プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう!

稲城長沼駅

南武線 稲城長沼駅から多摩川南岸エリアを歩く。緑と水と、手仕事の味めぐり

立川駅から川崎方面へと続く南武線。南武線で多摩川を渡った先に位置する、東京都稲城市の多摩川南岸エリアには、パッチワークのように住宅地と果樹園が広がっている。梨やブドウの季節は10月中旬頃には終わるが、ていねいに仕込んだごはんやスイーツ、コーヒーなどは季節を問わず、人々の笑顔を誘っている。

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

立川駅から川崎行き南武線に乗り換え、約18分。または、西国分寺駅から武蔵野線を経由し、府中本町駅で乗り換えて約5分(西国分寺駅から約15分)。稲城長沼駅と多摩川べりを往復するコースなので、履き慣れた歩きやすい靴で出かけよう。10月中旬までは、稲城特産の梨やブドウの直売所が市内各地で営業。10時〜昼頃に開いているので、のぞいてみるのもいい。

▶直売所に関する情報はこちら


1.

ざるやのとなり[稲城長沼駅/コーヒースタンド]

日々自家焙煎。コーヒーの知られざる魅力に目覚める

稲城長沼駅のほど近く。「町で長年親しまれている酒販店『ざるや』の隣にあるので」と、立地を店名にしたと笑うのは、店主のとなりさんだ。自身も『ざるや』に足繁く通ったクチで、空き地だったこの場所に目をつけ、『ざるや』のご主人に相談。店を建てさせてもらったという。
店内に立ち込めるのは、コーヒーの香り。直火式の回転式ロースターを駆使し、「焙煎は毎日」と、常時8種類ほどの生豆を揃え、その日の煎りたてを本日のコーヒー600円として提供している。生豆の品種も注文でき、15〜20分かけて目の前で焙煎してくれるから心が躍る。まろやかなケニアもいいが、驚くのがキリマンジャロ。酸味が強めな印象だが、深い香りの奥から甘みが花開く。そう伝えると、となりさんは「この豆の特徴が引き出せていたのなら、よかった」と、安堵の表情を見せる。
ほろりと軽い口当たりの自家製チーズケーキ400円、稲城産梨のコンポートをのせた杏仁ドーフ500円などのスイーツや、ホットサンドなどの軽食は、コーヒーと抜群の相性。土曜なら、モーニングにも使える頼もしさだ。
座り心地のよさにふと気づくと、「その椅子、大工さんが作ってくれたものなんですよ」と、となりさん。天井の高さも開放的で、色ガラス、タイル、小窓に映る植栽の色彩が洒落たアクセント。6席だけの店とは思えぬ、のびやかさがある。
帰り際、目にしたのは子どもたちからのかわいらしいメッセージだ。町の人たちが入れ替わり立ち替わり訪れては、ゆったり飲んで、おしゃべりしていく。ここには、穏やかな時間が流れている。

DATA


2.

押立堀公園[矢野口駅]

地域住民たちが手をかける小さなほっこりオアシス

多摩川の手前、道に沿って細長く続くのは火の見櫓がシンボルの小さな小さな公園だ。住宅街や果樹園沿いのせせらぎをのぞけば、でっぷり肥えた鯉が悠々と泳ぎ回る。藤棚の下は石のベンチが置かれ、木陰でひととき、休息するのにいい。

3.

いな暮らし[矢野口駅/カフェ]

心と体に栄養補給。手をかけたごはんとおやつと、お楽しみを

住宅街に入り込むと、門扉に掲げられた看板に興味をそそられた。古い民家の玄関が開け放たれ、道ゆく人を誘っている。
営むのは、鈴木ともみさん(右)・萌さん母娘だ。自宅のガレージで青空市から始め、縁あってこの民家に出合い、「食べること、話すこと、作ることを分かち合う場」として2014年に開店。萌さんが、稲城長沼駅のコミュニティ施設「くらすクラス」を立ち上げる会合の場にも使っていたが、近くにお昼休憩できる場所がなく、おむすびと味噌汁を用意したことからメニューが増えていったと笑う。
ランチは1種類。日替わりごはん(1 drink付き)1980円は、多摩周辺でとれた野菜や果実を使い、「今日は何?」と楽しみに訪れる常連客も少なくない。「野菜の出汁をベースに、あま酒で甘みを加えたり、塩麹やひしおといった発酵調味料を使ったりしているんですよ」(萌さん)と、玄米ごはんや野菜たっぷりスープが主役。唐揚げにも驚く。ふっくらプリプリ&ジューシーだが、じつは大豆ミート。鶏肉にしか思えない! 「この間、ととのいました〜と言って帰られた方もいましたよ」(萌さん)。ヴィーガン料理の数々は滋味にあふれ、体のすみずみに沁み入るのを実感するのだ。
卵や乳製品などを使わず、植物性の素材で仕上げる日替わりのスイーツも見逃せない。フルーツあんみつ700円のほか、ケーキやタルトも用意する。ともみさんの次女のアレルギーをきっかけに、「みんなで一緒に囲めて、おいしく、楽しく、お腹いっぱい食べられるように」と、ともみさんが編み出したレシピ揃い。
店で用いる味噌やあま酒、オーガニックハーブティー、ヴィーガン仕様のおやつは手みやげにも喜ばれている様子だ。
庭を眺める縁側席の奥にはちゃぶ台が並び、年配客、男性客、赤ちゃん連れなど、幅広い世代が絵本や本を自由に手に取り、思い思いにくつろいでいく。
絵本やパントマイムを披露するユニット「おむすびひろば」のライブ、クラフト作家の作品展示やマルシェなども不定期開催され、今も世代を超えて集うコミュニティの場。ゆるゆる活動している。

DATA


4.

アカシア林と多摩川[稲城長沼駅・矢野口駅]

季節ごとに表情を変える多摩川のほとり

『いな暮らし』から目と鼻の先が多摩川。サイクリングロードから一段下がったグラウンドに降り、西へ歩くと、鬱蒼とした樹木の合間に小径が伸びている。アカシア林だ。山林や雑木林がない押立地区で、薪として利用するため植樹されたという。樹高20〜30mまで伸びた通称アカシアの木々は、本当はニセアカシア(和名ハリエンジュ)で、5〜6月に白い花房を下げて甘い香りを漂わせるとか。下草が茂り、色とりどりの野花が咲き、12月にかけて徐々に黄葉していく約1kmの明るい林の小径は、絵本に出てくる世界のようだ。
アカシア林を抜けて、多摩川べりの遊歩道を進むと、ゆったり蛇行する多摩川の水面が間近になる。このまま川沿いを歩いていくもよし、稲城長沼駅へ戻るもよし、だ。

<番外編>くらすクラス


稲城長沼駅を降りてすぐ東側の高架下にある、『くらすクラス』。白いフレームと人工芝が特徴的なこの場所は、地域の拠点として誰でも休んだり遊んだりできる広場で、月1回程度地域住民が出店するマルシェも開催されている。

2023年3月よりガーデンで栽培されているホップは、稲城長沼駅社員とくらすクラスのスタッフの手で育てられ、「ぽっぽやエール」として醸造予定。散歩終わりの休憩に、ホップの緑に癒されに、立ち寄ってみてはいかが。


心のこもったていねいな味わいに癒やされる

秋の多摩川南岸エリアで、コーヒーの香りに癒やされながら店主とおしゃべりしたり、戸を開け放った広々民家で、体が喜ぶ料理を食べながら、居合わせた客と談笑したり。手をかけた味はどうやら人をのびやかな心地にし、心の垣根まで取り払ってくれるようだ。

「JR南武線」をテーマにした初のクラフトビールマルシェ!
JR南武線沿線の魅力の詰まった10ブルワリーが稲城長沼に大集合します!

【開催期間】
2023年10月13日(金)16:00~21:00(L.O 20:45)
2023年10月14日(土)11:00~20:00(L.O 19:45)
※少雨決行・荒天中止
【会場】
いなぎペアパーク
(JR稲城長沼駅 南口からすぐ)
【入場料】
無料
【特設サイト】
https://www.kurasu-class.me/event2/nanbuline-beer/

取材・文=林 さゆり 撮影=逢坂 聡
※上記の情報は2023年9月現在のものです。
※料金・営業時間・定休日などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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絶品を愉しむ、中央線のカレーなる旅

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  • 【#中央線のカレーなる旅】
レストラン&カフェ Manna/マンナ 新宿中村屋 / 📍 新宿駅・千代田区

中央線沿いにはバラエティに富んだカレー店が集まっている中、老舗店も多く存在している。

誕生から100年近く経った現在も、多くの人に愛されている新宿中村屋の純印度式カリー。ひと口食べると、深いうま味とともにふわっと立ち上がるスパイスの香りに満たされる。程よい辛さでまろやかさもあるけれど、キリッとしたスパイスのメリハリもあり、そのバランスがすばらしい。

20種類以上のスパイスの生かし方を考えながら、3段階に分けて合わせていくのがポイントだ。時間が経つと風味が飛んでしまうため、お客様の来店状況を予測しながら朝・昼・夜の前に分けてカリーを作るという。

純印度式カリーと並んで人気なのが、1959年に登場した「コールマンカリー」。メニュー名のもとにもなっているインドのチキンコルマをイメージ。トマトと自家製ヨーグルトの酸味とうま味が活きたまろやかで上品な辛さだ。

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〇JR中央線新宿駅東口から徒歩2分
〇11時~22時(21時30分LO)、日・祝11時~21時(20時30分LO)、不定休
〇東京都新宿区新宿3-26-13 新宿中村屋ビル地下2階
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • 【#中央線のカレーなる旅】
欧風カレー ボンディ( @curryrestaurant_bondy_official ) / 📍 水道橋駅・千代田区

中央線沿いにはバラエティに富んだカレー店が集まっている中、老舗店も多く存在している。

「欧風カレー」という言葉を初めてメニューに付けたのが『欧風カレー ボンディ』だ。創業者の村田紘一氏が美術の勉強のため滞在していたフランスで、ブラウンソースをはじめとするソース文化に感銘を受けたのがきっかけだという。

看板メニューの「ビーフカレー」をはじめ、すべてのカレーのベースになっているのがブロック状の牛肉や野菜、スパイスなどを合わせたブイヨンスープ。そこに生クリーム、特注のバターをたっぷり加えてカレーソースを仕上げていくという。

口に入れるとややとろみがあり、ゴロゴロ入ったビーフはとろとろ。ほんのり甘みを感じるまろやかな味わいにうっとりしていると、あとからじわじわと辛さが押し寄せてくる。

そしてボンディと言えば、ふかしたじゃがいも。2個付いてくるので、1個はじゃがバターで、もう1個はカレーソースの中に入れたり、カレーソースをかけたりと、好きなように食べられるのがうれしい。

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〇JR中央線水道橋駅西口から徒歩14分
〇11時~21時30分(21時LO)、土・日・祝10時~22時(21時30分LO)、無休
〇東京都千代田区神田神保町2-3 神田古書センタービル2階
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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】
古本だけじゃない!高円寺ブックカルチャークエスト

街から本屋さんが消えつつあるなか、高円寺は世相と逆で、勢いを増している感がある。街の中に潜むような店も少なくなく、目指さないと辿り着けない立地もクエスト気分でワクワク。古書、ZINE、アート系など、書店ごと、棚ごとに異なるユニークなセレクトにも垂涎。本を媒介にしたブック・コミュニティも生まれている。

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❶そぞろ書房( @sozoroshobou )

路地に入った古いアパート入り口で書店の看板が道ゆく人を手招き。古本の小箱が置かれた緑のドアを開けると、二間をつなげたこぢんまりとした書店に到達する。

約100種並ぶのは、影響力のある独立系書店などでは見つからぬ、希少系の同人誌や自主出版のZINE(ジン)。

奥に一箱本棚もあり、各棚の店主の個性が発揮されたセレクトも見ものだ。

〇JR中央線高円寺駅南口から徒歩6分
〇14時〜20時、月・火・木休
〇東京都杉並区高円寺南2-49-12 セブンハウス 202号室

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❷タタ bookshop( @tata_bookshop )

駅の北に延びる高円寺庚申通り商店街から、これまた細い路地に入ったその先に、目指す店が隠れている。

狭小空間ながら国内外のアート・デザイン・音楽・ファッション関連で埋め尽くされている。

写真家が作ったZINE、新刊もあるが、店の約7割が古本だ。展示会用に数十部のみ作ったもの、チケットや切符などを貼り集めた趣味の手帖、手にとるとどんどんディープな世界へ引きずり込まれる感覚に陥る。

〇JR中央線高円寺駅北口から徒歩6分
〇13時〜21時、月・火・水休(祝は営業)
〇東京都杉並区高円寺北2-38-15

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❸本店・本屋の実験室/本の長屋( @honnonagaya )/コクテイル書房( @cocktailbooks )

大正期建築の長屋に入る古本酒場『コクテイル書房』を挟んで、理容室のサインポールが目印の『本店・本屋の実験室』と『本の長屋』という、2軒のシェア型書店が立つ。

元美容室の両サイドに棚をぎっしり据えた『本の長屋』は、区画ごとに本棚を分け、さまざまな「箱店主」が本を出品する「共有書店」を展開している。

『本店・本屋の実験室』では、約200冊を収蔵できる1列7〜9段ごとに棚主がいて、各々の裁量で新刊・古本などを陳列している。

締めくくりには、総本山の古本酒場『コクテイル書房』へ。小上がり席の壁、窓の上、カウンターの上、壁面などと、古書に包まれる空間が圧巻で、酒を舐めながら本を漁れる夢の場所だ。

〇JR中央線高円寺駅北口から徒歩5分

『本の長屋』
〇12時〜17時、月・火休

『本店・本屋の実験室』
〇12時〜20時、月休(祝の場合は火休)

『コクテイル書房』
〇18時〜21時、月・火休

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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。

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  • \中央線コーヒーフェスティバル2024 Autumn開催決定☕/

中央線沿線や多摩地域のコーヒー屋さんを中心として、お店自慢のコーヒーの飲み比べが楽しめる「中央線コーヒーフェスティバル 2024 Autumn」を開催します!
秋開催はなんと5年ぶり!!!
コーヒー以外にも焼き菓子など、全 25 店舗が日替わりで出店し、コーヒーの飲み比べをお楽しみいただけます✨
各店のこだわりが詰まったコーヒーとともに、中央線で過ごす秋のひとときをお楽しみください♪

★開催日時:10月19日(土)・20日(日)11:00~17:00★
【会場】コミュニティステーション東小金井

✓注目ポイント👀
☕JRE MALL と「中央線と暮らす」アプリにて、イベント当日購入よりもお得な「中央線コーヒーフェス飲み比べチケット」の予約販売(10月2日~18日)を実施中!

☕イベント会場内にて「飲み比べデジタルスタンプラリーを実施!スタンプラリー達成者には抽選でコーヒーにちなんだ素敵な景品をご用意♪
※無くなり次第終了となります。

◎詳細は、公式サイトをチェック✅
(公式サイトリンクは、プロフィールから👀✨)

皆さまのご来場を心よりお待ちしております☕

#中央線コーヒーフェス2024秋

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  • 【#中央線神社さんぽ】
子安神社 ( @koyasujinja ) / 📍 八王子駅・八王子市

JR八王子駅から徒歩約5分の場所にある子安神社。安産、育児、子授けの神を祭る歴史ある神社だ。

この社には安産祈願の一環として、竹製のひしゃくで水をすくって奉納する。
神水殿の向かって左側のひしゃくは底がないもの、右側は底のあるもので、底のないひしゃくは水が抜けるように安産でありますようにと妊婦が納め、底のあるひしゃくは体が元通りになるようにと産後に納めるものだ。

子安神社では、御朱印の種類も豊富で、中でもかわいらしさが際立つのが月替わりの御朱印紙だ。薄い木材に、季節に応じた植物や鳥や亀といったいきものが描かれていて、自宅に飾りたくなってしまう。

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〇JR中央線八王子駅北口から徒歩約5分
〇4~9月 6時~18時、10~3月 6時~17時
〇東京都八王子市明神町4-10-3
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★立ち寄りスポット
# NO NAME DONUTS ( @noname.042 ) / 📍 八王子駅・八王子市

子安神社をお参りしたあとに訪ねてみたいのが、ドーナツ店の『# NO NAME DONUTS(ノーネームドーナツ)』。
かつて、多摩地域で唯一の花街として賑わっていた中町付近の「桑都テラス」の中にある。

10種類から15種類が並ぶドーナツは、デコレーションとして、チョコ製の目玉を付けているところがチャーミング。いちばん人気はカラフルなチョコレートスプレーをまとわせた「ポップフル」で、パリパリしたチョコとふわっとした生地のコンビネーションが楽しい。

「桑都テラス」にはベンチやテラス席がたくさん設置されているので、座ってドーナツを楽しめる。

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〇JR中央線八王子駅北口から徒歩約7分
〇11時〜17時、土日祝11時〜19時、月休
〇東京都八王子市中町11-8
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  • 🍃第21回森の地図スタンプラリー🌳
木々が色づく良い季節、思わず「ここが東京!?」と驚くような自然風景を味わいに、スタンプを集めながらお出かけしませんか。

東京・多摩東部の緑豊かな「むさしのエリア」。そんなむさしのエリアの公園や庭園、文化施設などを巡るスタンプラリーを開催します。
毎年ファミリーからシニアまで幅広い世代にご参加頂いている「森の地図スタンプラリー」。
第21回となる今回は、“むさしのアート&イート編”として、リアル/デジタルの2本立てにて開催。
京王電鉄・西武鉄道・JR東日本グループが連携し、ラリー達成数に応じた賞品もご用意。
期間中は各ラリーポイントで、様々な楽しい企画も目白押しです。
むさしのが一番輝くこの季節に、中央線をはじめとした沿線の魅力をぜひお楽しみください。

🌳開催期間:9月28日(土)~12月8日(日)
🌳エリア:立川市/東大和市/小平市/国立市/国分寺市/府中市/小金井市/調布市/三鷹市/武蔵野市
🌳イベント情報➡https://chuosuki.jp/26628/
※参加方法、賞品、期間中のイベント情報を掲載中。ぜひ、ご覧ください。
※アクセスは、プロフィールの「中央線が好きだ。」HPから💡

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  • 【#中央線手みやげノート】
コガネイチーズケーキ (@kogachee ) / 📍 東小金井駅・小金井市

創業者の小谷葉子さんは、アトピーや喘息に悩まされていたお子さんのために健康と食について学び、精製糖や合成甘味料、添加物の体への影響を知ったという。

チーズケーキ専門店を立ち上げるきっかけとなったのは、家族が経営するダイニングバーの人気メニュー「ドライフルーツのチーズディップ」。ドライフルーツに含まれる糖分だけで甘さが十分にあったことから、砂糖不使用のレアチーズケーキを着想した。

砂糖不使用の「ドライフルーツのチーズケーキ」は、今でも店の看板を飾る人気メニューだ。真っ白なチーズケーキの中にちりばめられたドライフルーツは、見た目の華やかさも好評だ。ラッピングも多彩で手みやげにぴったりの逸品だ。

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〇JR中央線東小金井駅南口、徒歩約1分
〇10時~18時、水休および不定休あり
〇東京都小金井市東町4-42-3 エクセル東小金井B1
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  • 【#中央線手みやげノート】
OYAKI CAFE キイロ ( @kiiro_oyakicafe ) / 📍 東小金井駅・小金井市

長野に伝わるスローフードとして親しまれている「おやき」だが、県外のオリジナルおやき専門店は珍しい。

店主・野内スザナさんは小金井出身。両親が長野出身で、お母さんが作ってくれたおやきをおやつに過ごすなど、幼い頃から日常的に親しんでいたことから、この店が生まれた。

店に並ぶのは、季節限定を含め10種前後。皮は信州の地粉の中力粉と白神こだま酵母を使い、もっちりとした弾力のある食感が印象的だ。

キーマカレーとチーズ、肉味噌とナスなど腹持ちの良いものから、かぼちゃとシナモン340円などおやつ向けのものまで多彩。

きび砂糖や天然塩などで素材の味を引き出し、スパイスやハーブで風味を高めている。長野に住むお姉さんが漬けた野沢菜や、長野産クルミを使用するなど、郷土の味を伝える素材選びにも熱心だ。

秋からはサツマイモとラムレーズンが登場予定。季節ごとの限定商品も楽しみのひとつ。

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〇JR中央線東小金井駅北口、徒歩約5分
〇10時30分〜18時(イートインLO17時)、日・月休
〇東京都小金井市梶野町5-9-8
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  • 【#中央線神社さんぽ】
杵築大社 / 📍 武蔵境駅・武蔵野市

武蔵境駅から徒歩5分ほどの場所にある杵築大社の歴史は約370年。緑豊かで、まるで森のような雰囲気さえ漂う。

祭られているのは、出雲大社と同じ大国主大神。五穀豊穣と商売繁盛の神を祭る地元密着の鎮守様だ。

また境内には、「杵築大社の富士山」と呼ばれる小山(富士塚)がある。
富士山そのものを御神体とする山岳信仰、富士講の信者が近隣に多く住んでいたことから作られたと言われている。
杵築大社の富士山は、高さ約10メートル。頂上には富士浅間神社のお社がある。

ふもとには錦鯉が悠々と泳ぐ池がある。実はこの池は、富士五湖を模したものと言われていて、かつては池が複数あったそうだ。現在残っている池のモデルは河口湖だと言われる。

〇JR中央線武蔵境駅から徒歩約5分
〇早朝~17時
〇東京都武蔵野市境南町2-10-11
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★立ち寄りスポット
Gelateria Figurati Tokyo ( ジェラテリア フィグーラティ東京 | 
@gelateria_figurati_tokyo ) / 📍 武蔵境駅・三鷹市

杵築大社をお参りしたあとに訪ねてみたいのが『Gelateria Figurati Tokyo』。おいしいジェラートが手頃な価格で味わえると遠方からも訪れる人が絶えないお店だ。

ショーケースにはジェラートが9種類ほど並ぶ。
定番のクラシックミルクは北海道産の牛乳と生クリームを使っていてコクがあってクリーミー。そのほか、季節を問わず用意されているのはプレミアムピスタチオ、宇治抹茶。そしてチョコレートのジェラートは実は複数あって、日によって種類が異なる。

〇JR中央線武蔵境駅南口から徒歩約18分
〇3月〜10月 11:00〜18:00、11月〜2月、10:30~17:00 なくなり次第終了、不定休
〇東京都三鷹市井口3-19-34 フィオリーレ三鷹井口 1F
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