プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう!

白丸駅

白丸駅から初冬の海沢へ。森と清冽な滝、山間の集落に癒やされる

紅葉もいよいよ終盤。冬支度に入るこの季節、静けさを取り戻す海沢(うなざわ)の森と山里探索とまいろう。滝が次々と現れる海沢渓谷を巡ったら、山間の集落でほっこりのんびり。山里のひとときを満喫したい。

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

JR青梅線白丸駅発着、約17kmのトレッキングコース。白丸駅から多摩川を渡り、数馬峡遊歩道へ。アメリカキャンプ村の案内板に沿って海沢林道を約4km進めば海沢園地だ。東屋から案内板に従って海沢二滝を目指す。二滝周遊は約45分。帰路は海沢林道を引き返し、2棟のコテージが目印の駐車場から高台へ誘う小道を行き海沢集落へ。
雨天は滑りやすく、雨天後の林道は凍結の恐れあり。海沢二滝は足場が悪い山道なので、トレッキングシューズは必須だ。


1.

数馬峡(かずまきょう)遊歩道[白丸駅]

多摩川沿いの小径で、野性的な山肌を縫う

白丸駅から青梅街道に下り、奥多摩駅方面へ少し歩くと数馬峡橋が現れる。橋上から見渡せば、とうとうと流れる青き多摩川と錦繍(きんしゅう)に染まる渓谷のコントラストが美しい。
橋を渡って右に折れ、石を積み上げた塀が続く小径を進めば、アップダウンもある山裾の遊歩道だ。網をかけたような枝木の向こうでは清々しい多摩川がずっと見え隠れ。
代わる代わる心を和ませてくれるのは、巨木、ゴツゴツの岩盤を覆う苔、季節の可憐な草花たち。トンネルの先、集落が現れたら小さな冒険も終わりのサインだ。

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2.

海沢林道[白丸駅]

せせらぎ、渓谷美をたどって、深淵なる奥多摩の奥地へ

杉林の林道に始まる一本道で常に耳に届くのは、せせらぎの音。民家が散在する前半の道のりは、小橋から堰を眺めたり、花木に癒やされたり。さらに奥へと歩を進めると、野趣が徐々に溢れ出し、切り立つ崖や巨岩の隙間を、飛沫を上げながら沢の水が流れていく。季節の色に染まる山の、儚げな美しさとの対比にも心奪われる。
途中で目を引くのは、風格漂う海沢隧道(ずいどう)だ。半ばまで来ると真っ暗だが、内部の壁をよく見ると、掘り跡がゴツゴツで、異世界感が半端ない。
トンネルを抜けた後は、手が届きそうな山肌に、沢向こうの渓谷に、滝が次々と現れる。春から秋にかけてはクマも出没する地。冬は静けさの中、ひょっこりニホンカモシカが姿を見せてくれるかも。

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3.

海沢二滝[白丸駅/景勝地]

野趣に富んだ山道の先で、表情が異なる2つの滝に出合う

急カーブする林道の先に東屋が見えたら、海沢園地。ひと息入れたら、東屋の裏側から木橋を渡って滝巡りへ、いざ行かん。
林道とは打って変わって、石がゴロゴロの森の中。細い沢を飛び越えて、洞(ほら)のような巨岩から森を眺めるのも楽しい。静寂に身を委ねれば、沢の音、葉擦れの音、鳥の声が冴え冴えと森の中に響き渡る。
ほどなくして轟音が耳に届くと、勇壮な姿に目が釘付けになる。3段に落ちる三ツ釜ノ滝だ。脇の鉄製の階段を上ると、名前の由来がよくわかる。1段ごとに滝壺が釜のような形になっていて、青い水が溢れ出しているのだ。
ふと足元を見やれば、木の根が這い回る小径に変貌。地中に潜ることなく、階段状に張り巡らされていて、力強い生命力に驚くばかり。
木の幹に巻かれた目印のピンクリボンをたどり、枝木を掴んで山肌を進めば、ネジレノ滝に到着だ。
滝壺のほとりに立つと、荒々しく急峻な崖の間を滝がねじれ落ちてくる。自然が作り出した美しき景観を前に、口を開けてただただ見惚れるばかりだ。

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4.

よってげよ〜 二幸屋[白丸駅/喫茶]

メニューは気まま。親戚の家を訪ねた気になる、ほのぼの空間

林道から駐車場奥の小道を上り、高台にある海沢集落へ。里の風景を眺めながら歩けば、商い中の看板が。テレビドラマ『駐在刑事』のロケ地ともなった喫茶店だ。
薪ストーブの暖かさにほっ。次に、壁一面に飾られた海沢の滝、里の風景を描いた油絵が目に飛び込んでくる。「私が描いたのよ」と、笑顔で出迎えてくれるのは、2代目店主の柏木昭子さんだ。故・母が「地域の人たちのお茶飲み場に」と約40年前に始めた喫茶店を継いで15年。提供する料理やお菓子は「奥多摩の味を楽しんでほしくて、その時の気分で作るの」と、柿など庭になる果実、無農薬の自家栽培野菜などをふんだんに用いている。
コーヒーセット500円のおやつは、シフォンケーキだったり、まんじゅうだったり。弟が栽培するワサビのすりおろしと刻みを入れたオリジナル和菓子のワサビ羊羹は、ほっくり甘い粒あんから爽やかな辛味がふわりと立ち上る。
また、3〜4日前に予約すればランチ2500円(コーヒーとおやつ付き)にもありつけ、山帰りにはありがたし。芋作りから手作りする刺し身こんにゃくが名物で、プルンと滑らかな舌触りには頬が緩む。他にも、落花生や栗のごはん、旬野菜の天ぷらに煮物などなど、民宿の晩ごはんの如きご馳走だ。滋味深い料理やおやつをいただけば、いつしか地元話に花も咲き、朗らかな時間に癒やされる。土曜は自家製パン150円も6〜7種用意している。

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5.

海沢集落[白丸駅/景勝地]

山間にひっそりと息づく、昔ながらの里の情景

腹ごしらえの後は、海沢出身の『よってげよ〜 二幸屋』店主 柏木さんに教えてもらった集落さんぽへ。かつて界隈は大きな池沼で、大蛇が棲んだという伝説が伝わる地。ある時雷が落ち、堰き止めていた山が崩れ、水が流れ出たという。
創建の時期は不明ながら、明治時代に山祇(やまつみ)神社と合祀した海沢神社は、伝説を裏付けるように、古くから加茂別雷神(かものわけいかづちのかみ)をお祀りしている。

樹木に包まれた石段の先、本殿前でキュートな狛犬がお守りしている。
次に、8月第1日曜の祭礼で、獅子舞と祭囃子がともに上るという神路山(かみじやま)へ。頂には大神宮が立つ。柏木さんの「気持ちいいわよ」との声に背中を押され、向雲寺の観音様から墓地の端に沿って気軽に上ると、意外な急斜面に一瞬、たじろぐ。けれど、眼下に海沢の里が広がる特別な場所。山間に点在する家と畑の風情に胸がすくようだ。

厳しくも美しき森の風情と、温かな人里のギャップに心躍る

人里から離れて沢沿いを歩けば、山の神たちが棲む場所。剥き出しの岩盤や苔むす岩肌、草木の合間から、野鳥やニホンカモシカの息吹も感じられる。そんな場所に隣接する集落では、人恋しさに寄り添うような喫茶店が。手作りの奥多摩の味とともに、お腹も心も満たしてくれるのだ。


<番外編>沿線まるごとホテル事業 ~無人駅から始まる~"移動を体験価値化"する新たな旅のカタチ

「小さな風景を感じる、モビリティツーリズム」を期間限定販売中


現在、青梅線沿線を中心に進めている「沿線まるごとホテル事業」。その事業の一貫として、「移動」と「地域資源」を一体的に楽しめる新たな移動型体験と称し、モビリティレンタル事業及びガイドツアーを2022年10月19日(水)~12月11日(日)の期間限定で販売している。
今回の事業では“移動そのもの”が五感で地域を体感できるコンテンツであることを伝えるため、奥多摩の集落を、環境に優しい電車・EVバイク・電動アシスト自転車で巡る“モビリティツーリズム”を造成し、“移動そのもの”に体験価値を付加していくことを目指している。
また、この取組みは、2023年度内に完成予定である古民家ホテルの宿泊者向けに提供する体験サービスとして見据えたうえで実証的に実施している。(※)
ぜひ、沿線の自然やくらしを五感で楽しむ新しい旅を体験してみよう。
 
※本取組みは、東京都の「多摩イノベーションエコシステム促進事業」におけるリーディングプロジェクトに選定されています。
 
■事業詳細・予約・注意事項
下記、沿線まるごとホテル公式サイトから。
(お申込にあたっては、HPにある注意事項等を必ずご覧ください。)
 
■定休日
月曜日・火曜日
(予約が無い日や雨天時等は内容変更または臨時休業する場合があるため、事前に公式サイトをご覧ください。)
 
https://marugotohotel-omeline.com/
 


 

取材・文=佐藤さゆり 撮影=加藤熊三
上記の情報は2022年10月現在のものです。
※料金・営業時間・定休(休館・休園)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、営業休止や営業時間・形態の変更、イベントの延期・中止など、掲載内容と異なる場合があります。
※表記されている料金は税込価格です。

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  • 【#中央線モーニング】
パークサイドカフェ バーゼル ( @basel_depuis1967 ) / 📍 西八王子駅・八王子市
 
富士森公園の緑を借景に、四季の移ろいを静かに感じられる落ち着いたカフェ。平日は9時から、土日祝は8時から10時30分までのモーニングが好評で、朝の澄んだ空気とともにゆったりとした時間を過ごせます。
 
ランチには、丁寧に煮込まれたチキンと野菜の特製カレーや、焦がしトマトがアクセントのトマトスパゲッティ、香ばしい鶏肉と爽やかな辛さが後を引く鶏肉炭火焼とブロッコリーのペペロンチーノ柚子胡椒風味など、素材の良さを引き立てた品が並びます。
 
午後のカフェタイムには、好みの紅茶と合わせて味わうケーキセットが癒やしのひとときに。
 
外のテラス席ではペットと一緒に過ごすことができ、自然の風を感じながらのんびりとした時間を楽しめます。
店内で購入できるクッキーなどの焼き菓子はギフトにも最適で、美しく並んでいる姿を眺めているだけで気持ちがふわりと軽くなります。
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〇JR中央線西八王子駅南口から徒歩約16分
〇9時~19時30分LO、土・日・祝8時~(モーニング10時30分LO、ランチ15時LO、喫茶19時LO)、無休
〇東京都八王子市台町3-13-4
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  • 【#そろそろソロ飯】
うなぎ ひらやま( @hirayama_unagi ) / 📍 西国分寺駅・国分寺市
 
西国分寺駅の南口を出て武蔵野線の線路をくぐり、府中街道を渡るとすぐ。店主は日本橋の名店で修業し、満を持して自ら出店。2024年7月にオープンした。
 
店内に流れるBGMはジャズ。和風でありながら、古臭くならない内装は、鰻屋さんというよりおしゃれなダイニングといった雰囲気だ。
 
ディナーで利用するならひつまぶしがおすすめ。店で提供しているのは関西風の鰻で蒸さずに生の状態からじっくり焼き上げる。身が引き締まり旨味が凝縮、皮はパリッと香ばしい。

まずは茶碗にご飯と鰻を盛って、小さな鰻丼にして味わい、次に薬味と一緒に楽しむ。さらに、出汁茶漬けにすれば、出汁と鰻の旨味が茶碗いっぱいに広がり、するすると食べ進めてしまう。これぞ最高のごほうびごはんだ!
 
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〇JR中央線・武蔵野線西国分寺駅から徒歩約2分
〇11時30分〜15時(14時LO)、17時〜22時(21時LO)、無休
〇東京都国分寺市泉町2-9-1 ライフタワーC-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
いちごランド以志井農園( @ishii_farm ) / 📍吉祥寺駅・三鷹市
 
吉祥寺駅からバスを利用して約15分のアクセス良好ないちご狩り農園。こだわりが詰まったおいしいいちごが食べられると評判で、観光客だけでなく地元の人にも愛されている。
 
高設2段栽培なので小さい子でもいちごに手が届く。11種類以上のいちごを栽培しており、一番人気の「ロマンベリー」をはじめ、希少な「アクアクイーン」や「おお香」など、珍しいいちごがたくさんある。農園の一角には、選抜中のオリジナル品種もあり、未来の人気品種を求めて、宝探しのつもりで食べてみるとおもしろい。
 
予約不要で、時間制限食べ放題と摘み取り量り売りが選べる。ただし、営業日時はいちごの生育状況によって変わるので、来園前に公式SNSを要チェック。
 
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〇JR中央線吉祥寺駅南口から小田急バス「千歳烏山駅北口」行きで約13分の天神前または南牟礼下車、徒歩約3分
〇開園時期は12月上旬〜6月上旬、開園予定日は水・土・日(いちごの生育状況により営業時間や休園日が変わるため、事前に公式SNSをご確認ください)
〇東京都三鷹市北野2-6-52
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  • WISE MAN COFFEE 武蔵小金井駅南口店(@wise_man_coffee_2 )/ 📍 武蔵小金井駅・小金井市
 
\コーヒーを格上げする、絶品フレンチトーストが話題/
 この店を訪れる多くの人のお目当てが、絶品フレンチトースト。ひと口食べると、キャラメルソースの中に潜むほろ苦さがたまらない! 時間が経つにつれてバニラアイスがキャラメルソースに溶け出し、たっぷり絡めて食べるともう止まらない。
 
 コーヒーも、常にいい豆を探し、その都度カッピングやプロファイルするなど、妥協は一切ない。
 
バゲットサンドなどフードメニューも充実。
朝から老若男女がコーヒーと食事と店の雰囲気を楽しみにやってくる。

店内には豆やマグカップなどオリジナルグッズも!プレゼントにおすすめだ。

 
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〇 JR中央線武蔵小金井駅南口から徒歩約4分
〇 9時~18時、無休
〇 東京都小金井市前原町3-40-1
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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】
南武線分倍河原(ぶばいがわら)駅で愉悦のひとり時間を
 
駅の北側には青果店や喫茶店もあるレトロな商店街「ハッピークロス分倍河原」が延び、南側には商業施設やオフィスがある分倍河原。コンパクトにスポットが集まるなか、駅近には隠れ家的な店が点在する。クエスト気分で巡るのが楽しい街だ。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
❶ 森のカフェ
 
自宅1階を改装したカフェを、2007年より営むのは本橋徳枝さんだ。南向き一面の大きな窓に等間隔でヒノキの柱が並び、その隙間から陽光が木漏れ日のように店内に落ちる。
  
そんな店を訪れるなら、ランチタイムを狙いたい。
「素人料理なのよ」と徳枝ママは謙遜するが、たっぷりのタマネギとひき肉にスパイスを加えたドライカレーはやさしい旨味で、口に運ぶたび笑みがこぼれる。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約2分
〇11時〜19時(ランチは14時LO)、火・水休
〇東京都府中市美好町3-2-3
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❷ Glücklich( グリュックリッヒ | @zakka_glucklich )
 
以前からネットショップを開設していたが、「ゆっくり買い物できる空間を」と思った矢先、古い佇まいに惚れていた木造平屋が空き、実店舗を2021年に開店した宮内夫妻。
 
扱うのは、ドイツ、ハンガリー、チェコで買い付けたビンテージ雑貨だ。
一つ一つ手にとって、雑貨たちの物語を聞きながら、自宅に連れ帰る一品を探したい。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約3分
〇13時〜17時、不定休(Instagramをご確認ください)
〇東京都府中市片町3-14-3
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❸マルジナリア書店 byよはく舎( @marginaliabs )
 
ここは、ひとり出版社『よはく舎』が運営する新刊書店。
哲学、料理、絵本など、作家別ではなくジャンル別に並べ、全国の独立系出版社の刊行物やZINEも含めて約2000種の本が揃う。
 
注目は面陳列の本。
店主の小林えみさんは「いろんな本に出合えるように」と、毎日置く場所を変えているそうで、訪れるたびに目に入る本が変わるのが楽しい。
 
〇JR南武線分倍河原駅から徒歩約1分
〇13時〜19時(土・日は11時〜)、水・第2・4火休
〇東京都府中市片町2-21-9ハートワンプラザ3階A
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  • 【#そろそろソロ飯】
Masala Times( マサラ タイムズ | @hino_masalatimes ) / 📍 日野駅・日野市
 
日野駅前の都道256号線沿いを東へ2分歩くと、旧甲州街道との交差点を渡ってすぐ、青いひさしが目印のこのパキスタン風スパイスカレーの店。
パキスタンのカレーは特殊なスパイスは使わず、マイルドな味が特徴。老若男女、誰でも食べやすいカレーなのだという。
 
カレーはマトンキーマ、バターチキン、ひよこまめの3種類。好みのルーを2種盛りにするダブルはお得感あり! さらにチキンティッカや季節の素揚げ野菜を追加できる。また、辛口やライス大盛り、トッピングも複数あり、好みに合わせてアレンジを楽しめる。
  
それぞれのカレーはそのままでも十分満足のいく味わいだが、パクチー好きならトッピングでチャツネを追加するのもおすすめだ。
 
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〇JR中央線日野駅から徒歩約2分
〇11時~20時LO、金・祝前日は20時30分LO、水休
〇東京都日野市日野本町4-5-12
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  • 【駅からはじまるともだちのわ】 立川まんがぱーく / 📍 立川駅・立川市  
 
中央線沿線は漫画やアニメなどサブカルチャーに理解のある土地柄。特に立川は、多くの漫画の舞台にもなっている場所だ。
 
そんな立川ならではの施設が、ここ『立川まんがぱーく』。中に足を踏み入れると、約4万冊もの漫画が壁一面にズラリ! 最新の人気作から勉強に役立つ学習まんが、歴史に残る名作や希少な作品まで揃っている。
   
「昭和の友だちの家」がコンセプトという館内は、全面畳敷き。半個室の押し入れスペースなどでくつろぎながら、漫画に読みふけることができる。
 
館内には飲食可能なカフェコーナー、授乳室つきのパウダールームなども。 大人から子どもまで、世代を超えて愛される「漫画」の力をあらためて感じる空間だ。 
 
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〇立川駅南口より徒歩約13分。 
〇10時〜18時(土日祝日は1日2回の入替制)、無休。 
〇入館料大人(15歳以上、高校生以上)400円 、小人(小・中学生)200円 
〇立川市錦町3-2-26 立川市子ども未来センター2階
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  • 【#中央線手みやげノート】
森半 千駄ヶ谷店( morihan_tokyo) / 📍 千駄ケ谷駅・渋谷区
 
1836(天保7)年創業、京都・宇治を拠点とする老舗のお茶屋「共栄製茶株式会社」の日本茶ブランドが直営する「森半」。熟練の茶師が選定する上質な日本茶の茶葉や抹茶、ティーバッグなどはもちろん、スイーツも多く取り揃えている。千駄ヶ谷店は関東唯一の直営店。抹茶スイーツファンなら注目したい店舗だ。
 
なかでも、全国茶審査技術競技大会で2度優勝した茶師が厳選した宇治抹茶を使用した抹茶大福はイチ押しの商品。芳醇な抹茶クリームが鮮烈に香り、お茶屋さんが作るスイーツならではの贅沢を堪能できる。
 
冷凍での販売なので、当日の手みやげなら現地に着いた頃には食べごろに。もちろん保冷剤もあるので、翌日以降の手みやげにもおすすめだ。
 
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〇JR中央・総武線千駄ケ谷駅、徒歩約3分
〇10時〜17時、土・日・祝休
〇東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3-102
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  • Mon chocolat( モン ショコラ | @monchocolat.chie_enokizono ) / 📍 千駄ケ谷駅・渋谷区
 
ベルギー王室御用達のパティスリーやフランスのレストランなど、海外での修業経験も豊富なえのきぞのちえさんによるパティスリー。
 
メインは最高級のクーベルチュールチョコレートを使用し、フルーツやはちみつ、ナッツなどをふんだんに使ったガナッシュを味わうボンボンショコラ。一粒口に放り込めば、素材の風味が広がるリッチな味わいだ。
 
この店の魅力はチョコレートだけではない。店内に並ぶ焼き菓子の中でも特に得意としているのはサブレ。中でも「無二のバターサブレ」は、修業先のパリで出合った、サブレが有名なブーランジェリー『ポワラーヌ』のピュイニションというクッキーを再現したもの。
 
将棋会館からも程近く、棋士たちの「勝負おやつ」に選ばれることもあるという『Mon chocolat』のお菓子たち。ここぞという時の手みやげにぜひ選んでみて。
 
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〇JR中央・総武線千駄ケ谷駅、徒歩約7分
〇10時~17時30分、水休
〇東京都渋谷区千駄ヶ谷1-12-8 MKK外苑ビル1F
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