頑張った日の後には、仕事帰りにふらっと寄り道して晩ごはんはいかが?
1人でご飯って少しハードルが高い? 実は、中央線沿線にはソロ客歓迎のお店がたくさんある。メニューの内容だったり、お店の雰囲気も優しい気遣いがいっぱい詰まっている。
毎日の通勤は中央線、きっとそんなあなたに役立つ連載だ。

西国分寺駅

頑張った自分を褒めてあげたい、そんな日のごほうびディナーに“鰻のひつまぶし”はいかが?

3月といえば、仕事の年度末、学校の学期末や卒業など、何かと環境の変化が多い時期。新年度を迎える準備で忙しい日々を送る人も多いだろう。「やることが多すぎて、疲れちゃった……」、そんなときには元気が出るごはんが一番だ。今回訪ねたのは、スタミナ料理の代表格・鰻専門店『うなぎ ひらやま』。高価なイメージが強い鰻だが、この店は思いのほかリーズナブル。でも食べ応えもあって抜群のコストパフォーマンス! 頑張った自分へのごほうびに鰻を食べれば、スタミナもついてまた明日から頑張れそうだ。

この記事の目次


モダンな内装やBGMが居心地の良さを演出

西国分寺駅の南口を出て武蔵野線の線路をくぐり、府中街道を渡るとすぐ。24階建ての大きなマンションの1階にあるのが『うなぎ ひらやま』。2024年7月にオープンした、まだ新しい店だ。店主は日本橋の名店で修業し、満を持して自ら出店したのだそう。
近隣で評判の店と聞いて足を運ぶと、そこは意外にもシンプルでスタイリッシュな外観。
店内に入るとふわりと漂う香ばしさに包まれる。二人掛けテーブルを合わせた座席がいくつも並んだシンプルな構成で、これならおひとり様でも気兼ねなく食事ができそうだ。
席に着くと目の前には厨房との仕切りに設えられたモダンな壁。よく見ると民芸調の家具がセンス良く配置されている。和風でありながら、古臭くならない内装は、鰻屋さんというよりおしゃれなダイニングといった雰囲気だ。

店内に流れるBGMはジャズ。その心地よさで、おひとり様もリラックス。

良心的な価格なので、つい……

「ディナーで召し上がるならひつまぶしがおすすめです。女性ひとりのお客様にも人気なんですよ」と教えてくれたスタッフさんが指さしたのは、テーブル上に置かれた「ひつまぶしの食べ方」。ひつまぶしといえば名古屋の名物、この界隈で提供している店は多くない。
メニューを見ると、ひつまぶしは上(半尾)3100円、特上(1尾)3900円の2ランクが用意されている。元々の価格設定がリーズナブルだし、差額を考えると特上のほうがお得感がある。今回は自分のごほうびだということもあり、思い切って特上をお願いした。

近年、鰻の価格は高騰する一方。鰻を食べたいと思っていても、なかなか手を出せないのが実情だ。それを考えると『うなぎ ひらやま』の鰻は良心的だ。「美味しい鰻をもっと多くの人に食べてもらいたい」という思いから、低価格で提供しているそう。鰻は名産地・愛知県の卸問屋から、その日状態の良いものを選んで直送。産地を特定しないことで価格と品質のバランスが保てるのだという。

蒸さずに焼く関西風鰻

店で提供しているのは地焼きと言われる関西風の鰻。関東では蒸してから焼き上げる方法が一般的だが、関西風は蒸さずにそのまま焼き上げる。生の状態から時間をかけてじっくり焼き上げることで身はジューシー、皮はパリッと香ばしく仕上がるのだ。

さっそく運ばれてきたひつまぶしのセット。薬味と出汁、茶碗が用意されている。
蓋を開けるとふっくらと焼き上がった鰻がこんもり! 焦げ目がついた鰻の香ばしい香りが立ちのぼり、思わず喉が鳴ってしまう。
まずは茶碗にご飯と鰻をよそえば、小さな鰻丼の出来上がり。関東で食べ慣れているふっくらとした食感の鰻も良いが、関西風はより身が引き締まり、旨味が凝縮したように感じられる。皮目の香ばしさも関東風とは違った味わいで、これもまた良い。

ひつまぶしで多彩な味わいを堪能

さて、ひつまぶしのお楽しみはここからだ。まずは海苔とネギをトッピングして、香りと風味を味わう。
さらに、その上から出汁をかけて出汁茶漬けにする。
出汁と鰻の旨味が茶碗いっぱいに広がり、するすると食べ進めてしまう。
お酒を飲みたくなったら、福生の酒蔵が造る「多満自慢」などの地酒と一緒に楽しむのもおすすめだ。

女性ひとりでも居心地が良く、価格も良心的な鰻専門店でのディナー。これぞ最高のごほうびごはんだ!

さらにお財布に優しいうな重も見逃せない!

今回はひつまぶしをチョイスしたが、実はコスパの良さでいえばうな重にも注目したい。松竹梅のうち、松でも3500円。梅なら1900円というからうれしい限りだ。この価格帯なら「ちょっと鰻が食べたいなぁ」という希望にも気軽に応えてくれる。取材中にも持ち帰り用のうな重を買いに来るお客さんが何組も訪れていた。
また、鰻ざくや肝串、う巻き、焼き鳥などをつまみにひとり酒、なんていうのも良さそうだ。

DATA

取材・文・撮影=篠原美帆
上記の情報は2026年1月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
いちごランド以志井農園( @ishii_farm ) / 📍吉祥寺駅・三鷹市
 
吉祥寺駅からバスを利用して約15分のアクセス良好ないちご狩り農園。こだわりが詰まったおいしいいちごが食べられると評判で、観光客だけでなく地元の人にも愛されている。
 
高設2段栽培なので小さい子でもいちごに手が届く。11種類以上のいちごを栽培しており、一番人気の「ロマンベリー」をはじめ、希少な「アクアクイーン」や「おお香」など、珍しいいちごがたくさんある。農園の一角には、選抜中のオリジナル品種もあり、未来の人気品種を求めて、宝探しのつもりで食べてみるとおもしろい。
 
予約不要で、時間制限食べ放題と摘み取り量り売りが選べる。ただし、営業日時はいちごの生育状況によって変わるので、来園前に公式SNSを要チェック。
 
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〇JR中央線吉祥寺駅南口から小田急バス「千歳烏山駅北口」行きで約13分の天神前または南牟礼下車、徒歩約3分
〇開園時期は12月上旬〜6月上旬、開園予定日は水・土・日(いちごの生育状況により営業時間や休園日が変わるため、事前に公式SNSをご確認ください)
〇東京都三鷹市北野2-6-52
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
 
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  • WISE MAN COFFEE 武蔵小金井駅南口店(@wise_man_coffee_2 )/ 📍 武蔵小金井駅・小金井市
 
\コーヒーを格上げする、絶品フレンチトーストが話題/
 この店を訪れる多くの人のお目当てが、絶品フレンチトースト。ひと口食べると、キャラメルソースの中に潜むほろ苦さがたまらない! 時間が経つにつれてバニラアイスがキャラメルソースに溶け出し、たっぷり絡めて食べるともう止まらない。
 
 コーヒーも、常にいい豆を探し、その都度カッピングやプロファイルするなど、妥協は一切ない。
 
バゲットサンドなどフードメニューも充実。
朝から老若男女がコーヒーと食事と店の雰囲気を楽しみにやってくる。

店内には豆やマグカップなどオリジナルグッズも!プレゼントにおすすめだ。

 
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〇 JR中央線武蔵小金井駅南口から徒歩約4分
〇 9時~18時、無休
〇 東京都小金井市前原町3-40-1
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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】
南武線分倍河原(ぶばいがわら)駅で愉悦のひとり時間を
 
駅の北側には青果店や喫茶店もあるレトロな商店街「ハッピークロス分倍河原」が延び、南側には商業施設やオフィスがある分倍河原。コンパクトにスポットが集まるなか、駅近には隠れ家的な店が点在する。クエスト気分で巡るのが楽しい街だ。
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❶ 森のカフェ
 
自宅1階を改装したカフェを、2007年より営むのは本橋徳枝さんだ。南向き一面の大きな窓に等間隔でヒノキの柱が並び、その隙間から陽光が木漏れ日のように店内に落ちる。
  
そんな店を訪れるなら、ランチタイムを狙いたい。
「素人料理なのよ」と徳枝ママは謙遜するが、たっぷりのタマネギとひき肉にスパイスを加えたドライカレーはやさしい旨味で、口に運ぶたび笑みがこぼれる。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約2分
〇11時〜19時(ランチは14時LO)、火・水休
〇東京都府中市美好町3-2-3
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❷ Glücklich( グリュックリッヒ | @zakka_glucklich )
 
以前からネットショップを開設していたが、「ゆっくり買い物できる空間を」と思った矢先、古い佇まいに惚れていた木造平屋が空き、実店舗を2021年に開店した宮内夫妻。
 
扱うのは、ドイツ、ハンガリー、チェコで買い付けたビンテージ雑貨だ。
一つ一つ手にとって、雑貨たちの物語を聞きながら、自宅に連れ帰る一品を探したい。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約3分
〇13時〜17時、不定休(Instagramをご確認ください)
〇東京都府中市片町3-14-3
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❸マルジナリア書店 byよはく舎( @marginaliabs )
 
ここは、ひとり出版社『よはく舎』が運営する新刊書店。
哲学、料理、絵本など、作家別ではなくジャンル別に並べ、全国の独立系出版社の刊行物やZINEも含めて約2000種の本が揃う。
 
注目は面陳列の本。
店主の小林えみさんは「いろんな本に出合えるように」と、毎日置く場所を変えているそうで、訪れるたびに目に入る本が変わるのが楽しい。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約1分
〇13時〜19時(土・日は11時〜)、水・第2・4火休
〇東京都府中市片町2-21-9ハートワンプラザ3階A
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  • 【#そろそろソロ飯】
Masala Times( マサラ タイムズ | @hino_masalatimes ) / 📍 日野駅・日野市
 
日野駅前の都道256号線沿いを東へ2分歩くと、旧甲州街道との交差点を渡ってすぐ、青いひさしが目印のこのパキスタン風スパイスカレーの店。
パキスタンのカレーは特殊なスパイスは使わず、マイルドな味が特徴。老若男女、誰でも食べやすいカレーなのだという。
 
カレーはマトンキーマ、バターチキン、ひよこまめの3種類。好みのルーを2種盛りにするダブルはお得感あり! さらにチキンティッカや季節の素揚げ野菜を追加できる。また、辛口やライス大盛り、トッピングも複数あり、好みに合わせてアレンジを楽しめる。
  
それぞれのカレーはそのままでも十分満足のいく味わいだが、パクチー好きならトッピングでチャツネを追加するのもおすすめだ。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線日野駅から徒歩約2分
〇11時~20時LO、金・祝前日は20時30分LO、水休
〇東京都日野市日野本町4-5-12
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  • 【駅からはじまるともだちのわ】 立川まんがぱーく / 📍 立川駅・立川市  
 
中央線沿線は漫画やアニメなどサブカルチャーに理解のある土地柄。特に立川は、多くの漫画の舞台にもなっている場所だ。
 
そんな立川ならではの施設が、ここ『立川まんがぱーく』。中に足を踏み入れると、約4万冊もの漫画が壁一面にズラリ! 最新の人気作から勉強に役立つ学習まんが、歴史に残る名作や希少な作品まで揃っている。
   
「昭和の友だちの家」がコンセプトという館内は、全面畳敷き。半個室の押し入れスペースなどでくつろぎながら、漫画に読みふけることができる。
 
館内には飲食可能なカフェコーナー、授乳室つきのパウダールームなども。 大人から子どもまで、世代を超えて愛される「漫画」の力をあらためて感じる空間だ。 
 
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〇立川駅南口より徒歩約13分。 
〇10時〜18時(土日祝日は1日2回の入替制)、無休。 
〇入館料大人(15歳以上、高校生以上)400円 、小人(小・中学生)200円 
〇立川市錦町3-2-26 立川市子ども未来センター2階
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  • 【#中央線手みやげノート】
森半 千駄ヶ谷店( morihan_tokyo) / 📍 千駄ケ谷駅・渋谷区
 
1836(天保7)年創業、京都・宇治を拠点とする老舗のお茶屋「共栄製茶株式会社」の日本茶ブランドが直営する「森半」。熟練の茶師が選定する上質な日本茶の茶葉や抹茶、ティーバッグなどはもちろん、スイーツも多く取り揃えている。千駄ヶ谷店は関東唯一の直営店。抹茶スイーツファンなら注目したい店舗だ。
 
なかでも、全国茶審査技術競技大会で2度優勝した茶師が厳選した宇治抹茶を使用した抹茶大福はイチ押しの商品。芳醇な抹茶クリームが鮮烈に香り、お茶屋さんが作るスイーツならではの贅沢を堪能できる。
 
冷凍での販売なので、当日の手みやげなら現地に着いた頃には食べごろに。もちろん保冷剤もあるので、翌日以降の手みやげにもおすすめだ。
 
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〇JR中央・総武線千駄ケ谷駅、徒歩約3分
〇10時〜17時、土・日・祝休
〇東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3-102
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  • Mon chocolat( モン ショコラ | @monchocolat.chie_enokizono ) / 📍 千駄ケ谷駅・渋谷区
 
ベルギー王室御用達のパティスリーやフランスのレストランなど、海外での修業経験も豊富なえのきぞのちえさんによるパティスリー。
 
メインは最高級のクーベルチュールチョコレートを使用し、フルーツやはちみつ、ナッツなどをふんだんに使ったガナッシュを味わうボンボンショコラ。一粒口に放り込めば、素材の風味が広がるリッチな味わいだ。
 
この店の魅力はチョコレートだけではない。店内に並ぶ焼き菓子の中でも特に得意としているのはサブレ。中でも「無二のバターサブレ」は、修業先のパリで出合った、サブレが有名なブーランジェリー『ポワラーヌ』のピュイニションというクッキーを再現したもの。
 
将棋会館からも程近く、棋士たちの「勝負おやつ」に選ばれることもあるという『Mon chocolat』のお菓子たち。ここぞという時の手みやげにぜひ選んでみて。
 
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〇JR中央・総武線千駄ケ谷駅、徒歩約7分
〇10時~17時30分、水休
〇東京都渋谷区千駄ヶ谷1-12-8 MKK外苑ビル1F
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  • 【#中央線手みやげノート】 
ことら ( @kotora0424 ) / 📍 高尾駅・八王子市
 
『ことら』は2023年5月にオープンしたパイの専門店。 
 
「パイの醍醐味は何といっても生地のサクサク感。ホールをカットして販売されることも多いけれど、それだとサクッとした生地の食感を楽しめる部分が少なくて。だからうちでは食べきりサイズにしています」と話すのは、店主の中尾龍亮さん。
 
食事パイの定番はボロネーゼパイ。アップルパイは10月から6月まで販売される。他にも季節の味覚を取り入れたパイが順次登場し、一年を通して楽しめる。
 
素材のブランドにこだわることよりも、手間暇をかけて調理して素材のおいしさを引き出すことが信条だ。
 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線高尾駅南口から徒歩3分 
〇10時~売り切れるまで(完売時にInstagramで告知)、木・日休 
〇東京都八王子市初沢町1298-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
アニタッチ 東京ドームシティ( @anitouchtokyodome_0729 )/ 📍水道橋駅・文京区
 
東京ドームシティ内、JR水道橋駅に近い「黄色いビル」の1階にある「アニタッチ 東京ドームシティ」。
 
色とりどりのかわいらしいエントランスの先で、まずは入園受付。動物におやつをあげてみたいなら、ぜひここでおやつ券も購入しておこう。
 
屋内型のふれあい動物園としては都内最大級で、50種300匹以上もの動物がいる。また、全国に展開する「アニタッチ」のなかでも、ミミナガヤギやハダカデバネズミ、ヨザルなど、この店舗にしかいない種類も多い。
 
ケージ越しにふれあえるだけでなく、園内の奥には動物たちが放し飼いになっているエリアもある。さまざまな動物たちが思い思いに過ごす空間は、意外な様子も見られてついつい夢中になる。種類によってさわってはいけない動物もいるので、スタッフの説明や注意書きをよく確認しよう。
 
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〇JR中央・総武線水道橋駅西口から徒歩約2分
〇10時30分〜19時(土・日・祝は〜20時。最終受付は閉園の30分前)、無休(施設に準ずる)
〇東京都文京区後楽1-3-61 黄色いビル1F
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