空間とともに味わう野菜たっぷりの一皿

中野駅

LOU［中野駅／カフェ］

  • 自家製サラダボウル1500円とミニスープ500円。取材時はハニーマスタードチキンのサラダとミネストローネだった。

幡ケ谷にあるコーヒーショップ『PADDLERS COFFEE』の姉妹店として2021年にオープン。「什器はすべて一から作っていて、既製品はひとつもないんです」とは、代表の松島大介さん。店名の由来でもあるソウルシンガー、ルー・コートニーのアルバムジャケットからインスピレーションを受けてデザインされた空間は、唯一無二の雰囲気があり時間がゆったりと流れている。
食事メニューはアナダマブレッドやベーグルサンドイッチのほか、世界各国の料理をもとにアレンジを施したという具だくさんのスープが自慢だ。メニューは朝も昼も共通で、ランチタイムから少し遅れても注文できるところがうれしい。

DATA

JR中央線中野駅北口から徒歩約6分。
8時〜16時（フードは15時LO、ドリンクは16時LO）、水休。
中野区中野5-53-4
☎03-3387-0888
https://www.instagram.com/lou_nakano/

取材・文・撮影＝中村こより
上記の情報は2025年5月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 【#中央線神社さんぽ】 日吉八王子神社 / 📍 西八王子駅・八王子市 　 西八王子駅から徒歩約10分の閑静な住宅街にある日吉八王子神社。八王子という地名と関係の深い神社と言われている。 　 近年、日吉八王子神社はアジサイの名所として知られるようになった。最初にアジサイが植えられたのは、平成23（2011）年のこと。代々神社に仕える一族の29代目が植え始めて、現在では約20種類、300株以上を育てている。いまではすっかり梅雨時期の風物詩になり、近隣に住む人の散歩コースとして親しまれるほどだ。 　 令和7（2025）年からはアジサイをかたどった刺繍のお守りを頒布している。かわいらしいと人気上昇中だ。そのほかにもカラフルな御朱印が人気で、6月と7月にはアジサイ柄のものが登場する。 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線西八王子駅から徒歩約10分 〇社務所 9時～15時、金休 〇東京都八王子市日吉町8-20 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 　 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ 　 #中央線が好きだ　#中央線　#中央線神社さんぽ　#西八王子　#八王子市　#東京都　#日吉八王子神社　#紫陽花スポット　#アジサイ柄　#紫陽花の名所　#カラフルな御朱印　#梅雨の風物詩　#神社巡り　#神社めぐり　#神社
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  • 【#中央線手みやげノート】 Aux Merveilleux de Fred（オー・メルベイユ・ドゥ・フレッド ）|@auxmerveilleuxdefredtokyo /📍飯田橋駅・新宿区 　 メレンゲでバタークリームをはさみ、周りにチョコレートチップをあしらった「メルべイユ」。日本ではまだ馴染みのないスイーツだが、フランスでは学校帰りや家族の団らんの際のおやつ、食後のデザートとして子供の頃から慣れ親しんだ人も多い伝統菓子だ。 　 Aux Merveilleux de Fredは、フランスをはじめ、ヨーロッパを中心に世界11カ国に店舗を持つパティスリー。店名にもなっているメルべイユをメインに、ワッフルやクロワッサン、パン・オ・ショコラなどを揃えている。 　 全て店内で製造しているので、焼きたて、出来たてが味わえるのがうれしい。 珍しい伝統菓子やフランスの素材を使ったパンで、フランス旅行の気分を楽しもう。 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央・総武線飯田橋駅B3番出口、徒歩約12分 〇9時〜19時、無休 〇東京都新宿区矢来町107-2 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 　 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ 　 #中央線が好きだ　#中央線　#飯田橋　#中央線手みやげノート　#新宿区　#東京都　#AuxMerveilleuxdeFred　#オーメルベイユドゥフレッド　#中央線スイーツ　#中央線グルメ　#飯田橋スイーツ　#飯田橋グルメ　#手土産　#手土産スイーツ #テイクアウトスイーツ　#メルベイユ　#フランスのお菓子　#フランスの伝統菓子
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  • 【#中央線手みやげノート】 シャララ舎( @shalalasha ) / 📍 吉祥寺駅・三鷹市 少しかじって光に当てるとキラキラと反射する美しい琥珀糖。基本の原材料は寒天・砂糖・水とシンプルで、結晶化した表面はシャリシャリ、中は柔らかい食感。本来はお茶席のお供として、抹茶の味わいを損ねないよう、控えめな甘さとほのかに香る穏やかな味わいが特徴のお菓子だ。だが、シャララ舎の琥珀糖は少し違う。あくまでも主役の存在感がある。 店主はかわいいものが大好きだという尾高みつえさん。子供の頃に読んだ絵本に出てきた“キラキラの実”に夢中になった尾高さんは、大人になって琥珀糖の存在を知り、独学で研究を重ね、“キラキラの実”＝琥珀糖を完成させた。 琥珀糖そのものを楽しむために、リキュールやフルーツペーストなどを使い、カラフルで素材感、果実感が際立つ味わいに仕上げている。ネコやゾウの形をした琥珀糖はプレゼントや手みやげにおすすめ。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線吉祥寺駅南口（公園口）、徒歩約15分 〇13時〜19時、火〜金休 〇東京都三鷹市井の頭3-31-4 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線が好きだ　#中央線　#吉祥寺　#中央線手みやげノート　#三鷹市　#東京都　#シャララ舎　#中央線スイーツ　#中央線グルメ　#吉祥寺スイーツ　#吉祥寺グルメ　#手土産　#手土産スイーツ #テイクアウトスイーツ　#琥珀糖　#琥珀糖専門店　#琥珀糖好き #絵本の世界　#琥珀糖専門店シャララ舎
  • 【#中央線手みやげノート】 御菓子処 俵屋( おかしどころ たわらや | @tawaraya_kichijoji ) / 📍 吉祥寺駅・武蔵野市 1855 (安政2) 年、京都の福知山にて創業。30年程前に吉祥寺に移転した老舗和菓子店だ。伝統的な技術を継承して作る甘納豆や季節の和菓子とともに、愛らしい動物をモチーフにした洋菓子も店頭に並ぶ。 中でも印象的なのは、動物型の最中皮にフィナンシェ生地を流して焼き上げた動物最中フィナンシェだ。うさぎ（木苺）、ふくろう（抹茶小豆）、さる（ショコラ）、リス（くるみ）の全4種。通常、フィナンシェは風味の強い発酵バターを使うことが多いが、あえて純正バターを使用することで、最中皮や素材の味わいが引き立っている。 手みやげには、この動物最中フィナンシェ4種に加え、ぞうさんクッキー、リスのマドレーヌがセットのどうぶつギフトボックスがおすすめだ。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線吉祥寺駅西口（アトレ本館口）、徒歩約4分 〇11時~17時、月・火休（祝日の場合営業） 〇東京都武蔵野市御殿山1-7-7 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線が好きだ　#中央線　#吉祥寺　#中央線手みやげノート　#武蔵野市　#東京都　#御菓子処俵屋　#俵屋　#中央線スイーツ　#中央線グルメ　#吉祥寺スイーツ　#吉祥寺グルメ　#手土産　#手土産スイーツ #テイクアウトスイーツ　#吉祥寺和菓子　#動物最中フィナンシェ　#井の頭の森クッキー缶

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