中央線沿線には、子供たちを歓迎するスポットが盛りだくさん。
特別な体験が待っていたり、親子にうれしいサービスがあったり、そんな施設やお店なら、子供たちもたちまちキラキラの笑顔に!
授乳スペースやキッズメニューの有無、休憩スポットなど、おでかけのときに気になる情報もしっかりチェック。
中央線に乗って、子供たちとのおでかけを思いっきり楽しもう!

武蔵境駅

「三鷹市星と森と絵本の家」で、遊びながら絵本と自然科学をもっと好きになる

おすすめ度 0歳~★★/2歳~★★★/4歳~ ★★★
\ 年齢や興味に合わせて自由に過ごそう /

子供が絵本に親しむ機会を増やしたいと思っても、乳幼児がいるとゆっくり本を選ぶのは至難の業。せっかく用意した絵本に興味を持ってもらえなかったり、図書館に行ってもすぐに飽きて帰ることになったり、なんてことは日常茶飯事だ。
その点、「三鷹市星と森と絵本の家」は、子供が喜ぶ仕掛けがいっぱい! 遊んでいるうちに絵本や自然科学に親しめる施設なので、1日じっくり遊ぶつもりで出かけてみよう。

この記事の目次


くつろげる空間に、体験展示がたっぷり。絵本をもっと好きになろう

大正時代の建物を保存活用した、風情たっぷりの展示施設。

「三鷹市星と森と絵本の家」は、三鷹市が運営する絵本の展示施設だ。国立天文台の敷地内にあり、JR武蔵境駅からはバスで15分ほど。大正時代に建てられた歴史的な建物(旧1号官舎)を利用していて、昔懐かしい空間でのんびりくつろぎながら絵本を読めるのが特徴だ。

畳敷きの和室や書斎で絵本を読めば、昭和の時代にタイムスリップしたような気分が味わえる。

入館料はなんと無料! 管理棟で受付を済ませたら、公募絵本の原画展が行われている回廊ギャラリーを通って、絵本のある旧1号官舎へ。靴を脱いで中に入ると畳の部屋があり、よちよち歩きの乳幼児連れにもありがたい。旧1号官舎には、大きな荷物と飲食物は持ち込めないので、管理棟のロッカーに預けよう。

季節ごとに変わるテーマで並べられた絵本に、子供たちは興味津々!

旧1号官舎はいくつかの部屋に分かれていて、読書室には合計約3500冊の絵本がずらりと並ぶ。「うちゅう」や「もり」などのテーマごとに、さまざまな年代向けの絵本が子供たちの手に取りやすい位置に置かれていて、子供への配慮が行き届いた施設だと一目でわかる。気に入った本を見つけたら、ソファーや長椅子、畳敷きの部屋など、好きな所でじっくり本と向き合おう。

毎年テーマが変わる絵本展示室。写真は2024年度の展示「はじまり」。(写真提供=三鷹市星と森と絵本の家)

旧1号官舎の中央に位置する絵本展示室には、年間テーマに沿って、絵本と手作りの体験展示が並び、子供たちの興味をそそる。赤ちゃんでも手が届き、思わず触ってみたくなる仕掛けがいっぱい! 遊んでいるうちに自然と絵本や宇宙に興味を持ってくれること間違いなしだ。
2025年7月7日からは「星と光」をテーマにした最新の展示が公開されている。

壊れてもすぐ直せるよう展示物は手作りにしているという。思いっきり触って遊ぼう!

絵本と紐づいた展示物が、絵本への興味を高めてくれる。

そのほか、図鑑や庭で発見したことをまとめた「はっけんノート」が置かれた理科室や、高学年~大人向けの宇宙に関する書籍が置かれた書斎、ジオラマ展示、建築に関する展示などもあるので、乳幼児はもちろん、小・中学生から大人まで誰もがきっと楽しめるはずだ。

お庭で外遊びもできて、活発な子も大喜び!

中庭には、スタッフが手作りしたという昔懐かしい遊び道具が置かれている。

広い中庭があるのもうれしいポイント。活発な子でも、自由に庭と館内を行き来できるので一日中飽きずに過ごせるのだ。竹馬や輪回しのほか、コマ、ビー玉ころがし、ドミノ倒しなどの遊び道具がそこかしこに置かれているので、自由に手に取って遊んでみよう。

絵本や図鑑を読んで自然科学に興味が出たら、外で実際に植物などを観察してみて。

庭の一角には「はっけんコーナー」と名付けられた野外観察スペースも。虫メガネや色鉛筆、図鑑、発見したものを記入するカードなどが自由に使えるので、木の実や葉っぱの観察に挑戦するのもおすすめ。

ドミノ倒しに夢中の子供たち。外にもテーブルとベンチがあるので、保護者ものんびりできる。

気軽に参加できるイベント・ワークショップも

季節の星に関するお話を聞けるイベント「星のおはなし」。(写真提供=三鷹市星と森と絵本の家)

「三鷹市星と森と絵本の家」では、月7~8回程度イベントが開催される。地域ボランティアによる読み聞かせのほか、街頭紙芝居や絵本リレー、星や森に関するおはなし会など、さまざまな角度から絵本や自然科学に親しむことができる。参加無料・申込不要のイベントがほとんどなので、その場で興味があるものにふらっと参加できるのもありがたい。

木工作ができる「森のクラフト」コーナー。たくさんの材料から好きなものを選ぼう。

毎週水・土・日曜に中庭で開催される「森のクラフト」では、車や街などを作る木工作、ペンダント制作などが、どれもたったの100円で体験できる。作り方はボランティアスタッフの方が丁寧に教えてくれるので、保護者は子供の年齢に応じて見守りやお手伝いを。事前申し込みも不要で、やりたくなったらその場で申し込めばOKだ!

スタッフの説明を聞きながら、木づちを使って真剣にタイヤを取り付ける。

今回体験した車作りは、ベースとなるパーツを選んで色を塗り、木づちやボンド、グルーガンを使って組み立てるというもの。それほど難しい作業ではないので、幼児でも体験可能だ。
なお、「森のクラフト」は屋外活動なので、悪天時や熱中症の恐れがあるときなどは中止になることもある。

乳児向けの設備も万全で、赤ちゃん連れでも安心

3畳ほどのおもちゃ室。畳敷きで赤ちゃんも快適だ。

館内には、乳児向けの設備も多く、赤ちゃん連れでも遠慮なく利用できる。
絵本展示室の奥にはおもちゃ室があり、おままごとや電車遊びなどの乳幼児向けおもちゃが2カ月おきに入れ替えで用意される。

赤ちゃん向けの絵本が飾られた授乳室は、落ち着ける空間だ。

館内に食堂などはないが、旧1号官舎を除いて、飲食物の持ち込みが可能だ。また、受付横の売店スペースでは数種類の飲み物も買える。管理棟の休憩スペースにはベビーチェアも用意されているので、安心して離乳食やミルクをあげられる。ミルク用のお湯も、スタッフに言えば分けてもらえるそう。
なお、旧1号官舎には快適な授乳室も用意されている。

休憩スペース横にはベビーベッドもあるので、寝てしまった子供を下ろして休むこともできる。

男女両方のトイレに子供用トイレが用意されており、ベビーキープとオムツ交換台は多目的トイレ内にあるので、パパ一人で赤ちゃんを連れてきても困らない。
なお、館内はバリアフリーだが、旧1号官舎は畳敷きなのでベビーカーは入れない(車椅子は別途対応可)。

国立天文台の第一赤道儀室。守衛所で受付すれば無料で天文台の各施設が見学できる。

一人ひとりの興味に合わせて楽しめる!

絵本が好きな子もそうでない子も、夢中になって遊べる「三鷹市星と森と絵本の家」。赤ちゃんから小学校低学年くらいまでなら、丸一日飽きずに過ごせるに違いない。なお、もし天文に興味があるなら、国立天文台の見学をあわせて楽しむのもおすすめだ。
「三鷹市星と森と絵本の家」から帰るときは、管理棟でリピーターカードにスタンプを押していこう。25回来館すると、木製のリピーターメダルが貰えるという。入館無料なのに最初から最後までワクワクさせてくれる、子供連れにイチオシの施設である。

DATA

写真・文=岡村朱万里
※上記の情報は2025年6月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 【#そろそろソロ飯】
小鍋立て専門 なべしろ( @nabeshiro_konabedate_official ) / 📍 東中野駅・中野区
 
冬になると恋しくなるのは鍋。普段は大勢で食べるものというイメージがあるけれど、たまには外出先でひとり鍋が食べたい! そんなときに訪れたいのが『小鍋立て専門 なべしろ』だ。
 
カウンター席では周りを気にせずひとり鍋を楽しめる。カウンターの横に掲げられた黒板には、本日のおすすめが並んでいる女性人気が高いという一品は、とうもろこしの岩石揚げ。
 
鍋メニューのひとつ「ふわふわ鶏団子の小鍋立て〜塩ちゃんこ風〜」は、野菜と鶏団子がたっぷり。間違いのない組み合わせだ。グツグツと湯気の立つ鍋が目の前に置かれ、蓋をオープン! フワッと立ち上る出汁と鶏団子の香りにもう食欲が抑えられない!
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〇JR中央・総武線東中野駅東口から徒歩約6分
〇11時30分~15時(14時30分LO)、17~23時(22時LO)※土・日・祝はディナーのみ、水休(水が祝日の場合も休み)
〇東京都中野区東中野1-15-3
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
 
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  • chuosuki【#中央線まちトーク】 吉祥寺駅・武蔵野市
 
中央線沿線の街の魅力を発信するメディア「中央線が好きだ。」が、
記事作成や街歩きとネタ探しの話なとお伝えするイベントを開催します。
会場は吉祥寺、ゲストには「中央線が好きだ。」で執筆を担当するライター・中村こより氏を迎え、
皆さんと一緒に中央線の魅力を語り合います。
ミニ散歩会やInstagramの作成タイムなど、内容盛りだくさん!ぜひご応募ください!!
*******
○会場:JR中央線吉祥寺駅徒歩5分
○開催日時:2026年1月24日(土) 13:30~16:00
○参加費:1000円
○応募人数:20人(先着順)
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詳細は@chuosukiのプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
#中央線が好きだ 
#吉祥寺
#街歩き
#イベント
  • 【#中央線手みやげノート】グランスタ東京
 
今年もあっという間にもう年末。忙しい一年を駆け抜けた締めくくりや、新しい年の始まりをふるさとで過ごす人も多いだろう。そこで今回は久しぶりに会う家族や地元の友達とのリラックスした時間に華を添えてくれる、とっておきのおみやげをピックアップ。グランスタ東京でしか買えない限定スイーツが、懐かしいあの人との時間をより温かなものにしてくれるはず。
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❶ nuevo by BUNMEIDO(ヌエヴォ バイ ブンメイドウ )(@nuevo_by_bunmeido)
 
1900(明治33)年創業のカステラ専門店「文明堂」が、グランスタ東京でのみ展開するのがこの店舗。
伝統の製法にこだわったカステラに新しいエッセンスを加えた「メープル カスティーラ」。カステラは卵と砂糖、小麦粉、水飴だけで作るシンプルなお菓子。生地にメープルを加えることで、コクのある甘みと香りがふわりと広がり、よりしっとりとした食感に。伝統の味がグッとモダンで印象的なスイーツに生まれ変わった。
〇8時〜22時(日・祝は21時まで、翌日が休日の場合は22時まで)、無休
〇JR中央線東京駅構内。改札内・1F 中央通路エリア
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❷ MIYUKA( @miyuka_bijuu )
 
京都銘菓「おたべ」を製造・販売する美十(びじゅう)による和洋菓子の新ブランド。グランスタ東京の限定商品は「みんなが贈りたい。JR東日本おみやげグランプリ2025」で総合準グランプリを受賞した、「あずき沙風練(あずきさぶれん)」。小花のようなロゴのシルエットを模ったサブレに、ぽってりとサンドされた小豆クリームは見た目にも愛らしい。
〇8時〜22時(日・祝は21時まで、翌日が休日の場合は22時まで)、無休
〇JR中央線東京駅構内。改札内・B1F 銀の鈴エリア
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❸富士見堂( @fujimido_senbei )
 
東京の下町・葛飾区青戸にある米菓専門店。グランスタ東京の限定商品「東京鈴せんべい」は、北海道産の減農薬一等米を使用し、お米の美味しさを存分に楽しめる。東京駅の定番待ち合わせスポット「銀の鈴」をモチーフにしたデザインが、東京らしさを感じさせる手みやげとして好評だ。
常温保存で日持ちが良く、4袋入りから70袋入りまでと種類が多彩な点も、さまざまな贈り先を想定した手みやげとして最適。
〇8時〜22時(日・祝は21時まで、翌日が休日の場合は22時まで)、無休
〇JR中央線東京駅構内。改札内・B1F 銀の鈴エリア
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➍COCORIS( @cocoris_official )
 
「太陽をいっぱい浴びた、木の実をあじわうお菓子」をコンセプトに、木の実をたっぷり使ったスイーツを提供。
グランスタ東京限定「サンドクッキー ヘーゼルナッツと木苺」は、木の実の風味が豊かで、個性的な2種の味わいが楽しい商品だ。2つの異なる味わいや丁寧に施されたデザインは、もらった人の心に残るおみやげになるはずだ。
〇8時〜22時(日・祝は21時まで、翌日が休日の場合は22時まで)、無休
〇JR中央線東京駅構内。改札内・1F 中央通路エリア
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  • だいどこ道具 ツチキリ ( @daidoko_tsuchikiri ) / 📍 吉祥寺駅・三鷹市
 
愛着が湧く台所道具に囲まれると「次はどんな料理を作ろう?」と想像がふくらんでくる。
『だいどこ道具 ツチキリ』は、そんな台所道具とキッチン雑貨の店だ。
 
店内には、レンジでチンできる陶器のおひつ、目玉焼きがひとつだけ作れる小鍋、ほどよい量の浅漬けが作れるセットなど、「こんなのあったらいいな」に応えてくれる道具ばかり。
 
「せっかくお店まで足を運んでもらうので、ここにしかない道具や、道具の新しい使い方をお客様に提案できるよう、常に考えています」と話す土切さんは、いつもお客さんと気さくにコミュニケーションを取り、道具との出合いを導いてくれる。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 
○JR中央線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩約19分。
〇11時~18時、火・水休(木曜不定休) 
〇三鷹市井の頭5-2-28
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  • 【#中央線手みやげノート】
Cinq jours( サンクジュール | @cinq_jours ) / 📍 阿佐ヶ谷駅・杉並区
 
こぢんまりとしながらも、フランスの街角を感じさせるようなパティスリー。
 
店の看板商品は2種のパイシューだ。そのうちの一つ、阿佐ヶ谷パイシューは、マダガスカル産バニラビーンズを使用した香り豊かなカスタードクリームがたっぷり。濃厚だが甘さ控えめで、軽やかささえ感じる。一方、カスタードの上に上質な生クリームをあしらったのはサンクジュールパイシュー。品質にこだわったリッチなミルク感が加わり、こちらもまた軽やかだ。
 
特筆すべきは、シュー生地の下に敷いて高温で焼き上げたパイの驚くほどの存在感! 作り置きせず、少しずつクリームを詰めて店頭に出す。そんなひと手間がパイのザクザク感をキープしているのだろう。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線阿佐ケ谷駅北口、徒歩約5分
〇12時〜18時、月および隔週木休
〇東京都杉並区阿佐谷北1-33-5
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  • ル スリール ダンジュ(@lesouriredange)/ 📍 西国分寺駅・国分寺市
 
店内には色とりどりのケーキや焼き菓子、パンなども並ぶ。
  
なかでも手みやげにおすすめしたいのが、焼きドーナツやマドレーヌ、サブレなどを詰め合わせた焼き菓子セット。 生地にカボチャや黒豆などを練り込み、素材感を引き出したものが多いのが印象的だ。
  
包み紙には西国分寺駅を中心とした中央線沿線のイラストが描かれている。「大事に取っておきたくなるような包み紙を作りたくて」というオーナーシェフ 木村勝司さんの思いは、贈る人にも贈られる人にも笑顔を運んでくれるだろう。
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 〇JR中央線西国分寺駅南口から徒歩約8分。
 〇10時~18時、月・火休。
 〇東京都国分寺市西元町2-17-10
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▼記事の詳細はこちらから https://chuosuki.jp/17856/
 
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  • 【#中央線手みやげノート】
rustica菓子店( ルスティカ かしてん | @rustica_caci10 ) / 📍 阿佐ヶ谷駅・杉並区
 
商店街「松山通り交友会」のレトロなムードに馴染む古民家の店。
 
店で使用するのは主に北海道産の、中力粉に近いしっかりとした小麦粉だが、フランス菓子にはフランス産を使用するなど、品種や産地ごとの味や香りに合わせたレシピを考える。
 
「すべての素材には性質がある」と語る店主の中井美智子さんは、古民家カフェでの菓子作りなどの経験を経て、2013年に店をオープン。「以前ホテルでパンを作っていた時に、たくさんの小麦粉を扱っていて、幅広い魅力を実感したんです」。
 
配合、焼き加減にもこだわり、素材の声に耳を傾けて作る菓子はどれもシンプルだが、その分ダイレクトに素材の存在を感じられる。特にスコーンは口に入れた瞬間「小麦ってこんなに美味しかったっけ?」と感じるほど! パウンドケーキはしっとり、ガレットはほろほろと。さまざまな表情を見せてくれる。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線阿佐ケ谷駅北口から徒歩約13分
〇11時30分~18時(売り切れ次第閉店)、月火休 (不定休あり)
〇東京都杉並区阿佐谷北4-21-8
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
コニカミノルタ サイエンスドーム(八王子市こども科学館) / 📍 八王子駅・八王子市

「コニカミノルタ サイエンスドーム」は、入館料とプラネタリウム観覧料が分かれており、子供の興味や年齢に応じて、科学館で遊ぶだけ、プラネタリウムを観るだけ、という楽しみ方ができる。

科学館というと難しそうなイメージがあるかもしれないが、コニカミノルタ サイエンスドームには直感的に遊べる遊具もたくさん。1階には乳幼児から小学校低学年くらいまでが楽しめる展示が多く、2階は小学校高学年以上を対象とした展示物が多く用意されているので、どの年代でも心配無用だ。

星や宇宙に興味が出てきたら、プラネタリウムを観覧してみよう。平日2番組、休日は4~5番組の上映があり、人気キャラクターが登場する子供向けの番組も複数用意されている。

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〇JR中央線八王子駅北口から西東京バスで約10分の「サイエンスドーム」バス停下車、徒歩約2分
〇12時~17時(土日祝日および市立学校の長期休暇期間は10時~17時)、月休、祝日の翌日休(月曜が祝日の場合は翌水休。臨時休館あり。長期休暇期間中は原則無休。詳細はホームページを参照)
〇東京都八王子市大横町9-13
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  • 【#新鋭のラーメン】
中央線沿線には、ラーメンの常識を覆す“変化球”の名店が点在している。炭火の香ばしさが際立つ濃厚中華そば、つけ麺に芸術性を宿す一杯、そしてラーメンだけでなく外観にもオリジナリティあふれる店まで。そんな個性派ラーメンを求めて、中央線の駅をひとつずつ巡ってみよう。定番とは一線を画す、記憶に残る味がきっと見つかるはずだ。

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❶ UMA TSUKEMEN( ユーエムエー つけめん | @uma_tsukemen )

自然と調和した新興住宅地に突如現れるトレーラーハウス。看板には『UMA TSUKEMEN』と書かれている。カウンター席のみの細長い店内はまるで秘密基地のよう。名物は、つけ麺のスープをパイ包みシチューの発想でアレンジした「パイ包み焼き えびつけ麺」。器ごとオーブンで焼くから最後までスープがアツアツ! まずはチーズとエビが香ばしい生地の上から食べてみて。汗をかきながらも最後のひと口までアツアツな一杯は、食べ切ってもまたすぐ食べたくなってしまう。

〇JR中央線立川駅北口よりバス約25分
〇11時30分~14時30分、17時30分~22時(水は11時30分~14時30分)、無休
〇東京都立川市西砂町1-3-15
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❷ 炭火焼濃厚中華そば 倫道

「え、ラーメンに具がのってないの⁉︎」と驚くことなかれ。
これぞ『炭火焼濃厚中華そば 倫道』の真骨頂、看板メニューの中華そば「鯖」だ。炭火焼きにした素材を丸ごとスープに仕立てているのが特徴で、まるで焼きたてのサバを丸ごと飲み込んでいるかのような、凝縮した味わい。れんげでひとさじ飲んでみると、炭火の香ばしさが口いっぱいに広がり、次のひと口へと食欲をかき立てる。スープと麺を堪能したあとは、具材を加えて味変しながら最後まで楽しめる。

〇JR中央・総武線市ケ谷駅、徒歩約2分
〇11時~23時、無休
〇東京都千代田区九段北4-2-15-1F
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❸ただいま、変身中。( @tadahen.nakano )

庶民派グルメという印象があるラーメンに、本格フレンチのエッセンスを織り交ぜて提供するのは『ただいま、変身中。』だ。都内屈指のラーメン激戦区のなかでもひときわ異彩を放っている。

看板メニューの「牡蠣豆乳」は、牡蠣と鯛からとった出汁に豆乳を合わせ、ブレンダーで泡立てたスープが特徴。滋味深く、実にまろやかで、コクがあるのに後味はあっさりとしている。また、トッピングも豪華だ。広島産の新鮮な牡蠣、豚肩ロースのチャーシュー、そして鶏胸肉の鶏チャーシュー。バゲットやバルサミコ酢の風味も合わさり、まさにフレンチのようなマリアージュを楽しめる。

〇JR中央線中野駅北口、徒歩約5分
〇11時~14時15分LO、17時~22時15分LO(土・日・祝は22時LO)、無休
〇東京都中野区中野5-53-3 松本ビル101
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