中央線沿線には、子供たちを歓迎するスポットが盛りだくさん。
特別な体験が待っていたり、親子にうれしいサービスがあったり、そんな施設やお店なら、子供たちもたちまちキラキラの笑顔に！
授乳スペースやキッズメニューの有無、休憩スポットなど、おでかけのときに気になる情報もしっかりチェック。
中央線に乗って、子供たちとのおでかけを思いっきり楽しもう！

吉祥寺駅

高架下に楽しい遊具がいっぱい！全天候・多世代型の中央高架下公園

おすすめ度　0歳～★／2歳～★★★／4歳～★★★
＼　トイレは吉祥寺駅などで事前に済ませておくのがおすすめ　／

天気を気にせずに外遊びができる場所を探している中央線ユーザーは、「中央高架下公園」に出かけてみよう！高架下を活用した空間には、子供が夢中になる楽しい遊具が勢揃い。親子で一緒に体を動かして遊べるのが魅力だ。徒歩圏内には、親子連れにやさしいタイ料理店『アムリタ食堂』をはじめ、飲食店や商業施設も充実しているため街歩きも楽しもう。

年齢別に遊べる高架下の市立公園

吉祥寺駅側にある「わくわくひろばー2」は乳幼児向けのエリア。ユニークな形の遊具がいっぱい！

中央高架下公園は、吉祥寺駅と三鷹駅の間の高架下という空間を活かした、全天候型の市立公園だ。2023年にリニューアルし、子供から大人まで楽しめる多世代型の公園へとパワーアップした。子供たちの遊び心をくすぐるカラフルな遊具が豊富で、日差しの強い日や雨の日でも元気に体を動かすことができる。公園は9時から17時まで開放されており、利用無料・予約不要でいつでも気軽に立ち寄れる。

「わくわくひろばー2」は全面ゴムチップ舗装なので、ふかふかの床で安心。

園内は、乳幼児（1～6歳）向けの「わくわくひろばー2」、幼児（3～6歳）向けの「わくわくひろばー1」、児童（6～12歳）向けの「ぼうけんひろば」、大人向けの健康遊具を設置した「けんこうひろば」、そして多世代が遊べるユニバーサルデザインの遊具を備えた「なかよしひろば」の、5つのエリアに分かれている。年齢別に遊べるため、保護者にとっては安心だ。

手洗い場のデザインも、子供が喜ぶ動物モチーフになっている。

また、園内には手洗い場やベビーカー・バギー置き場が設けられている。注意点として、周辺にはトイレが設置されていないため、吉祥寺駅などで事前に済ませておくのがベスト。長時間の滞在を予定している方は、近隣の飲食店や商業施設でひと休みをはさみつつ、再び公園に繰り出すのがおすすめだ。

木の温かみを感じる大型アスレチック

「わくわくひろばー1」の幼児用木製遊具。木の温もりを感じながら、思い切り体を動かせる。

幼児向けエリア「わくわくひろばー1」、児童向けエリア「ぼうけんひろば」、大人・高齢者向けエリア「けんこうひろば」では、無機質になりがちな鉄道高架下の空間に木の温かみを取り入れるため、多摩地域で生育・生産された木材「多摩産材」を活用した木製のアスレチックが設置されている。木に触れながらのびのびと遊ぶことで、都会の中で自然を感じる豊かな体験ができるだろう。

子供が夢中になる工夫がいっぱいの大型遊具は、時間を忘れて遊べる。

アスレチックは、迷路になっていたり、平均台とつながっていたり、ゆらゆら揺れる丸太の吊り橋があったりと仕掛けがいっぱい！工夫が詰まった遊具に、子供たちは夢中になって遊んでくれるはず。

「ぼうけんひろば」で中央線の駅名を発見！遊具に中央線らしさが隠れているのも楽しい。

みんなで共有できるユニバーサルデザイン遊具

座ることが難しいお子さまも、仰向けやうつ伏せで乗れるディスクブランコ。

三鷹駅側にある「なかよしひろば」は、武蔵野市の市立公園で初めてユニバーサルデザインの遊具を設置したエリアだ。子供の年齢や成長の段階、障がいの有無にかかわらず、誰もが遊び場を共有できることを目指したエリアで、一般的な公園ではあまり見かけない新しい形の遊具で遊ぶことができる。

鮮やかな色合いのパネル遊具は、触覚をフルで使う仕掛けが満載。

「なかよしひろば」は、遊具の使い方についてのサイン看板が設置されていたり、遊具の前に順番待ちの足跡マークが描かれていたりと、みんなが遊具を共有しやすい空間になっている。さまざまな年齢の子供たちと交流することで、新しいお友達が増えるかも！

過去開催のイベントで、子供たちがイラストを描いた柱にも注目！（写真提供=武蔵野市）

【立ち寄りスポット】キッズメニューが充実！親子で楽しむタイ料理『アムリタ食堂』

人生初のエスニック料理に挑戦できる『アムリタ食堂』。

子育て中の外食では、スパイスなどが子供の口に合うか心配でエスニック料理をなんとなく敬遠しがち。そんな中、吉祥寺で20年以上にわたって親子に愛されているタイ料理店が『アムリタ食堂』だ。公園からは徒歩約8分の場所にあるので、遊んだあとに立ち寄るにはぴったり。

オーナーの安達亜紀さんが掲げるコンセプトは、「老若男女が一緒に食べられ、皆が満足な本格タイ料理」。自身の子育てをきっかけに、まだ日本に子供向けの飲食店が今ほど多くなかった2002年から、親子で楽しめる店づくりを一貫して追求してきた。

クイッティアオ・ヘーン（屋台の汁無し米麺）海鮮1550円（左）と、にぎにぎセット990円（右）。

親子にやさしい『アムリタ食堂』でなによりも魅力的なのが、キッズメニューが充実していること！大のタイ料理好きである安達さんが、タイの子供たちが日常的に食べている料理を参考にキッズメニューを考案。ナンプラーなどタイの本格的な調味料を使用しながら、辛さを抑えた、子供でも安心して食べられる味付けとなっている。

キッズメニューで人気のにぎにぎセットは、ナンプラーやニンニクで味付けされた鶏肉と一緒に、もち米を手でにぎって食べるワンプレートの料理。スパイスを使用しながらもやさしい味付けの鶏肉と、豊かな香りがするタイのもち米をにぎる感触を楽しみながら、子供でも最後まで飽きずに食べられる。一方で、大人はタイ人シェフが作る本格派のタイ料理とシンハービールで乾杯……なんて楽しみ方も！子供も大人も、みんなが楽しい食事の時間を彩ってくれる。

くつろげる半個室席は、乳幼児を含む4名から予約が可能。

異国情緒あふれる開放的な店内で、とりわけ親子に人気の座席が小上がりの半個室席だ。カーテンを閉めれば、小さなお子さま連れでも人目を気にせずゆったりと過ごせる。確実に座りたい場合は、事前に予約しておくのがおすすめだ。

トイレには乳幼児連れでも安心のベビーベッドを完備（写真は女性用トイレ）。

また、男女各トイレにはオムツ替えができるベビーベッドを完備。他にも、キッズ用の椅子、おもちゃの貸し出しなど親子への配慮が行き届いている。『アムリタ食堂』に行けば、小さなお子さまでも自然とタイ料理を好きになるはず！

お散歩がてら気軽に。低年齢から長く通える公園

中央高架下公園は、街歩きが楽しい吉祥寺で、散策の途中にも立ち寄りやすい場所にある。園内にはベンチがあるので、子供を見守りながら保護者もゆっくりできるのがうれしい。屋外ながら高架下のため、全天候型なのも安心ポイント。大人用の健康遊具があるので、大人も子供と一緒に楽しみながら健康を目指してみるのも良いだろう。小さなうちから、小学生になっても長く通える公園の一つだ。