短時間で集中！ スキマ時間でスキルアップ、中央線自習室

通勤・通学など、電車での移動時間を有効活用したい。毎日のように電車を利用する人なら誰しも考えたことがあるはずだ。特に語学や資格の取得を目指しているというビジネスパーソンのなかには、スキマ時間を活用して勉強したいと思っている人も少なくないだろう。
そんなスキルアップの場を提供してくれるのが、2025年3月15日(土)から中央線に導入される普通列車グリーン車。勉強におすすめの理由やポイントを紹介しよう。

この記事の目次

テーブルがあるから、PC利用やノート記入も快適

普通列車グリーン車をビジネスパーソンにおすすめしたい1番のポイントは、やはりテーブルがあるということ。普通列車グリーン車は、新幹線や特急列車のように、進行方向に向いて設置されている座席（クロスシート）になっているので、前の座席の背面や壁（先頭の席の場合）に備え付けられたテーブルを利用できる。

読んでいる本に付箋を貼ったり、なにかを書き込んだりするということは、膝の上や荷物の上でできないこともない。しかし、テーブルがあれば作業のしやすさは格別。周囲に気兼ねすることなく本や資料を広げられるし、筆記具や飲み物を置いておけるのもうれしいところ。特になにかを暗記するには、手を動かさないと記憶が定着しない場合も多い。しっかりノートを取ったり書き込んだりとまでは行かずとも、マーカーを引きながら読むといったこともやりやすくなるはずだ。

現代人には必須！ JR-EAST FREE Wi-Fiと電源コンセント

最近は、参考書などの紙の本ではなく、スマートフォンやタブレットを使ってアプリや動画で学習に取り組んでいるという人も少なくないだろう。中央線の普通列車グリーン車は、全席に電源コンセントを備えているほかFREE Wi-Fiも利用可能だから、充電や通信量の心配をせずに利用できるのがうれしい。もちろん、スキルアップのためでなくても、移動時間に電子機器の充電ができるというだけで助かるのはいうまでもない。

また、前述のテーブルは、ノートPCを置いて使うことも可能。勉強の場面だけではなく、移動中に仕事で急ぎの対応が必要な時でも安心だ。メールチェックくらいならスマートフォンでも可能だが、ノートPCならファイルを添付したメールを送ったり、WordやExcelを編集したりなど、ちょっとした作業をさくっと済ませることができる。

普通列車グリーン車は、集中できる貴重なスペース

勉強は座れればどこでもできる……かというと案外そうでもない。
クロスシートで周囲の目が気にならずパーソナルスペースが確保されることに加え、公共の空間であるグリーン車だと、格段に集中力が上がるものだ。

「誘惑が多い場所だと気が散ったり他のことを始めてしまったりするから」と、図書館やカフェなど自宅以外の場所で勉強をするという方も少なくないだろう。その点も、電車内ならクリアできる。比較的静かなことが多く、テレビやゲームといった勉強の大敵もなくて、できることもある程度限定されている。そして、一息つきたい時は、座席をリクライニングして車窓を眺めることもできる。

普通列車グリーン車は勉強に最適な環境のひとつで、もはや穴場といえるかもしれない。

 

移動時間の有効活用で勉強も捗る

スマートフォンひとつあれば、立ったままでも何かを読んだり聴いたりと、できることは多いけれど、椅子と机がなければ難しいこともある。自分のスペースが確保され、座ることができて、テーブルも使える普通列車グリーン車という選択肢があると、できることは格段に増えるはずだ。移動時間をスキルアップタイムに変えることのできる普通列車グリーン車、利用してみてはいかがだろうか。
 
〇中央線快速・青梅線　普通列車グリーン車　2025年3月15日(土)サービス開始
〇シーン１　2階建て車両は動く展望室
〇シーン２　親子で行きたい 快適で楽しいおでかけ
〇シーン３　移動時間が快適な読書タイムに
〇シーン４　スキマ時間でスキルアップ
〇シーン５　グリーン車で座って食べる、中央線の沿線グルメ

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2025年3月15日より、中央線快速・青梅線でグリーン車サービスが始まります！
サービス開始を記念して、モバイルSuicaで中央線快速・青梅線のグリーン券を購入されたお客さまを対象に、抽選でJRE POINTが当たるキャンペーンを開催します。さらに、沿線のJRE POINT加盟店対象店舗でのお買いものや、JRE POINTで交換したグリーン券等をモバイルSuicaでご利用いただくと、抽選応募口数アップのチャンス！
おトクなこの機会に、スマートフォンでグリーン券がスムーズに購入できるモバイルSuicaをご利用いただき、快適な中央線快速・青梅線のグリーン車に乗ってみませんか？
 

＜キャンペーン開催期間＞
2025年3月15日(土)～5月18日(日)

＜キャンペーンエントリー期間＞
2025年2月27日(木)14:00～5月18日(日)23:59

キャンペーン参加方法や参加条件など詳しくはキャンペーンエントリーサイトをご覧ください。

※当キャンペーンは、予告なく中止・変更・終了する場合がございます。
※「Suica」「モバイルSuica」は、東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。

取材・文＝中村 こより 撮影＝村上 悠太
上記の情報は2025年2月現在のものです。
※中央線快速・青梅線普通列車グリーン車のJR-EAST FREE Wi-Fiのサービスは、2025年3月15日(土)以降に開始します。

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  • MORETHAN BAKERY ( モアザン ベーカリー│@morethan_bakery ) / 📍 新宿駅・新宿区 新宿駅西口から東京都庁方面へ、その先の新宿中央公園の向かいに位置する「ホテル ザ ノット 東京新宿」の1Fにあるベーカリー。 このホテルが大幅にリノベーションした2018年から西新宿のまちに溶け込みながら、海外から訪れた宿泊者にも好まれるパンを作っている。 注文を受けてからホットプレス機で仕上げるフォカッチャ、受け取った時点であつあつ、こんがり。かぶりつくとザクッと音がする。 中身はチキン、サラミ、トマト、チーズ、そしてフレッシュなルッコラのほろ苦さが全体を引き締める。そこに、スタッフが惚れ込んだオリーブオイルが使われていて、その香りもごちそうの一要素だ。 館内のバーカウンターで買える飲み物などと一緒にロビーで食べることもできるが、天気が良ければ、新宿中央公園のベンチに座って、太陽の光を浴びながら食べるのもおすすめだ。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線新宿駅西口から徒歩約17分 〇8時～18時、無休 〇東東京都新宿区西新宿4-31-1 HOTEL THE KNOT TOKYO Shinjuku 1F *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線が好きだ #中央線 #新宿 #新宿区 #西新宿 #MORETHANBAKERY #モアザンベーカリー #新宿十二社熊野神社 #新宿中央公園 #東京都庁 #中央線グルメ #新宿グルメ #東京ベーカリー #パン屋巡り #パン屋めぐり #パン活 #パンスタグラム
  • 再燈社書店 ( @saitousha.bookstore ) / 📍 御茶ノ水駅・文京区 『再燈社書店』は、紙の文化に再び火が燈ることを目指し、紙をテーマに選んだ書籍と雑貨を扱う書店。 明るくてやわらかな雰囲気の店内は、特注で漉いてもらったという大判の越前和紙が天井や壁にあしらわれている。 本棚に並ぶのは、紙そのものについての書籍はもちろん、手紙や言葉、色彩、デザインなど、紙を起点に広がるさまざまなジャンルの本。 また、便箋などの紙製品や文房具を豊富に取り扱っているのも特徴。多方面から、紙の魅力と奥深さに触れられる。 1000円以上購入するともらえる栞は40種あり、模様の色や紙の種類も異なるため、模様や手触りを確かめながら選ぶのも楽しい。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* JR中央線御茶ノ水駅聖橋口から徒歩約6分 金～日の11～17時（臨時休あり、公式Instagram( @saitousha.bookstore )を要確認 東京都文京区湯島1-2-12 ライオンズプラザお茶の水1F *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線が好きだ #中央線 #御茶ノ水 #文京区 #湯島 #東京 #書店 #本屋 #本屋巡り #読書 #紙 #紙好き #和紙 #紙もの #栞 #文具
  • キッズカフェ フルハウス ( @kidscafefullhouse ) / 📍 中野駅・杉並区 長く飲食業に関わってきたというオーナーの原田さんは、自分のお店を出すにあたって「子連れで外食するときに、ゆっくり食べられるところを作りたい」という思いから、キッズカフェというシステムを選んだ。 店内は0〜2歳向けと3〜6歳向けの2フロアに分かれ、大きな滑り台や木馬が置いてあるほか、棚にはたくさんのおもちゃも並んでいる。利用は予約制で、子どもは未就学児のみ。数組のグループで貸切利用をすることも可能だ。 月替わりのランチやカフェのメニューは大人用と子ども用の両方を用意。 自宅ではどうしても子ども用の味付けばかりになってしまいがちなので、タイ人に教わったレシピで作るグリーンカレーなど、あえて辛い料理を作ることもこだわりのひとつだという。 その他、店内では、離乳食や子ども服も販売しているなど、かゆいところに手が届く気遣いはさすがだ。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* JR中央線中野駅南口から徒歩約10分 10〜14時（土・日は10時〜12時30分・13〜16時）、不定休。予約制。 東京都杉並区高円寺南5-39-4 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線 #中央線が好きだ #中野 #高円寺 #杉並区 #東京 #キッズカフェ #キッズカフェフルハウス #中央線カフェ #中野カフェ #中野ランチ #親子でおでかけ #親子で楽しめる #親子で楽しむ #こどもとおでかけ #子供とおでかけ #子連れランチ
  • 【#そろそろソロ飯】 創作中華 China Dining 麗 ( @chinadining_rei ) / 📍 吉祥寺駅・武蔵野市 『創作中華 China Dining 麗』は、小籠包や焼売といった点心から、よだれ鶏や四川風麻婆豆腐など、メインが選べるランチセット、車海老の3種盛りや上海蟹などの本格高級中華まで、どの料理もクオリティが高いと評判。 中でも人気が高いのが1人前からでも注文できる火鍋。 火鍋のベースとなるスープは、麻辣薬膳スープ、鶏豚骨コラーゲン白湯、トマトスープの3種類。 今回は、体の芯から温まるピリッとした辛味が特徴の麻辣薬膳スープをチョイス。 具材はバリエーション豊富。好みで選べるのはもちろん、体質や体調なども考慮して自由に組み合わせられるのもうれしい。 一人鍋ですっかり満腹、大満足。それでもやっぱりスイーツは外せない。そんな人には可愛らしいウサギの形をした杏仁豆腐がおすすめだ。 合わせるドリンクは中国健康茶。口当たりが柔らかくて甘みがある台湾産のジャスミン茶や、未成熟の青ミカンに詰めて乾燥させたプーアール茶、菊の花茶など、こちらもたくさんのメニューが揃っている。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線吉祥寺駅 西口（アトレ本館口）から徒歩約3分 〇11時〜22時（21時料理LO）、月休 〇東京都武蔵野市吉祥寺南町1-9-11 第2吉祥寺じぞうビル2F *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ #中央線が好きだ #中央線 #吉祥寺 #武蔵野市 #東京都 #創作中華ChinaDining麗 #中央線グルメ #中央線ディナー #吉祥寺グルメ #吉祥寺ランチ #吉祥寺ディナー #ソロ活 #一人鍋 #一人火鍋 #創作中華 #ヘルシー中華 #薬膳火鍋 #薬膳スープ
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