プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう!

阿佐ケ谷駅

阿佐ヶ谷で回遊する、お昼からはしご酒

スターロードに、一番街など、飲み屋街が縦横無尽に広がる阿佐ヶ谷。夜のイメージが強いけれど、酒屋の店内スペースの一角で購入したお酒を飲むいわゆる“角打ち”ができる店舗があるなど、昼から呑める昼酒スポットも点在する。そば屋、町中華だけじゃない。駅から南へ北へ、魅惑のひとときを求めて、いざ!

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

新宿駅から中央線快速(土・日・祝は通過)八王子方面行きで約8分、総武線各停の三鷹行きで約12分。駅を起点に南の阿佐谷パールセンター商店街や北の松山通りへと向かうため、歩き慣れた靴で出かけたい。また、酔い覚まし用の水を持ち歩くのもおすすめ。


1.

酒ノみつや(三矢酒店)裏の部屋[阿佐ケ谷駅/酒屋・角打ち]

店主プロデュースの日本酒で地元住民と乾杯!

駅の南口から伸びる阿佐谷パールセンター商店街。ぐぐっと南下すると、酒瓶とポップが賑やかに彩る1924年(大正13)創業の酒屋が立つ。世界各地のビール約250銘柄、ワイン約200銘柄に加え、日本酒も圧巻の品揃えだ。
「昔の酒屋はどこも角打ちがあったものです。その情景を復活させたくて」と、3代目店主の三矢治さんは倉庫を片付け、2012年に角打ちを再開した。厳選日本酒とワインのコップ酒は1杯350円~、日本酒4合瓶とワインは+300円、クラフトビールは+50円で角打ちできる。GWから秋にかけては樽替わりのクラフト生ビール550円~で喉を潤せるが、せっかくならば日本酒のコップ酒を。瓶替わりで銘柄は変わるが、おすすめは『the GANG』シリーズだ。
実はこの酒、三矢さんが群馬県渋川市の酒蔵さんと意気投合したことがきっかけで、誕生したもの。長野県大町市、富山県南砺市の酒蔵も参加し、酒米、磨き、仕込みを変えた3蔵3種を用意。「群馬の純米吟醸はフルーティ、長野の純米大吟醸はスモーキー、富山南砺の純米は旨みのある辛口。姉妹版の青森県鰺ヶ沢町で醸された『RED NECK』は、昔ながらの日本酒という味です」。
先代やスタッフをデザインしたボトルラベルとお揃いのギャングTシャツで決めた三矢さんは饒舌に酒を語る。
ここでしか買えない味を試さない手はない。レジで購入し、いざ角打ち場へ。
酒屋の奥、扉を抜けた先はさながら秘密基地。すでに先客があれば、ご挨拶を兼ねて乾杯するのも楽しや。地元情報を交換しながら、セルフサービス駄菓子の串カツをつまみに飲むひとときは瞬く間に過ぎていく。不定期で鮨職人を招くイベントもあり、要チェックだ。

DATA


2.

BIRRA e VINO MASUYO [阿佐ケ谷駅/ワイン・クラフトビールのセレクトショップ・角打ち]

ナチュールワインとクラフトビールをのんびり味わう

次は駅の北エリアへ。古書店、ジェラート屋が点在する松山通りを北上すると、約90年続いた老舗酒店が2021年、ビールとワインに絞ったセレクトショップとして再開している。営むのは、塚本悦子さんと涼太さんの姉弟だ。
姉の悦子さんはワインジャーナリストで、イタリア全州をめぐり、日本各地のワインの現場にも足を運び、ていねいに仕込む小さなワイナリーを発掘。ワインセラーには約250銘柄がずらりと並ぶ。
また、通路の対面に並ぶのは、世界各地のクラフトビール約250種。弟の涼太さんがビールメーカー勤務で得た知識と経験を基に、欧州はもちろん、アメリカのポートランド、日本のブルワリーのものをセレクト。中には東中野、久我山など、地元シリーズと銘打ったコーナーもある。
まずはワインの有料試飲(50㎖440円〜、100㎖880円〜)から。赤、ロゼ、オレンジ、白、泡をとり混ぜた日替わり4種から選んで。グラスを傾けながら悦子さんと話せば、山梨だけじゃなく、山形や長野のワイナリー話、海外の小さな蔵での手仕事など、ワインにまつわる話もまた奥深く、味わい深し。
ビールを角打ちするなら、弟の涼太さんに相談するのもいい。飲みたい味を伝えると、数ある中から選んでくれる頼もしさ。定価+150円だが、本日のおすすめ2種なら角打ち代なし。「今、オレゴン州のポートランドはクラフトビール天国と言われていて、個性豊かでおいしいクラフトビール揃いですよ」と勧められ、レベルビアのIPA 748円に。
飲めば、ホップの香りが華やか! 奥に設えたウッディなテーブル席に座り、ゆっくりじっくり味わいたい。

DATA


3.

喫茶 天文図舘[阿佐ケ谷駅/喫茶]

酔い覚ましか、もう1杯か。心を惑わす潜み空間

駅北の路地に入ればそこは飲み屋街・スターロードの起点。ひっきりなしに人が出入りする青果店の活気を横目に、静けさをまとう喫茶が隠れるように立つ。
店主の山城隆輝さんから「どうぞ2階へ」と促され、縄のれんをくぐり抜けて細い階段を上がれば、思わずため息。「高円寺のアール座読書館とか、荻窪の邪宗門とか。僕が好きな喫茶空間を作りたくて」と、山城さん。お手紙セットや本、ランプ、地球儀が置かれたデスクは特等席だ。棚にはぎっしりと本が詰まっていて、「お客さんが置いていくのか、いつの間にか増えています」と、静かに微笑む。
深煎りのコーヒー500円や、猫足カップで供される紅茶500円もいいが、酔い覚ましにうってつけなのが、ラムネ750円、メロン850円、ホワイト900円の3種あるクリームソーダだ。目の前で注がれたソーダが泡立ち、飲めばすっきりとした甘み。とろりと冷たいアイスがほてった体をクールダウンしてくれる。
飲み足りない人にはお酒も嬉しい。ラムネハイ600円はほのかな甘みと共に、シュワシュワ炭酸が喉を心地よく滑り落ちる。ウイスキーやブランデーなど、濃いお酒を舐めるように飲むのもいい。銀皿にこんもり盛られたナポリタン800円は、小腹が空いたときの救世主だ。まろやかな酸味があとを引き、お酒との相性も抜群だ。
読書空間の2階席とは打って変わって、1階は阿佐ヶ谷らしい飲み屋カウンター。「常連になると、下で落ち着かれる方が多いですね」と、山城さん。ラジオの音に入り交じり、地元話、喫茶話に花が咲くことも少なくない。

DATA

昼呑みならではの背徳感と優越感がたまらない

商店街に角打ちがあり、飲み屋街には昼下がりから店を開ける居酒屋も点在。腰を落ち着けてしっぽり飲むのもいいが、日がまだ高い日中なら、角打ちで1〜2杯、サクッと飲んで次、と軽やかにはしご酒するのがクール。夜の帳が降りる頃、駅前の飲み屋街が本格始動する。そのまま、煌めくネオンの中を回遊し続けるのも一興だ。

取材・文=佐藤さゆり 撮影=逢坂 聡
上記の情報は2023年4月現在のものです。
※料金・営業時間・定休(休館・休園)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】📍太宰治が住み暮らした三鷹で、その素顔にふれる

『走れメロス』、『人間失格』など、数々の作品が愛されている文豪・太宰治。自殺未遂や薬物中毒を繰り返しながらも、1939(昭和14)年に所帯を持ち、住み暮らし、そして終焉(しゅうえん)を迎えた地が三鷹駅の南口界隈だ。ゆかりの地を辿りながら、その幻影を追ってみた。
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❶ 太宰治文学サロン
 
太宰とその家族が日常的に通った旧「伊勢元(いせもと)酒店」。
 
酒のみならず、日用品も広く扱い、太宰一家のつましい暮らしを支えるなじみの店だったという。中に入ればブックカフェ。圧巻なのは、太宰治研究の第一人者・山内祥史(やまのうち しょうし)氏から寄贈された膨大な蔵書。
 
毎月第4日曜には、ガイドによる太宰ゆかりの地巡りツアーも開催。人間・太宰治を知る場になっている。
 
〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩約3分
〇10時〜17時30分、月休(祝日は開館し、翌日と翌々日休)
〇東京都三鷹市下連雀3-16-14グランジャルダン三鷹1F
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❷ 太宰治展示室 三鷹の此の小さい家
 
三鷹市美術ギャラリーの中に、太宰が暮らした小さな家を再現。自宅を訪ねた心地になる。
 
家の中で一番広い6畳間は太宰の仕事部屋で、ここは靴を脱いで上がるべし。そっと文机の引き出しを開けてみれば、原稿用紙があり、1枚引き抜いて、太宰になりきって作品を模写するのもいい。
 
太宰が暮らした間取りそのままの小さな家で、太宰一家の息吹を感じとりたい。

〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩すぐ
〇10時〜18時、月休(臨時休あり。ホームページで確認を)
〇東京都三鷹市下連雀3-35-1三鷹コラル5F
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❸季寄せ 蕎麦 柏や( @kashiwayacoral )
 
1930(昭和5)年に駅前で創業した老舗。太宰治展示室の階下に店を構え、入り口脇に歴史を物語るパネルを展示している。
 
3代目の岩崎守利さん(写真左)は、太宰ゆかりの店ではないと前置きしつつ、「心中の相手、山崎富栄さんは隣の美容室で働いていて、祖母とは仲が良かったそうです」と教えてくれた。太宰治と富栄さんに思いをはせながら、酒を飲み、季節の料理をつまみたい。昼から夜まで続けて営業する使い勝手の良さで、昼飲みするご近所さんも。
 
〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩すぐ
〇11時〜22時(21時LO)、無休(施設に準ずる)
〇東京都三鷹市下連雀3-35-1三鷹コラル4F
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❹三鷹跨線人道橋跡ポケットスペース
 
三鷹駅から西へ400mほど。跨線人道橋跡が2026年3月、ポケットスペースに変身した。
 
もともと、三鷹電車庫(現・三鷹車両センター)で分断された駅の南側と北側とを結ぶ約90mの橋で、富士山を望む名スポット。ここからの眺めをこよなく愛した人は数知れず。太宰もまた、執筆の合間によく訪れていたという。
 
太宰ゆかりの植物、百日紅(サルスベリ)をシンボルツリーにしたパークには、太宰にまつわるパネルも展示されている。
 
〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩約8分
〇東京都三鷹市上連雀2-21
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
 
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  • この夏味わいたい!東京のおすすめかき氷5選|焼き氷、野菜ペーストなど持ち味が光る中央線沿線の人気店
 
フルーツを主役にしたものから、炎が揺らめく「焼き氷」、スパイスや野菜ペーストが調和する創作系、ふわふわ天然氷の魅力を引き出す一皿まで。人気の5軒を紹介!
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❶ 私のかき氷。( @watashino_kakigori )
店主は「以前からかき氷が大好きで、夫婦でやってみようと思ったんです」と話す。レギュラーメニューのいちご、かぼちゃ、ピスタチオに加え、旬の食材を使ったかき氷が8〜10種類ほど。ずんだ、とうもろこしなど野菜を使ったメニューも登場する。

店主が一番好きだというかぼちゃは、まろやかでやさしい甘みがくせになるおいしさ! 加糖は控えめで、素材そのものの味を堪能できるのが魅力だ。
 
〇JR中央線神田駅から徒歩6分
〇11:30〜18:00LO(なくなり次第終了)、不定休
〇千代田区神田東松下町10
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❷ cafe Lumiere( カフェ ルミエール | @cafe_lumiere_kichijyoji )
2012年から営む『cafe Lumiere』は、吉祥寺を代表する人気カフェ。開業数年目からかき氷の提供を始め、さらに冬でも楽しめるものをと考案され名物となったのが焼き氷だ。
 
氷をメレンゲで覆い、表面を炙った状態で登場する焼き氷。目の前でフランベしてもらうと、ラム酒の香りが広がり、ゆらゆらと炎が立ちのぼる光景に思わず目が釘付け! 香ばしさもあるふわふわのメレンゲは、氷と一緒に食べると新鮮な食感だ。
 
〇JR中央線吉祥寺駅から徒歩1分
〇12:00〜20:30LO(夏季の~17:00はかき氷提供のみ)、不定休
〇武蔵野市吉祥寺南町1-2-2 東山ビル4F
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❸かき氷Ryan( ライアン | @ryan_kakigori )
「この街に、かき氷の旗があったらすごくかわいいなと思って」と話すのは、スナックを間借りして営む『かき氷Ryan』のありささん。花街の面影が残る荒木町の雰囲気を気に入り、2011年にかき氷店をスタートさせた。
 
マサラチャイなどのスパイスを使ったものや、チーズやコショウを使った甘じょっぱい一皿など革新的なかき氷のファンは多く、1日に2度訪れる常連もいるとか。カウンター席もある店内は、男性の一人客も入りやすい雰囲気だ。 
 
〇JR中央線四ツ谷駅から徒歩13分
〇営業日はSNSで告知(週2、3日の12:00〜17:00)
〇新宿区荒木町7
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❹chikori( @chikori_koganei )
2024年オープン。「天然氷は数も限られるので新規で仕入れるのが難しいのですが、八ケ岳の『蔵元八義』に3カ月通って勉強し、取引させてもらえることになったんです」と話すのは、店主・入江充臣(いりえかつおみ)さん。
 
ハウスみかん、メロン、さくらんぼなどフルーツを使ったものが多く、すべて各地の生産者と直接交渉して仕入れるという徹底ぶりだ。つぶあんにもこだわっている。
 
〇JR中央線武蔵小金井駅から徒歩18分
〇11:00〜12:00・13:00〜17:00、不定休
〇小金井市貫井北町2-12-14
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❺天然氷 -2℃( @minus_2_degrees )
立川の繁華街で2022年にオープンした。宮崎県にあるかき氷の名店『みつをこぼせ』が監修した店で、店主は「氷を削る際にも技術が必要。常にいい氷を出せていると思います」と胸を張る。
 
あまおうやパインといったフルーツからティラミスなどスイーツ系まで多種多様だが、なかでも変わっているのが雪見だ。氷の上にあんこをのせ、その上からたっぷりの求肥がかかっている。

〇JR中央線立川駅から徒歩5分
〇11:00〜17:30、不定休(SNSで告知)
〇立川市錦町2-1-32
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  • パンとビストロ 高円寺FLAT ( @kouenjiflat ) / 📍 高円寺駅・杉並区

パン屋兼ビストロとしてパンのテイクアウトはもちろん、朝は好きなパン2つとドリンクとサラダのセットもある。朝食の時間から夜遅くまで開いていて、時間帯に応じたイートインメニューも楽しめる。

系列店で初めてシュプリームクロワッサンやクロッフィンを取り入れるなどトレンドも意識。

惣菜系のパンも豊富に揃う。キッシュやピザパンなどは、ビストロのキッチンスタッフとの協力で誕生した。ビストロではお通しとして提供するパンの盛り合わせに含まれるバゲットは、ビストロのメニュー、アヒージョとの相性もいい。パンと料理、そして時にお酒との組み合わせが楽しめるお店だ。
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 〇JR中央線高円寺駅から徒歩約1分。
 〇9時~23時(土・日・祝は8時30分~)第2月休。
 〇杉並区高円寺南3-70-1
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  • 中央線ビアワークス( @chuolinebeerworks_ ) / 📍 東小金井駅、武蔵小金井駅・小金井市
 
2025年8月にオープンしたJR東日本グループ初の直営ブルワリー。ゆかりある醸造所の銘柄に加えて、元駅員のメンバーが醸造したオリジナルのビールは、どれも雑味がなく麦芽の香りやホップの苦味を存分に堪能できる。
 
美味しさの秘訣は徹底した衛生管理。時間を見つけては清掃しており、店内は常にピカピカで居心地の良い空間だ。
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〇JR中央線武蔵小金井駅から徒歩9分・東小金井駅から徒歩12分
〇17時~20時30分LO(土は11時~20時30分LO日・祝は11時~18時30分LO)、月~水は休
〇東京都小金井市緑町5-3-45
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  • 【#中央線暮らしのエッセンス】
Morc( モーク | @morc.asagaya ) / 📍 阿佐ケ谷駅・杉並区
 
2020年に閉館したミニシアター「ユジク阿佐ヶ谷」跡に2021年オープン。ロビーと同じ地下1階のスクリーンに加え、2024年には1階に2つ目のスクリーンができて2スクリーン体制になった。
 
「上映作品は、テーマにはこだわっていません。独断と偏見で、いいと思うものを選んでいます」と笑う、支配人の趙子男(チョウ シナン)さん。ロードショー作品ではなく旧作や準新作を中心に上映する、いわゆる「二番館」だ。そのラインアップは、インディーズ作品や海外のアート映画、ドキュメンタリー、リバイバル作品まで幅広い。
 
また『Morc阿佐ヶ谷』では入会金(年会費)1000円で料金が安くなるほか、さらに6回観ると1回タダになるという太っ腹システムがある。
 
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〇JR中央・総武線阿佐ケ谷駅北口から徒歩約3分
〇10時30分〜23時ごろ(上映スケジュールにより異なる)、無休
〇東京都杉並区阿佐谷北2-12-19 B1F
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  • 【#中央線暮らしのエッセンス】
シネマリス( @cinemalice.mini.theater ) / 📍 御茶ノ水駅・千代田区
 
2025年12月にオープン。2スクリーンを擁し、一方では新作ロードショーや特集上映、もう一方では準新作や旧作を上映する。サブスク会員制度を導入し、月額2500円もしくは年額2万2000円の会員になると、年間約50本の準新作や旧作が見放題になる。ロードショー作品も割引料金で観られるという破格っぷり。
 
「サブスク制にすることで、なじみのないジャンルの作品にチャレンジするハードルを下げられるのではないかと思ったんです」と話すのは、支配人の稲田良子さん。2022年に閉館した飯田橋の名画座「ギンレイホール」には年間パスポートがあり、常連だった稲田さんも愛用していたことから同様のシステムを導入した。
 
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〇JR中央線御茶ノ水駅御茶ノ水橋口から徒歩約6分
〇9時~23時ごろ(上映スケジュールにより異なる)、無休
〇東京都千代田区神田小川町3-14-3 ilusa B1F
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  • 【#そろそろソロ飯】
ONE PLATE( ワンプレート | @oneplate___ ) / 📍 代々木駅・渋谷区
 
こぢんまりとした店先に掲げられた黄色いのれんが目印の「ONE PLATE」。その名の通り、高タンパク低カロリーのヘルシーなメニューをワンプレートで提供している。
 
メニューは大きく分けて「選べるONE PLATE」、「おすすめONE PLATE」の2通り。「選べるONE PLATE」はメインを4種から選択でき、2種の副菜とサラダ、ご飯など、自分好みに組み合わせができる自由度が高いメニューだ。迷ってしまう人向けには、おすすめの組み合わせで構成された「おすすめONE PLATE」も用意されている。
 
メニューは、オーナーの吉岡嶺(れい)さんが設計。高タンパクと食べ応えにこだわり、副菜にはゆで卵やローストチキンを選ぶことも可能。味付けも控えめにしすぎないことで、食後の満足感を大切にしている。
 
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〇JR中央・総武線代々木駅西口から徒歩約2分
〇11時~20時(LO)、無休
〇東京都渋谷区代々木1-37-21 アイビー代々木1F
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  • WOODBERRY COFFEE荻窪店(@woodberry_ogikubo )/📍荻窪駅・杉並区
 

スペシャルティコーヒー専門のカフェ『の旗艦店。
 
 店舗の奥には大きな焙煎機があり、すべての店舗のコーヒーをここで焙煎している。
 
 コーヒー豆は現地に訪れて買い付けをするダイレクトトレードにこだわりが。コーヒーは益子焼の器で提供され、ワインのように香りを楽しんだり、温度による味の変化も実感したりすることができる。
 
また、エッグベネディクト、オーガニックアサイーボウルなどのブレックファストやランチ、スイーツも有機栽培の食材を使用し、人にも環境にもやさしいメニューがそろう。
 
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 ○JR中央線荻窪駅北口から徒歩約10分。
 ○8時30分〜19時(フードは18時LO、ドリンクは18時30分LO)、無休。
 ○東京都杉並区桃井1-2-2
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  • パンと料理とお菓子の店 tonttu( @bakery_tonttu )/📍杉並区・阿佐ケ谷駅
 
阿佐ケ谷駅から徒歩4分、次々とお客さんが訪れる店がある。目当ては「tonttuパンのプレートセット」。
 
 惣菜系から甘い系、食事系などのパン6~8切れとスープ、デリがちょっとずつのせられていて、運ばれてくるとテンションアップ! しかも、うれしいことにパンのお代わりが1回無料だ。濃厚な野菜のうま味が楽しめるスープや自家製ジャムなど、丁寧に作られているのが伝わってくる。9:00〜16:00(ラストオーダー)で提供しており、完売する日もある大人気メニューだ。
 
 奥さまの美穂さんが手がけるクッキーは、動物の形や家族のいろんな顔などのかわいいビジュアル。小麦が香るやさしい味わいにハマってリピートするファンが多い。
 
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 ○JR中央線阿佐ケ谷駅南口から徒歩約5分。
 ○9:00~17:00(イートイン9:00~16:00LO)、火・水休(変更、臨時休業あり)。
 ○杉並区阿佐谷南3-30-2
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