバスで約20分
〇9時30分~17時(入園は~16時・大温室・水生植物園は~16時30分)、
月休(祝日の場合翌日)
〇東京都調布市深大寺元町5-31-10
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  • 【#中央線手みやげノート】
パティスリー アンファミーユ( @en_famille_ogikubo ) / 📍 荻窪駅・杉並区
 
フランス語でアットホームを意味する「en Famille(アンファミーユ)」。「ただいま、おかえりと言える店でありたい」と話すのはオーナーパティシエの髙木充紘(みつひろ)さん。
 
髙木さんが作るプチガトーはフォルムも色合いも実にシンプル。
 
「余分なものは入れず、素材そのものの味わいを活かすことを大切にしていると、必然的にシンプルなものになっていくんです」という言葉の先には、“今、何を食べてほしいのか、何を感じてほしいのか”が明確に見えてくる。
 
四季折々の味わいは一期一会。冷凍に頼らない菓子づくりを心がけ、素材が出回らなくなったらまた来年。そんな考え方もシンプルで潔い。
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〇JR中央線荻窪駅北口、徒歩約5分
〇10時30分~20時(土日月祝は18時まで)、水休(火はパンの販売もあり)
〇東京都杉並区天沼3-32-25 グランドール天沼
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  • 【#中央線手みやげノート】
H&F BELX ルミネ荻窪店( エイチ アンド エフ ベルクス | @hfbelx ) / 📍 荻窪駅・杉並区
 
健康や美容への意識が高まる中、大きな関心を集めているルイボスティー。活性酸素を抑制できるポリフェノールやマグネシウム・カルシウム・亜鉛などのミネラルをバランスよく豊富に含んでいるのが特徴だ。
 
『H&F BELX』は多彩なフレーバーやブレンドでルイボスティーをより幅広く楽しむことを提案。ジャスミンやアールグレイ、バニラなどの定番から、ピーチやメロン、ライチなどのフルーツ、クリーム系などラインナップは約50種。
 
ティーバッグ1種5包入りや、9種18包のアソートなど、さまざまなシーンに合わせたプレゼントとして活用できる。
 
数種類のフレーバーをセレクトしたアソートをみんなで飲み比べれば、お茶会もきっと盛り上がるだろう。
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〇JR中央線荻窪駅直結
〇10時〜20時30分、無休(施設による休業あり)
〇東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ荻窪3F
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  • 【#中央線神社さんぽ】
花園神社 / 📍 新宿駅・新宿区
 
大都会・新宿の総鎮守、花園神社。新宿駅から徒歩約7分、伊勢丹新宿店や歌舞伎町など繁華街からも近いため、外国人観光客といった参拝者が絶えることはない。もちろん、新宿を地元とする人や、働く人たちにも長く慕われる神社だ。
 
江戸時代に尾張徳川家の花園があった現在の場所に移転したと伝わり、その伝承が元となって花園神社と呼ばれる。
 
神社は何度か火事の被害を受けてきた。その際、境内で見せ物や芝居などを行って社殿復興の原資にしたことから、芸能とのゆかりが深い。今も、多くの芸能関係者が参拝に訪れ、境内には芸能浅間神社もある。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線新宿駅東口から徒歩約7分
〇社務所受付時間 9時~20時。(日〜19時)※前後する場合があります
〇東京都新宿区新宿5-17-3
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