プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう!

三鷹駅武蔵境駅

武蔵境駅発。シェアサイクルを活用してむさしのサイクリングへゴー!

JR中央線の沿線に昨今、続々とシェアサイクル(好きな場所で自転車を借り、好きな場所で返却できるサービス)のサイクルステーションが増えている。そこで今回は、武蔵境駅の近くでシェアサイクルを借りて、中央線の駅員さんや乗務員さんたちが考案したむさしのサイクリングコースを巡ってみよう。街をよく知る駅員さんたちが推奨する味、遊び心を存分に満喫できるのだ。

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

新宿駅から中央線快速22分で武蔵境駅に到着。nonowa口から西へ徒歩2分、高架下にある『HELLO CYCLING』のサイクルステーションで電動アシスト自転車を借りていざ出発。国立天文台、野川を経由し、深大寺、三鷹を巡る約10kmのコースだ。駅から徒歩で行くには少し遠いが、バスで行くと複数のスポットを巡りにくい……そんな時こそ自転車がぴったりだ。

今回使用したのは交通系アプリ『Ringo Pass』。普段使っているSuicaやクレジットカードを登録するだけでタクシー・シェアサイクル・バスのご利用までアプリ1つですべて利用できる。シェアサイクルの利用は予約不要で『Ringo Pass』から登録したSuicaをタッチして開錠するだけ。

中央線沿線では、武蔵境、東小金井、武蔵小金井、国立の高架下4拠点に『HELLO CYCLING』の大型のステーションがあり、駅からのおでかけに便利だ。

〈Ringo Pass〉
https://ringopass.com/bike/

〈HELLO CYCLNG〉
https://www.hellocycling.jp

1.

三鷹市星と森と絵本の家[武蔵境/ミュージアム]

森に佇む木造家で夢想するひととき

武蔵境駅から自転車で約15分、草木茂る坂道を登った先に、1915年(大正4)築の現・国立天文台の旧1号官舎が移築されている。回廊ギャラリーを抜け、靴を脱いで上がれば、天井裏まで見通せる見事な木組みの下に、宇宙が広がっている。
一年ごとに繰り広げられる企画展は手作りのものでいっぱい。2022年は「みえないけどある? ここに 宇宙に」がテーマ。目に見えないもの、未知なる世界が、自分たちとどう関係しているのか、考えを巡らし探ってみたい。
植物、動物など、ジャンルごとに並ぶ絵本の部屋もすごい。約9200冊ある蔵書から、折々に書棚を入れ替え、常時約2500冊が閲覧可能だ。椅子に座り、じっくりページをめくりたくなる。
ふと見れば、書棚のあちこちに手作りのジオラマが。モチーフとなっているのは『くまの子ウーフ』で知られる三鷹市在住の作家・神沢利子さんの絵本の世界。
他にも、廊下の先の物入れや、縁側の突き当たり付近など、仕掛けが満載で、「体験することで、感受性を育んでもらえれば」と、スタッフの中野晶太さんはにこやかに笑う。
広々とした庭に出れば、竹林から切り出した竹製の手作り玩具で遊べ、ハンモックでゆらゆらすることもできる。子供連れが多いが、大人だってめいっぱい楽しめる癒しの隠れ家だ。

DATA


2.

深大寺[三鷹/寺院]

参詣ついでに、門前町をそぞろ歩き

野川を経由して約10分、深大寺は意外と近い。深沙堂参道に駐輪したら、まずは境内へ。江戸時代建築の山門をくぐれば、ムクロジやナンジャモンジャ、モミジの大木が目を潤し、733年(天平5)創建当初から伝わる東日本最古の国宝・釈迦如来像が静かに鎮座する。
日々護摩祈願が行われている大師堂に祀られるのは、比叡山中興の祖である元三大師(がんざんだいし)像。おみくじの創始者でもあり、古来のスタイルを引き継ぐおみくじを引くのも一興だ。凶が多いけれどご安心を。凶は吉に転ずる力を秘めているのだ。
東京の名湧水57選の一つ、深大寺不動の滝や、水源湧水池もあり、清冽なせせらぎにも目が和む。
深大寺はまたそばの名所でもある。かつて江戸時代に台地でそばを生産し、名を馳せた「深大寺そば」は現在、寺に奉納する分のみ栽培するが、20軒近くのそば店が軒を連ね、そば巡りも楽しみの一つ。手打ちそばはもちろんのこと、十割そば、そばがき、そば団子など、店ごとに趣向を凝らしたメニューが待ち受けている。
かつて製粉に活用されていた水車や、雑木林の散歩道もあり、のんびり巡りたい。

DATA


3.

山田文具店[三鷹/文具店]

洒落っ気満載な文具天国で、お気に入りを発掘!

自転車で一気に三鷹まで戻ったら、三鷹産業プラザ地下に駐輪して街歩きに出かけよう。
この店は1階に立地。「何か、楽しくなるようなお店を」と、文具のセレクトショップを始めた店主の山田麻美さんは、「扱う品は好きなように、感覚で選んでいます。家族連れも多いので、駄菓子も置いています」と、頬を緩ませる。
山田さんが今、推している文具はこちら。
左の図書館の貸し出しカード10枚入り132円とブックポケット5枚入り110円は、実際に図書館に出かけて情熱を伝え、製造元を聞いて仕入れた一品。「メッセージカードにも使えますよ」。
中央のじゆうきっぷは、硬券の製造会社が考案したもの。ありがとう、おめでとうなど、感謝やお祝いの気持ちを伝えるいろ色きもちきっぷ550円として、シリーズ化している。
右の紙ナプキンメモ1320円は、人気コーナー「パン文具」の一角で人気を博す。
フエキののりや、マスキングテープ、ラッピングに使える紙袋など、一つデスクにあるだけで、気分が上がるグッズ揃い。くすりと笑えたり、ときめいたり。個性的なラインナップが満載だ。

DATA


4.

和菓子 たいやき すえき[三鷹/和菓子・たいやき]

心と体を癒すほっくり上品な甘み

路地の奥へと吸い込まれていく人影を追うと、縦長の駅名標がさりげなく掲げられた小さな和菓子店に遭遇する。
店主の末木孝尚さんは、定休日を利用して産地へ出向き、農作業をお手伝い。信頼を紡ぎながら全国各地で仕入れた食材を「その年の出来次第で、味を組み立てます」と、和菓子ごとに餡の糖度、口どけを考慮し、季節ごとに顔ぶれを変える。中でも難しいのはだんごだ。湿度で一変する粉の状態を見極め、和菓子職人なればこその腕を発揮。歯を押し返すほどの弾力には驚くばかりだ。2種類の醤油でキレのあるタレに仕立てるみたらしだんご140円は、素朴な米の甘みが際立っている。
夏のかき氷も評判だが、秋冬はたいやき250円の出番。特注の銅製の一丁焼きを駆使した天然たいやきは、尻尾まで餡がぎっしり。衝動に抗わず焼き立てを頬張れば、パリッとした薄皮が香ばしく、その後、北海道産小豆のつぶしあんの上品な甘みが口中を満たしていく。購入時は、持ち帰り用も忘れずに。皮と餡が馴染んで、餡はほっくりしっとり。焼き立てとはひと味違う、贅沢な手みやげになる。縁を結んだ醤油や、米、胡麻油などの店頭販売もあり。

DATA


<番外編1>武蔵境駅他でサイクリングに便利なリーフレットを配布



今回紹介したスポットやルートをまとめたリーフレットを武蔵境駅他、中央線(東京~高尾)沿線の主要な駅などで、2022年10月28日(金)頃より配布予定だ。
リーフレットには地図もあるのでサイクリング中にチェックするのに便利な他、今回の記事では紹介しきれなかった、サイクリングを終えた後に楽しみたい、武蔵境駅周辺のスポットも掲載している。
実際に今回のコースを体験する際にはぜひ手に入れたい。

<クーポン情報>
リーフレットでご紹介している「ond craft food+」では、店舗スタッフの方に『Ringo Pass』アプリ画面を提示し、「中央線が好きだ。を見て来店した」と伝えるとお得な特典が!
【先着50名】税込1500円以上のお買い上げで、レギュラービールもしくは三種飲み比べ100円引き
※2022年12月31日まで(年末は営業日が変更となる可能性がございます。店舗へお問合せの上ご来店ください。)

<番外編2>シェアサイクリング相談会を開催

2022年10月27日(木)・11月17日(木)・26日(土)・27日(日)に、三鷹駅と武蔵境駅高架下にて、今回のコースをプロデュースした駅員さん・乗務員さんによる「シェアサイクル相談会」も開催される。会場では実物のシェアサイクルをレンタル体験できるほか、アプリのダウンロード方法なども気軽に相談でき、参加者には「初乗り30分無料特典」のプレゼントも!
詳しくはこちらから。

好きな場所で借りて、好きな場所に返却。行動範囲が広がる!

沿線の街をよく知る中央線の駅員さんや乗務員さんたちが推奨するスポットでは遊び心を存分に満喫。その土地の文化もしっかり体感できるむさしのサイクリングコースだ。HELLO CYCLINGの自転車は坂道もらくらくと風をきって走れる電動アシスト自転車なので、いつもよりも行動範囲が広がって、見知った街も新鮮に映る。トンボが舞う秋風の中、すいすい走れるのも気持ちいい。気になる路地、店を見つけたら、すぐに訪ねられる気ままさもたまらない。

取材・文=佐藤さゆり 撮影=加藤熊三
上記の情報は2022年9月現在のものです。
※料金・営業時間・定休(休館・休園)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、営業休止や営業時間・形態の変更、イベントの延期・中止など、掲載内容と異なる場合があります。

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からだも心も温まる 中央線のHOTなサウナ

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  • 【#中央線手みやげノート】
オーブン・ミトン ( @ovenmitten.koganei ) / 📍 武蔵小金井駅・小金井市

1987 年開店、⾏列ができる⼈気パティスリー。多くのスイーツ愛好家から高い支持を集める名店だ。

1番人気は「ミトンズシュークリーム」。
味の決め⼿は、なべ底に焦げができるまで炊き上げ、深い味わいに仕上げるカスタード。そこに固く泡立てたフレッシュクリームを加えることで、卵の味もミルク感もしっかりと感じられるクリームができあがる。

⼈気の焼き菓⼦も手みやげにおすすめだ。
⼿前から時計回りに、ほろほろとした⾷感の「キッフェルン」、焦がしバターとアーモンドパウダーが豊かに⾹る「フィナンシェ」、発酵バターをたっぷり使った「ヴィエノワ」。

繊細で深い味わいが手みやげに喜ばれると求める客が後を絶たない。

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○JR中央線武蔵小金井駅南口から徒歩約8分。
○10時30分~17時。
○東京都小金井市本町1-12-13
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • 【#中央線手みやげノート】
進藤洋菓子店 ( @shindo_yougashiten_official ) / 📍 武蔵小金井駅・小金井市

オーナーを務めるのは、パリの人気パティスリーでの修業経験も持つ進藤久志さん。

店の看板商品といえば、その名も「しんどうロール」。
フレッシュなイチゴ、キウイ、バナナが、ミルク感たっぷりの生クリームから覗く断面も唯一無二の美しさ。甘さを抑え、フルーツの酸味が感じられるさっぱりとした後味が印象的だ。

もうひとつのおすすめは「サーブル」。サブレのレシピをベースとして、小麦粉にコーンスターチをブレンドし、水分を極限まで減らして焼き上げる、進藤シェフ渾身の一品。口に運ぶとほどけるように崩れ、上質なバニラとアーモンド、バターの香りがふわりと広がる後をひく味わいだ。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
○JR中央線武蔵小金井駅南口から徒歩約4分。
○11時~18時、不定休。
○東京都小金井市本町1-6-17 若林ビルⅡ 102
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】
初めてでもどこか懐かしい早春の里。南武線谷保駅でタイムスリップ

立川駅からは南武線で3駅の国立市 谷保。
平安時代に創建された天満宮を皮切りに、大正、昭和と、時代を行ったりきたりしながら、今なお残る都内の里めぐりを楽しみたい。

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❶谷保天満宮

谷保駅の南側に鎮座するのは、平安時代の903(延喜3)年に創建された天満宮。

撫で牛は学問成就に、体の悪い箇所と同じ部分を撫でることで治るという民間信仰も加わって、鼻先や頭を撫でていく人も多い。おかげでお顔がツルピカだ。
梅林の片隅に立つ売店『茶処てんてん』にも立ち寄りたい。

〇南武線谷保駅南口から徒歩3分。
○9時~16時50分(社務所受付)、無休。
○国立市谷保5209 

『茶処てんてん』
○10時ごろ~16時ごろ、1月~3月は雨天休(4月~12月は平日不定休、土・日・祝は雨天休)。

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❷ 雨水第二幹線緑道

梅林を抜けて右へ。崖の細道を下りると、小川沿いの緑道に出る。伝い歩けば、崖を彩る樹木から鳥たちの歌声が届き、時には瑠璃色のカワセミもスッと横切る。目を転じれば、谷保に残る田畑が春を待っている。

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❸ ダイヤ街商店街

駅北側に、小さなアーケードが3本並ぶダイヤ街商店街がある。質のいい鮮魚店に、焼き鳥やローストチキンが評判の鶏肉専門店、茶舗、カメラ屋など、住民自慢の名店が揃う昭和レトロなアーケード商店街だ。

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❹宵待月 ( @yoimachizuki )

「大正期〜昭和初期が好きで」と話すのは、この店を営む大津夫妻。
ここではチキンキーマカレーを。「煮るというより、蒸し焼き。野菜と果実がどんどん増えていって、今は9種類かな」と、博道さん。
食後は、自家焙煎のスペシャルティコーヒーをすすりたい。余韻が広がって、ほうっと肩の力が抜けていく。

見逃せないのが日本酒だ。利き酒師でもある博道さんが、めでたい名前シリーズ、気になるラベルシリーズなどを17時以降なら、気まぐれ小鉢3品付きのちょい飲みセットでも用意してくれる。

○南武線谷保駅北口から徒歩5分。
○12時~18時(土は~21時)、火・木・日休(日はイベント時のみ営業)。
○国立市富士見台1-8-11 

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❺小鳥書房 ( @kotorishobo )

店主の落合加依子さんは出版社を立ち上げ、2019年に新刊・古本を揃える書店、2023年2月には喫茶スペースを新設。

書棚を埋めるのは「たった一人のための本」としてセレクトした約2000冊。出版社として編集・刊行した本やZINEにも手が伸びる。
オリジナルの良夜ブレンドコーヒーをいただくのもいいが、「ビールを飲む方も多いですよ。不定期で19時〜22時にバータイムを設けることもあります」と落合さん。

手紙が書けるデスク席のほか、落合さんと話せるソファは常連に人気の席。「人が集まれる場にしたい」との言葉通り、界隈の本好き、カルチャー好きが入れ替わり立ち寄っては話し込んでいく姿が日常の風景だ。

○南武線谷保駅北口から徒歩5分。
○13時~19時、日・月・火休。
○国立市富士見台1-8-15 

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  • 【#そろそろソロ飯】 
もんくすふーず / 📍 吉祥寺駅・武蔵野市

創業以来、自然食にこだわり、添加物や保存料を使わず、米や野菜も極力無農薬、有機栽培のものが使用されている。

メニューは3種類。①は主菜が野菜料理、②は魚料理、③は肉料理で、それぞれ日替わりで用意されている。
今回は野菜の定食をチョイス。5つの皿を並べてみると、彩りの美しさが食欲をそそる。

「価格を抑えることも考えると、どうしても100%完全無農薬というわけにはいきませんが、極力無農薬、有機栽培のものを選んでいます」と店主の小林さん。
この日の主菜は里芋と冬瓜のきのこ煮。素材そのものの味わいや甘さ、食感などを損なうことなく、丁寧に調理されているのがわかる。
付け合わせの小鉢は雪菜の胡麻和え。その名の通り、雪の中で成長するという珍しい野菜だ。

小林さんの作る一汁三菜は、じんわりと身体に染みわたる。疲れたな、と感じた日にはつい足が向いてしまう、そんなオーガニック食堂だ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 
○JR中央線吉祥寺駅西口から徒歩約3分。
○11時30分〜20時30分LO、水休 ※不定休あり。
○武蔵野市御殿山1-2-4
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▼記事の詳細はこちらから 
https://chuosuki.jp/21951/ 

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  • 【#中央線手みやげノート】
本郷ベーカリー ( @hongobakery ) / 📍 水道橋駅・文京区

20年以上、地元で愛されるカジュアルイタリアン『ピアンタ本郷』が運営するベーカリー。

手みやげにおすすめなのは「本郷ラスク」。店の看板商品「本郷食パン“究極”」をアレンジした「手のひら食パン」をスライスし、ほんのり甘いバタークリームをのせて焼いたもの。ザクザクッとした食感が後をひく。

味はバニラ、ストロベリー、チョコレート、抹茶、ココナッツ、バナナの全6種で、それぞれのトッピングの素材感が感じられる。カラフルで見た目も愛らしい。

また、黄身の色が濃い “マキシマムこいたまご”の卵黄を多めに使用した「本郷プリン」も人気が高い。こちらも手みやげにおすすめだ。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
○JR総武線水道橋駅東口から徒歩約14分。
○9時~20時、無休。
○東京都文京区本郷2-26-11
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  • 【#中央線手みやげノート】
菫花堂 ( きんかどう│@kinka.do ) / 📍 三鷹駅・三鷹市

2023年7月、さくら通りにオープンした、こぢんまりとした佇まいの和菓子店。
3種のどら焼きをメインに、季節の和菓子や琥珀糖をラインナップしている。

手みやげには、日持ちする琥珀糖がおすすめ。
訪問時には、リンゴの紅玉と生姜杏仁の2種を、紅白の市松模様に収めた一箱を販売していた。白色の生姜杏仁は、琥珀糖のベースに擦った蜜を加えることで雪のような口溶けになる「擦り琥珀」に仕立てている。

「毎回2種類の琥珀糖を組み合わせているので、味わいと食感の違いを感じていただければ」と店主の後藤さん。
1ヶ月から1ヶ月半程度で新しいフレーバーに入れ替わるので、一期一会もぜひ楽しんで。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
○JR中央線三鷹駅南口から徒歩約12分。
○11時~17時※売り切れ次第終了、日〜水休。
○東京都三鷹市下連雀4-1-5
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  • 【#中央線手みやげノート】
10 DIXANS ディゾン水道橋店( @dixans.tokyo ) / 📍 水道橋駅・千代田区

店内に入ると、趣あるシックで落ち着いた空間が広がっている。重厚なアイアンのショーケースには色とりどりのケーキが並ぶ。

中でも目を引くのが、赤と緑のコントラストが美しいピスタチオのケーキ「ガトーピスターシュフレーズ」だ。濃厚なピスタチオのムースと酸味のあるベリー系ソースが程よくマッチ。紅茶のビスキュイとサクサクのパイ生地が食感のアクセントに効いている。

また、濃厚なマロンクリームと生クリームのなめらかでシルキーな食感が心地よいモンブランも人気。左右にちょこんとのったマロングラッセが愛らしい。

手みやげにケーキを購入するのはもちろん、おしゃれな店内でランチタイムやカフェタイムにもゆったり過ごせる、中央線ユーザーにとっては嬉しいスポットだ。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
○JR総武線水道橋駅東口から徒歩約5分。
○8時~19時(土日祝は11時〜18時)、不定休。
○東京都千代田区西神田2-7-11
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  • 【#中央線のHOTなサウナ】 
新宿天然温泉 テルマー湯 / 📍 新宿駅・新宿区 

花園神社や新宿ゴールデン街にも近いエリアに立つ大型温浴施設。

サウナは男女とも2種類。高温サウナは男性が約90度、女性が約85度に設定され、大粒の汗をかくことができる。
男性側には約50度に設定されたミストサウナ、女性側には水素水入り泥パック&塩サウナもある。

4階の岩盤浴エリアでは週に3回、ロウリュウが体験できるエリアも。湿度の高い空間で熱波師が力強くあおぐ熱気を直に受けることができる。

ショップではオリジナルグッズを販売。サウナハットや漫画「サ道」の著者・タナカカツキさんが描き下ろしたイラストを使ったTシャツなども取り揃えている。

『テルマー湯』は、サ飯も充実している。
和食を中心とした『山水草木』と、エスニックをベースとした『からんころん』の2店舗が地下1階にある。
『山水草木』では、明太子のおうどんや定食などを、『からんころん』ではトム・ヤム・ヌードルなど、老若男女、誰でも食べやすい味にアレンジされたエスニック料理がおすすめ

気持ちよく汗をかくことで、体はもちろん、気持ちもスッキリととのってしまう。

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○JR中央線新宿駅東口から徒歩約9分。
○24時間営業、無休。
○新宿区歌舞伎1-1-2 
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  • 【#中央線手みやげノート】
Rose&M ( ローズアンドエム | @cafe_rose_m ) / 📍 三鷹駅・三鷹市

看板商品は数々のコンテストなどでグランプリの受賞経験を持ち、三鷹市のふるさと納税返礼品にも選ばれている「風の散歩道レモンケーキ」。
「風の散歩道」という名称は、三鷹駅南口から井の頭恩賜公園や三鷹の森ジブリ美術館の方面へ、玉川上水に沿って続く通りの名称から取られている。

北海道産小麦を使用した生地に、瀬戸内や佐賀などのレモン農家から直送された手搾り果汁を加えてしっとりと焼き上げる。卵はレモンの酸味に負けないようコクのあるものを厳選。焼き上げた生地やその上にかけるアイシングにも果汁を加えるため、口に入れた途端、ふわりと広がるレモンの爽やかな風味が鮮烈な印象として残る。

友人や家族など大切な方と会うときは、中央線の手みやげを持っていこう。

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○JR中央線三鷹駅南口から徒歩約14分。
○11時30分~19時30分、水休。
○東京都三鷹市下連雀4-17-10 ひだりまきビル1F
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