中央線沿線には、子供たちを歓迎するスポットが盛りだくさん。
特別な体験が待っていたり、親子にうれしいサービスがあったり、そんな施設やお店なら、子供たちもたちまちキラキラの笑顔に!
授乳スペースやキッズメニューの有無、休憩スポットなど、おでかけのときに気になる情報もしっかりチェック。
中央線に乗って、子供たちとのおでかけを思いっきり楽しもう!

豊田駅

電車で行ける、天然の水遊び場。小さな生き物にも遭遇できる緑に囲まれた黒川清流公園

おすすめ度 0歳~★ 2歳~★★ 4歳~★★★
\ 脱げないサンダルやタオル、帽子や大人用の日傘など、準備をしっかり /

日に日に太陽が強くなるころ。涼を求めて訪れたいのが、豊田駅から徒歩約8分の黒川清流公園だ。夏でも20℃以下のひんやりした湧水に触れて、水遊びが楽しめる。北東に約600mの細長い園内には、水路や池、広場に遊歩道、あずまやがあり、水と緑を身近に感じられる。ひんやりした水の流れに足が包まれる感覚を楽しもう。水底の石をめくって小さな生き物に出会うのも楽しみ。

※本記事には昆虫の写真が登場します。苦手な方は、あらかじめご了承ください。

この記事の目次


湧水ひんやり!水の流れに足を踏み入れよう

雑木林があり、植物も色々。

黒川清流公園は、段丘崖(だんきゅうがい)と呼ばれる崖の下にあり、その崖の下から湧水が流れ出ている。地図アプリなどで、豊田駅からの最短距離として示されるのは、崖の上側から階段を降りるルート。ベビーカー利用時などは、坂道を通るルートを事前に地図アプリの車いす優先機能などでチェックしておこう。

カワセミハウス館長の水間正明さんとスタッフの村岡明代さん。

駅方向から黒川清流公園に向かうと、手前に隣接する「カワセミハウス」が見えてくる。「カワセミハウス」は、環境情報センターと周辺の吹上地区の地区センターの役割を担う複合施設。日野市在住者以外でも気軽に立ち寄れる。最近、見かけた鳥など生き物の情報がホワイトボードに書かれているのでチェックしてみよう。

観察された鳥などが記録されたホワイトボード。

今回は「カワセミハウス」の館長の水間正明(みずままさあき)さんと、スタッフで黒川清流公園の動植物に詳しい村岡明代(むらおかあきよ)さんに、黒川清流公園を案内してもらった。

池の上にあずまやがあり、涼を感じられる。

「カワセミハウス」を出てすぐ見えてくるのが、あずまや池。このあずまや池が黒川清流公園の西の端で、立派なコイが泳いでいる。黒川清流公園内にはところどころにベンチがあるが、屋根があるのはこのあずまやだけ。通り雨や強い日差しを避けて休憩したいときのために覚えておきたい。

遊歩道は、舗装されていないので注意。

あずまや池から道路沿いに、湧水を集めながら小川が流れている。ただし、途中までは川沿いに歩道がないので注意しよう。公園内には並行するように遊歩道があるので、雑木林や笹やぶを眺めながら探検気分で歩くのも楽しい。途中、湧水が出ている様子が見える場所もある。

清流広場では、石の上からも水の中を眺められる。

黒川清流公園の湧水は、日野台地などに降った雨が段丘崖の下部から湧いているもの。地下水なので、真夏でも水温は20度より上がることはめったにないそうだ。

清流広場の水はその名の通り清らか。

子供たちがよく水遊びをするのは、公園のほぼ中央にある清流広場だ。雑木林の奥から湧き出た流れが囲われ、飛び石が置かれていて、取材時は大人なら足首に届かないぐらいの深さで水が流れていた。裸足で入る子供も多いようだが、大人も子供も水の中でも脱げないサンダルを用意するとけがも防げる。周辺には腰を掛けやすい岩も複数置かれているので、小さめのレジャーシートやアウトドア用の座布団があるなら持っていこう。

写真右の階段の上にテーブルとトイレ、水道。

階段を上ったところにテーブルとベンチ、和式ながらトイレ1基と水道が備えられている。「天気のいい日は、服の水もすぐに乾いてしまいます。夏は、近所の子たちなら家から水着を着てきているのを見かけます」と村岡さん。念のため、タオルや着替え、ウェットシートなどを用意しておくといいだろう。公園内は数年前に倒木の可能性がある老木がたくさん切られて、日陰がほとんどない。日傘や帽子はマストアイテムだ。虫よけスプレーも準備しておこう。また、「カワセミハウス」は朝9時から開いているので、黒川清流公園で遊ぶ前にトイレを利用させてもらうといいだろう。

6月の夜はホタルも。目を凝らすと見えてくる小さな生き物たち

ホタルが食べるカワニナ。

黒川清流公園には、たくさんの水辺の生き物が潜んでいる。湧水の流れにはゲンジホタルがすんでいて、6月の初旬から中旬頃は、はかなげな光を発しながら飛ぶ姿が見られる。水がきれいなところに生息しているホタルが食べるのは、カワニナという貝。この貝もきれいな水にすみ、コケを食べて大きくなる。写真のような小さいものから大きいものまで水中にいて、比較的簡単に見つけられる。色々な大きさのカワニナがいることでホタルが育つそう。

石の下に、生き物がいることも。

トンボの幼虫のヤゴや、アメリカザリガニ、サワガニを見つけることもある。村岡さんは「石をひっくり返してみると、生き物が隠れていることがあります」とアドバイス。

ひょうたん池。年に1度清掃される。

公園のいちばん東にあるひょうたん池も生き物を探しやすい場所。水の中をのぞき込むと、体長数mmから1cm程度の小さな魚やエビが泳いでいるのを見られる。

取材時に見かけた幼いトカゲ。

黒川清流公園は、生き物が隠れられるよう、石と石の間にわざと隙間を作っている。そのおかげで、カナヘビやトカゲを見かけることもある。雑木林では夏になると子供たちが大好きなカブトムシなどの色々な虫が樹液に集まっているのを見かけたり、トンボが飛んでいたりと昆虫たちの動きが活発になる。

夏はカブトムシやカナブンも見かける。(写真提供=カワセミハウス)

また、水辺と林がある公園には鳥たちも多く、春から初夏にかけてはヒナも生まれる。春にはウグイスの声が響き、夏前には、巣立ったたくさんの鳥の子供たちの鳴き声が合唱のように聞こえるので耳を澄ませてみよう。

黒川清流公園で見られるルリタテハ(写真提供=カワセミハウス)

黒川清流公園では、生き物を持ち帰ることはできないし、持ち込むこともできない。生き物を捕まえたら、写真撮影や観察をしたあと、元の場所に逃がそう。また、生き物を探すときに動かした石なども元の位置に戻しておくのを忘れずに。危険な生き物について村岡さんは、「もしスズメバチを見かけたら、刺激しないように静かに離れるようにしてください」とのこと。

休憩や情報収集に立ち寄りたい「カワセミハウス」

テーブルや椅子は自由に使える。

「カワセミハウス」は、毎週金曜日にNPO主催の「子育てひろば」が開催され、幼い子と保護者の受け入れ体制が整っている。授乳用椅子とおむつ替え台のある授乳室、誰でもトイレもある。

「カワセミハウス」の授乳室。鍵あり。

給水器からはおいしい水、ポットにはお湯。

館内に入ってすぐの情報発信ラウンジは、飲食物の持ち込みも可能だ。給水器もあり、事務室に声をかければ使えるオープンキッチンにはお湯の入ったポットも用意されている。館長の水間さんは「ひとこと声をかけてくれれば、ミルクを作るのに利用してもらえます」とのこと。

乳幼児と過ごすのにぴったりなロフト。

その場で事務室に依頼すると利用できるスペースとして、ロフトもある。靴を脱いで階段を上がるとマットが敷かれているので、子供と保護者の休憩や着替えのスペースとしても利用できる。黒川の水深は浅いとはいえ、水辺の遊びは子供から目が離せないもの。夏にはクーリングシェルターにも指定されているので、暑さや日差しに疲れたときにも頼りになる。

【立ち寄りスポット】子連れの強い味方「イオンモール多摩平の森」と『WAFU』

「イオンモール多摩平の森」交番前入口。

「カワセミハウス」から徒歩10分弱のところには、「イオンモール多摩平の森」があり、遊んだ後のお買い物や食事に便利。子供と過ごすのに安心な設備も充実している。建物は3階建てで、保護者が見守りながら使える子供用トイレは3階にある。

3階のキッズトイレ。

赤ちゃんルームの調乳用給湯器。

また1~3階にそれぞれ赤ちゃんルームがあり、室温にも配慮された授乳やおむつ替えができるスペースのほか、ミルクを作れる調乳用給湯器なども用意されている。エレベーターは2カ所にあり、入り口付近はスロープ状になっているスペースもあって、ベビーカーや車椅子での移動に大きな問題はない。

『WAFU』の入口。

「イオンモール多摩平の森」は、1階にフードコートなど飲食店が多く賑やか。少し落ち着いて食事をしたいときは、外部棟にある『WAFU(ワフ)』を利用してみよう。医療法人が母体となったカフェとフィットネスクラブを併設したお店。子連れはもちろん、ヘルシーな食事を求める人など幅広いニーズに応えてくれるお店だ。

キッズカレー500円、キッズセットドリンク120円、キッズクラブ会員特典のアイス。

大人に人気なのは、メインを選べて3つの小鉢がつく3種のデリプレート1380円。小学生以下が対象のキッズメニューはお子様ハンバーグプレート680円とキッズカレー500円の2種類用意されている。キッズカレーは、特定原材料7品目を使用しておらず、あと口にほんのりスパイスを感じるマイルドなカレー。イオンモールアプリにあるキッズクラブ会員なら、アイスがプレゼントされる特典もあるので、利用してみては?

お子さん用にパンを注文する人も。

手描きイラスト入りのおしぼりと、折り紙。

子供用の椅子が用意されているほか、ベビーフードの温めやミルク用のお湯の提供などにも対応してもらえる。おしぼりにはスタッフがイラストを手描きし、折り紙のプレゼントもあって、子供と保護者が安心して食事ができるような工夫もありがたい。

トイレ隣には保育園。

『WAFU』の店内にトイレはないものの、同じ外部棟に一般のトイレと誰でもトイレがある。本館に移動する時間がない場合などは、こちらを利用しよう。

ほどよい日差しの下で自然に没入

本格的な夏になる前に、たくさん経験しておきたい外遊び。高原のように緑が濃く、湧水が流れる自然の中での体験は、ひと味違った思い出になりそう! それが駅から徒歩10分ほどでかなうのが黒川清流公園だ。地面から水が湧くことの不思議や、自然に近い雑木林、小川や池に、鳥や虫、貝やエビなど、実は生き物がたくさんいることをその目で見られる。新宿駅からでも40分ほどで辿り着ける自然の中で、天然の水遊びをしながら自然に没頭しよう。

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写真・文=野崎さおり
※上記の情報は2026年4月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • パンとビストロ 高円寺FLAT ( @kouenjiflat ) / 📍 高円寺駅・杉並区

パン屋兼ビストロとしてパンのテイクアウトはもちろん、朝は好きなパン2つとドリンクとサラダのセットもある。朝食の時間から夜遅くまで開いていて、時間帯に応じたイートインメニューも楽しめる。

系列店で初めてシュプリームクロワッサンやクロッフィンを取り入れるなどトレンドも意識。

惣菜系のパンも豊富に揃う。キッシュやピザパンなどは、ビストロのキッチンスタッフとの協力で誕生した。ビストロではお通しとして提供するパンの盛り合わせに含まれるバゲットは、ビストロのメニュー、アヒージョとの相性もいい。パンと料理、そして時にお酒との組み合わせが楽しめるお店だ。
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 〇JR中央線高円寺駅から徒歩約1分。
 〇9時~23時(土・日・祝は8時30分~)第2月休。
 〇杉並区高円寺南3-70-1
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • 中央線ビアワークス( @chuolinebeerworks_ ) / 📍 東小金井駅、武蔵小金井駅・小金井市
 
2025年8月にオープンしたJR東日本グループ初の直営ブルワリー。ゆかりある醸造所の銘柄に加えて、元駅員のメンバーが醸造したオリジナルのビールは、どれも雑味がなく麦芽の香りやホップの苦味を存分に堪能できる。
 
美味しさの秘訣は徹底した衛生管理。時間を見つけては清掃しており、店内は常にピカピカで居心地の良い空間だ。
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〇JR中央線武蔵小金井駅から徒歩9分・東小金井駅から徒歩12分
〇17時~20時30分LO(土は11時~20時30分LO日・祝は11時~18時30分LO)、月~水は休
〇東京都小金井市緑町5-3-45
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  • 【#中央線暮らしのエッセンス】
Morc( モーク | @morc.asagaya ) / 📍 阿佐ケ谷駅・杉並区
 
2020年に閉館したミニシアター「ユジク阿佐ヶ谷」跡に2021年オープン。ロビーと同じ地下1階のスクリーンに加え、2024年には1階に2つ目のスクリーンができて2スクリーン体制になった。
 
「上映作品は、テーマにはこだわっていません。独断と偏見で、いいと思うものを選んでいます」と笑う、支配人の趙子男(チョウ シナン)さん。ロードショー作品ではなく旧作や準新作を中心に上映する、いわゆる「二番館」だ。そのラインアップは、インディーズ作品や海外のアート映画、ドキュメンタリー、リバイバル作品まで幅広い。
 
また『Morc阿佐ヶ谷』では入会金(年会費)1000円で料金が安くなるほか、さらに6回観ると1回タダになるという太っ腹システムがある。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央・総武線阿佐ケ谷駅北口から徒歩約3分
〇10時30分〜23時ごろ(上映スケジュールにより異なる)、無休
〇東京都杉並区阿佐谷北2-12-19 B1F
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  • 【#中央線暮らしのエッセンス】
シネマリス( @cinemalice.mini.theater ) / 📍 御茶ノ水駅・千代田区
 
2025年12月にオープン。2スクリーンを擁し、一方では新作ロードショーや特集上映、もう一方では準新作や旧作を上映する。サブスク会員制度を導入し、月額2500円もしくは年額2万2000円の会員になると、年間約50本の準新作や旧作が見放題になる。ロードショー作品も割引料金で観られるという破格っぷり。
 
「サブスク制にすることで、なじみのないジャンルの作品にチャレンジするハードルを下げられるのではないかと思ったんです」と話すのは、支配人の稲田良子さん。2022年に閉館した飯田橋の名画座「ギンレイホール」には年間パスポートがあり、常連だった稲田さんも愛用していたことから同様のシステムを導入した。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線御茶ノ水駅御茶ノ水橋口から徒歩約6分
〇9時~23時ごろ(上映スケジュールにより異なる)、無休
〇東京都千代田区神田小川町3-14-3 ilusa B1F
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  • 【#そろそろソロ飯】
ONE PLATE( ワンプレート | @oneplate___ ) / 📍 代々木駅・渋谷区
 
こぢんまりとした店先に掲げられた黄色いのれんが目印の「ONE PLATE」。その名の通り、高タンパク低カロリーのヘルシーなメニューをワンプレートで提供している。
 
メニューは大きく分けて「選べるONE PLATE」、「おすすめONE PLATE」の2通り。「選べるONE PLATE」はメインを4種から選択でき、2種の副菜とサラダ、ご飯など、自分好みに組み合わせができる自由度が高いメニューだ。迷ってしまう人向けには、おすすめの組み合わせで構成された「おすすめONE PLATE」も用意されている。
 
メニューは、オーナーの吉岡嶺(れい)さんが設計。高タンパクと食べ応えにこだわり、副菜にはゆで卵やローストチキンを選ぶことも可能。味付けも控えめにしすぎないことで、食後の満足感を大切にしている。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央・総武線代々木駅西口から徒歩約2分
〇11時~20時(LO)、無休
〇東京都渋谷区代々木1-37-21 アイビー代々木1F
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  • WOODBERRY COFFEE荻窪店(@woodberry_ogikubo )/📍荻窪駅・杉並区
 

スペシャルティコーヒー専門のカフェ『の旗艦店。
 
 店舗の奥には大きな焙煎機があり、すべての店舗のコーヒーをここで焙煎している。
 
 コーヒー豆は現地に訪れて買い付けをするダイレクトトレードにこだわりが。コーヒーは益子焼の器で提供され、ワインのように香りを楽しんだり、温度による味の変化も実感したりすることができる。
 
また、エッグベネディクト、オーガニックアサイーボウルなどのブレックファストやランチ、スイーツも有機栽培の食材を使用し、人にも環境にもやさしいメニューがそろう。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 ○JR中央線荻窪駅北口から徒歩約10分。
 ○8時30分〜19時(フードは18時LO、ドリンクは18時30分LO)、無休。
 ○東京都杉並区桃井1-2-2
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  • パンと料理とお菓子の店 tonttu( @bakery_tonttu )/📍杉並区・阿佐ケ谷駅
 
阿佐ケ谷駅から徒歩4分、次々とお客さんが訪れる店がある。目当ては「tonttuパンのプレートセット」。
 
 惣菜系から甘い系、食事系などのパン6~8切れとスープ、デリがちょっとずつのせられていて、運ばれてくるとテンションアップ! しかも、うれしいことにパンのお代わりが1回無料だ。濃厚な野菜のうま味が楽しめるスープや自家製ジャムなど、丁寧に作られているのが伝わってくる。9:00〜16:00(ラストオーダー)で提供しており、完売する日もある大人気メニューだ。
 
 奥さまの美穂さんが手がけるクッキーは、動物の形や家族のいろんな顔などのかわいいビジュアル。小麦が香るやさしい味わいにハマってリピートするファンが多い。
 
 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 ○JR中央線阿佐ケ谷駅南口から徒歩約5分。
 ○9:00~17:00(イートイン9:00~16:00LO)、火・水休(変更、臨時休業あり)。
 ○杉並区阿佐谷南3-30-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
クロスポ八王子店 ( @crospo.hachi ) / 📍八王子駅・八王子市
 
雨や酷暑で外遊びはちょっと……。でも子供たちには、元気に楽しく体を動かしてほしい。そんなときにおすすめなのが、八王子駅南口から徒歩で行ける「クロスポ八王子店」だ。
 
20種類以上の遊びやスポーツが楽しめる屋内施設。10歳以下が遊べるキッズランドのネット遊具やボールプールのほか、アスレチックトランポリンなどが子供たちに人気。
 
キッズトイレや授乳スペースも完備されており、小さな子連れにも安心。スタッフの心配りが程よく、初めてでもスムーズに楽しめる雰囲気がある。
 
ボウリングやカラオケといった幅広い世代が一緒に遊べる設備もある。
 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
〇JR中央線八王子駅南口から徒歩約10分。駐車場あり
〇9時~22時、土・日・祝8時~22時、原則無休(元日のみ休)
〇東京都八王子市万町53-1 万町モール2F、3F
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  • 【#中央線手みやげノート】
Campanale( カンパナーレ | @campanale.hino ) / 📍 日野駅・日野市
 
本場のイタリアンフードが人気の店。南イタリア出身のカンパナーレ・ピエトロさんと妻の友梨さんが二人で切り盛りしている。
 
名物は揚げピザのパンツェロッティ。生地は72時間かけてゆっくりと発酵、熟成させた自家製で、トマトやモッツァレラチーズなどの具材を餃子のように包み込んで揚げるユニークなスタイルだ。
 
また、ピザのようなフォカッチャ バレーゼは南イタリア・プーリア州を代表するローカルフード。カリッと焼き上がった生地は香ばしく、小麦の風味が感じられる。
 
イタリアの伝統的な製法に基づいて作るジェラートは、濃厚な果実感が感じられるマンゴー、イタリアのチェリーを使用したアマレーナ、爽やかな風味のチョコミントなど、毎日5、6種類用意されている。それぞれ個性がしっかりと感じられるので食べ比べも楽しい。
 
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〇JR中央線日野駅徒歩約4分
〇10時〜19時、木・日・祝休(臨時営業する場合あり)
〇東京都日野市日野本町3-14-4
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