プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう!

箱根ケ崎駅

八高線箱根ケ崎駅から、里山が広がる野山北・六道山公園へ

八王子駅から埼玉県・群馬県方面へと伸びる八高線。県境の東京側に位置する箱根ケ崎駅近くには、狭山丘陵の西側にあたる野山北・六道山公園が広がっている。ここは、瑞穂町、武蔵村山市にまたがる都内最大の都市公園。多様ないきものが棲み暮らす自然豊かな里山だ。

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

新宿駅から青梅行き(快速)で約50分の拝島駅で八高線川越方面行きに乗り換え、約8分の箱根ケ崎駅を下車。八王子駅からは、川越方面行きで約25分。駅東口から『野山北・六道山公園』へ向かう。遊歩道が無数に走る中、今回は尾引山遊歩道から「展望台コース」に入り六道山展望台を経て、「山コース」を堪能。
公園外の『村山満月うどん』で昼食を摂ったら、再び公園に戻って「里コース」を辿り、里山民家を目指す。虫除け、長袖、水分を忘れずに。比較的歩きやすい道だが、泥がついてもいい滑りにくい靴で歩こう。


1.

都立野山北・六道山公園 展望台・山コース[箱根ケ崎駅/公園]

里山の奥へ奥へ。動植物の息吹を感じる小径探訪

箱根ケ崎駅の東口から東へ進むと、こんもりとした山並みが続いている。雑木林の山と、切り込むような谷間(谷戸)が折り重なり、遊歩道が迷路のように張り巡らされている。尾引山遊歩道から山へ入ると、住宅街から一変。緑のトンネルが続き、ホトトギス、ウグイス、アオゲラなど、流麗な歌声があちらこちらから響き渡る。
一路、頂まで上がれば、瑞穂町立文化の森『六道山公園』の展望台がある。煉瓦造りの塔から西を望めば、青き富士山が緑の海の先に鎮座。夏は霞む日も多いが、秀麗なる姿が晴々しい。南に立川、南東に新宿の街並みも一望できる。
雑木林の尾根道から「赤坂」の標に沿って山肌を下っていくと、ひらけた赤坂谷戸に出た。広々とした木製デッキがあり、木陰のベンチでは、地元の人たちがのんびりおしゃべり。「私たちは毎日ここに来ているんですよ。素敵な場所でしょ」と、誇らしげ。目の前、清水が注ぎ込む沼にカモが憩い、ほのぼのと牧歌的だ。
7月中旬から下旬にかけて、隣接する細田谷戸に白いウバユリが咲き誇るので、足を伸ばすのもいい。
詳細な散策マップ、動植物情報などを手に入れに、近くのインフォメーションセンターにも立ち寄りを。ふと、小さな水槽を覗き込むとつぶらな瞳と目が合った。
「環境省が定める特定第二種国内希少野生動植物種のトウキョウサンショウウオです」と、広報の荒川さん。絶滅危惧種を守るための普及啓発として、都の許可を得て生体展示しているという。
また、ニホンノウサギ、タヌキなど、園内で目撃されている動物の剥製も展示。「アナグマはのっそのっそと歩く姿が可愛らしいんですよ」。山の中で出会えることを期待したい。

DATA


2.

村山満月うどん[箱根ケ崎駅/手打ちうどん店]

地元の粉も用いた武蔵村山伝統の村山かてうどん

公園を抜けて里に出れば、武蔵村山伝統の食文化を伝える店がある。1986年にうどんの玉売りから始め、2020年にリニューアル。小麦栽培が盛んだった頃に親しまれた、冷たい盛りうどんにおかずを添えた村山かてうどんが味わえる。
市内の小麦農家から希少な地粉を仕入れて配合し、日々手打ちするのは2代目の比留間良幸さんだ。妻の麻里さんと「おふくろが作ったやさしい味」を継承し、毎日食べても飽きないように、季節限定うどんのレシピ考案にも余念がない。
初めて訪れるなら、定番の肉汁つけうどん820円を。手打ちの証、“耳”に加え、動物が好きな良幸さんの遊び心を形にしたウサギがちょこんと乗っていたら「当たり」だ。
カツオ節、煮干し、昆布に、タマネギなどの野菜の旨味を加えた出汁には、一度下茹でして余分な脂を落とした国産豚のバラ肉がたっぷり。ツヤピカのうどんはコシと弾力が強く、肉汁がよく絡む。後から、口中にやさしい旨味がふんわり広がっていく。そして、村山かてうどんの“糧”となるのが、うどんのざるに載っている旬野菜のおかずだ。サクサクの日替わり天ぷら、シャキシャキの地元野菜が、季節の香りを添えている。

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3.

都立野山北・六道山公園 里コース[箱根ケ崎駅/公園]

人の手をかけて保全された美しき里の情景

エネルギーを補充したら、今度は「里コース」を攻めよう。園内のリサイクルセンター脇から遊歩道に入ると、途中のY字に竹林の標が。寄り道してみると、きちんと手をかけられた明るい竹林が空へ空へと伸びている。風が渡るたびにさわさわと揺れる涼やかな竹の音にも癒やされる。
大将山から見晴らす里の景観も清々しいが、その先、小さな社が鎮座する雑木林の隙間からも里が透けて見え心が浮き立つ。一瞬、行き止まり? と不安になるがご安心を。断崖絶壁に思われた道の先に、里に通じる石段が続いている。
一旦、住宅街の中を歩くが、やがて山を背にどっかりと構える藁葺きの里山民家に辿り着く。江戸中後期の養蚕農家の図面を元に、ヒノキの腕木門、柱や板に吉野杉を用いた蔵とともに2000年に新築再現したものだ。
「夏でも囲炉裏を焚くんですよ。燻すことで藁葺きの虫除けになるんです」と話すのは、7人が日替わりで守りをする民家おじさんの一人、田宮さん。
板間の奥に座敷が2間あり、「のんびりお弁当を食べる方もいらっしゃいますよ」。開け放たれた障子の向こうには、春は菜の花、夏はスイカやヒマワリ、秋はコスモスが目を和ませるという。
裏に回れば、谷戸に田んぼが連なっている。黒米、赤米などの古代米、もち米など、ボランティアの手で栽培し、景観を守り継ぐ岸田んぼだ。水田にオタマジャクシが泳ぎ、青トンボがスイスイと飛び回る。6月に田植えされた稲がぐんぐん伸び、10月に稲刈りの時期を迎える。サギやドジョウもやってくる豊かな里山の息遣いを肌で感じたい。

DATA


4.

Ron’s cafe[箱根ケ崎駅/カフェ]

瑞穂町自慢の味を盛り込んだスイーツでひと息

たっぷり歩いた後は、甘いもの補給と参ろう。青梅街道から少し奥まった場所に立つのが、2017年に開店したカフェだ。白塗りの壁と赤い屋根のコントラストが愛らしい。
「築60年の実家を改装して、テラスを足したんですよ」と話すのは、店主の清水浩美さん(右)。不揃いの椅子やテーブルが並び、白く塗った天井、柱、梁(はり)などが、小粋なランプの灯りをやわらかに受け止める。
カフェタイムなら季節替わりのミニパフェ650円を。ワイングラスに手作りのグラノーラやシフォンケーキをたっぷり詰め込んだ姿がキュートで、写真のコーヒーゼリーは、トゥルンとしたほろ苦ゼリーがアクセントだ。春のイチゴ、夏のシャインマスカット、秋のサツマイモ、冬のキウイと、季節ごとに地元・瑞穂町の旬味が満載なのも楽しみ。これを目当てに遠方から足を運ぶ常連客もいるほどだ。
また、シロップ漬けのイチゴを使ったスカッシュは初夏まで提供。近くの清水牧場で作られたジェラートを冠ったクリームソーダ700円で味わえば、なめらかな甘みと爽やかな喉越しにうっとり。疲れもいつの間にやら解けている。

DATA

自然界のにぎやかな歌声も楽しみ

山ではさまざまな鳥の声、谷戸では蝉しぐれ、田んぼではカエルの合唱と、いきものの気配と、草木の匂い、彩りが濃厚。森林浴コースもあり、お気に入りの小径を見つけたい。里に下りれば地元自慢の食文化も魅力的で、豊かな里の恵に満ちている。

取材・文=林さゆり 撮影=逢坂 聡 
上記の情報は2023年6月現在のものです。
※料金・営業時間・定休(休館・休園)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※表記されている価格は税込みです。

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  • WOODBERRY COFFEE荻窪店(@woodberry_ogikubo )/📍荻窪駅・杉並区
 

スペシャルティコーヒー専門のカフェ『の旗艦店。
 
 店舗の奥には大きな焙煎機があり、すべての店舗のコーヒーをここで焙煎している。
 
 コーヒー豆は現地に訪れて買い付けをするダイレクトトレードにこだわりが。コーヒーは益子焼の器で提供され、ワインのように香りを楽しんだり、温度による味の変化も実感したりすることができる。
 
また、エッグベネディクト、オーガニックアサイーボウルなどのブレックファストやランチ、スイーツも有機栽培の食材を使用し、人にも環境にもやさしいメニューがそろう。
 
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 ○JR中央線荻窪駅北口から徒歩約10分。
 ○8時30分〜19時(フードは18時LO、ドリンクは18時30分LO)、無休。
 ○東京都杉並区桃井1-2-2
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  • パンと料理とお菓子の店 tonttu( @bakery_tonttu )/📍杉並区・阿佐ケ谷駅
 
阿佐ケ谷駅から徒歩4分、次々とお客さんが訪れる店がある。目当ては「tonttuパンのプレートセット」。
 
 惣菜系から甘い系、食事系などのパン6~8切れとスープ、デリがちょっとずつのせられていて、運ばれてくるとテンションアップ! しかも、うれしいことにパンのお代わりが1回無料だ。濃厚な野菜のうま味が楽しめるスープや自家製ジャムなど、丁寧に作られているのが伝わってくる。9:00〜16:00(ラストオーダー)で提供しており、完売する日もある大人気メニューだ。
 
 奥さまの美穂さんが手がけるクッキーは、動物の形や家族のいろんな顔などのかわいいビジュアル。小麦が香るやさしい味わいにハマってリピートするファンが多い。
 
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 ○JR中央線阿佐ケ谷駅南口から徒歩約5分。
 ○9:00~17:00(イートイン9:00~16:00LO)、火・水休(変更、臨時休業あり)。
 ○杉並区阿佐谷南3-30-2
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】
クロスポ八王子店 ( @crospo.hachi ) / 📍八王子駅・八王子市
 
雨や酷暑で外遊びはちょっと……。でも子供たちには、元気に楽しく体を動かしてほしい。そんなときにおすすめなのが、八王子駅南口から徒歩で行ける「クロスポ八王子店」だ。
 
20種類以上の遊びやスポーツが楽しめる屋内施設。10歳以下が遊べるキッズランドのネット遊具やボールプールのほか、アスレチックトランポリンなどが子供たちに人気。
 
キッズトイレや授乳スペースも完備されており、小さな子連れにも安心。スタッフの心配りが程よく、初めてでもスムーズに楽しめる雰囲気がある。
 
ボウリングやカラオケといった幅広い世代が一緒に遊べる設備もある。
 
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〇JR中央線八王子駅南口から徒歩約10分。駐車場あり
〇9時~22時、土・日・祝8時~22時、原則無休(元日のみ休)
〇東京都八王子市万町53-1 万町モール2F、3F
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  • 【#中央線手みやげノート】
Campanale( カンパナーレ | @campanale.hino ) / 📍 日野駅・日野市
 
本場のイタリアンフードが人気の店。南イタリア出身のカンパナーレ・ピエトロさんと妻の友梨さんが二人で切り盛りしている。
 
名物は揚げピザのパンツェロッティ。生地は72時間かけてゆっくりと発酵、熟成させた自家製で、トマトやモッツァレラチーズなどの具材を餃子のように包み込んで揚げるユニークなスタイルだ。
 
また、ピザのようなフォカッチャ バレーゼは南イタリア・プーリア州を代表するローカルフード。カリッと焼き上がった生地は香ばしく、小麦の風味が感じられる。
 
イタリアの伝統的な製法に基づいて作るジェラートは、濃厚な果実感が感じられるマンゴー、イタリアのチェリーを使用したアマレーナ、爽やかな風味のチョコミントなど、毎日5、6種類用意されている。それぞれ個性がしっかりと感じられるので食べ比べも楽しい。
 
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〇JR中央線日野駅徒歩約4分
〇10時〜19時、木・日・祝休(臨時営業する場合あり)
〇東京都日野市日野本町3-14-4
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  • 【#中央線手みやげノート】
松枝堂 日野店 / 📍 日野駅・日野市
 
八王子に本店をもつ和菓子店。日野店は日野八坂神社からほど近い場所に店を構えておよそ50年。その日の朝に本店から運ばれてきた和菓子が並ぶと、ひっきりなしに客が訪れ、商品を購入していく。
 
中でも地元の人が「おいしい」と口をそろえるのが、ゆず大福をはじめとした大福類だ。ゆず大福は、白こし餡をトロッと柔らかい米粉の生地で包んだもの。生地にユズの甘煮を混ぜており、口に入れた時にふわりと香る爽やかな風味が印象的。他にも紅白大福、よもぎ大福、豆大福などがある。ヨモギは春から初夏が旬。初夏のイメージがあるが、こちらでは収穫後に冷凍することで1年中安定して香りの良い商品を提供している。
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〇JR中央線日野駅東口、徒歩約2分
〇10時~16時(商品なくなり次第終了)、日休
〇東京都日野市日野本町3-12-11
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  • ロージナ茶房( @poanha )/📍国立市・国立駅
昭和の喫茶店がそのままの装いで令和の今でも国立に息づいている。
 
オープン当初からヨーロピアンカフェをイメージしており、「いわゆる“喫茶店”というよりはヨーロピアンのカフェである」と『ロージナ茶房』の現オーナー。
 
『ロージナ茶房』の中でも一番古くからあるメニューのフルーツゼリー。あざやかな色合いに、懐かしさを感じる。
 
 壁には創業者のコレクションや、ゆかりのある芸術家のアートが数多く展示されている。現役の学生も、かつての学生も、国立の奥様たちも、老若男女が訪れてゆったりとくつろげるカフェだ。
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 ○JR中央線国立駅から徒歩約3分。
 ○11時~21時45分LO、 無休。
 ○国立市中1-9-42
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  • 雑貨店U lika(@ulika.mitaka )/ 📍三鷹駅・三鷹市
 
ギリシャ語の「エウレカ(見つけた!)」が店名の由来。
 
中央線沿線で複数のカフェを手掛けてきた「パブリック・スペース」による初めての雑貨店は、食器やインテリア小物に、Tシャツ、アクセサリー、調味料などの食品まで、宝探しのような気分で楽しめる空間だ。
 
カフェ『Cafe Hi famiglia(カフェ ハイファミリア)』を併設し、ショッピングついでにランチやお茶を楽しめるのもうれしい。
 
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〇JR中央線三鷹駅南口から徒歩約6分。
〇11〜20時、火休。
〇三鷹市下連雀3-38-4 三鷹産業プラザ1階
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  • 【#立川テイクアウト】
立川のテイクアウトグルメ5選|ピクニックに最適! ランチを青空の下で楽しもう

おいしいスポットが豊富な立川駅周辺には、テイクアウト可能なお店やお持ち帰り専門店も多数。お気に入りの場所で初夏の風に吹かれながら味わえば、より一層おいしく感じられるはず!
がっつりランチからワンハンドフードにデザートまで、ピクニックを彩る選りすぐりのテイクアウトグルメを買い集めよう。
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❶ 入船茶屋( @irifunecyaya )
 
創業70年以上の寿司店「入船本店」がルーツで、もとは寿司割烹だった『入船茶屋』。20年ほど前に宅配・持ち帰りの専門店となった際、立川の特産品であるウドを使ったメニューとして考案されたのがうど稲荷ずしだ。
東京うどは、地下で育てられ、くせがなくやわらかいのが特徴。細かく刻んできんぴらのように甘辛く炒めたうどを酢飯に混ぜ込んであり、シャキシャキとした食感もいいアクセント。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩4分
〇10:30~20:00、日休
〇立川市柴崎町2-2-26
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❷ 日曜シューマイ( @nichiyoushumai )
 
手づくりしたシューマイのおいしさに気づいてハマったのが、開業のきっかけ。コロナ禍に国立のカフェ『circus』の店主から声をかけてもらい、日曜日に間借りでシューマイを作って販売するように。やがて手作りの味が評判を呼び、2025年に立川でこの店をオープンした。
看板メニューの日曜シューマイはゴロゴロと入ったレンコンの食感がくせになる一品だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩5分
〇木・金・土(弁当販売は金・土のみ)の11:30〜18:15
〇立川市錦町1-5-25
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❸ OLD NEW DINER( @oldnewdiner )
 
人気メニューのテリヤキベーコンチーズハンバーガーは、ビーフ100%のパティに肉厚なベーコンも加わってボリューミー! 照り焼きソースからベーコンに至るまで自家製で、炭火で焼くからこその香ばしさがたまらない。バンズはオーブンで焼いているため、外側がパリッと、内側はふんわりと仕上がっているのも特徴だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩8分
〇11:00〜21:00、月休
〇立川市錦町1-8-5
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❹ Adam’s Awesome PIE( @adams_awesomepie )
 
りんご問屋として創業し、70年の歴史を誇る青果問屋「根津(ねつ)」による直営のカフェ。2代目の根津盛行(ねつもりゆき)さんは「カフェをやりたい!」と3代目である息子さんと一緒に飲食店事業への挑戦を決め、2016年にオープンした。主役はカリフォルニアスタイルのアップルパイで、ザクザクした食感が特徴的。リンゴのソテーが使われているハンバーガーもおすすめ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩9分
〇11:30~20:00(土・日・祝日は11:00~21:00)、不定休
〇立川市緑町4-5 コトブキヤビル201
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❺ PAPER MOON green springs( @papermoon_greensprings )
 
山中湖にあるケーキが自慢のカフェ『PAPER MOON』2号店として、2020年からGREEN SPRINGSの一角に店を構えている。本店と同じラインナップのケーキを楽しめるほか、タルト類は立川限定のメニューも用意。季節に応じて旬のフルーツを使ったものが常時4〜5種類揃う。なかでも人気メニューのアップルパイは、ジューシーなりんごそのものの味をじっくり味わえるフレッシュさが印象的だ。
 
〇JR中央線立川駅から徒歩9分
〇11:00〜19:00、不定休
〇立川市緑町3-1 E2 GREEN SPRINGS
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  • 【#プチ旅コンシェルジュ】
西のねこ町・青梅(おうめ)で織物とねこをめぐる
 
谷中を「東のねこ町」と呼ぶのに対し、「西のねこ町」の異名をもつのが青梅。
ねこアートをはじめ、ねこ雑貨、ねこメニューが百花繚乱で、住民のねこ愛はとどまることを知らない。そんなねこ町で、ねこの面影を探索してみた。
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❶ 青梅鉄道公園
 
1962年(昭和37)開園以来、住民や鉄道愛好家に愛され続ける公園が、2026年3月にリニューアル。国指定重要文化財のED16形式直流電気機関車や、木造りの床や壁がクラシカルなクモハ40形式電動車などに加え、新たに中央線で活躍したオレンジ車両のクハ201形式、藍とクリームのツートン塗装にしたクモハ115形式などがお目見えし、総勢13車両が顔を揃える。
新たに導入した運転シミュレーターは予約で完売になる人気ぶり。
 
〇JR青梅線青梅駅から徒歩約15分
〇10時〜16時、火休
〇東京都青梅市勝沼2-155
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❷ ねこの町
 
雪守横丁や、にゃにゃ曲がりなど、民家の合間を縫う細い路地は、かつてねこたちが闊歩(かっぽ)した小路だ。板塀にねこパロディの映画や広告ポスターが貼られている。
毎秋、旧青梅街道界隈で催される青梅宿アートフェスティバルをきっかけに、ねこアートが青梅市内を席巻。
フェスティバルが終わっても、そのまま飾られることが多く、神社にねこ神様が祀られていたり、草むらから石猫が顔を出していたり。見つけるたび、心が躍る。
 
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❸ ぎゃらりーはこ哉( はこや | @gallery_hakoya )
 
旧青梅街道沿いに立つギャラリーカフェを覗くと、艶やかな生地を用いたクラフト雑貨が棚にぎっしり並んでいる。
昭和20〜30年代、青梅夜具地の生産が盛んに行われた。ギャラリーカフェを営む金子静江(かねこしずえ)さんはすっかり魅了され、以来、青梅夜具地のコレクターとして邁進。
その歴史などを伝える傍ら、集まった夜具地を「最後まで使いきりたい」と青梅市内の作家に手渡して、雑貨に仕立ててもらっている。
  
〇JR青梅線青梅駅から徒歩約6分
〇10時〜18時、月・火休
〇東京都青梅市住江町7
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❹ 繭蔵( @dining_gallery_mayugura )
 
青梅市の織物組合が所有する夜具地の蔵は「人の縁のおもしろさで設計士や作家たちと出会い、地域の人が集うレストランになった」と店長の児嶋愛美子(こじまえみこ)さん。
「ふだんのごちそう」をコンセプトにしたランチの繭膳は、見目麗しいおかずの数々に笑顔が花咲く。
青梅近郊の農家仕入れの旬野菜が満載で、異なる歯触りや香味が変わるがわる口中で存在感を放つ。献立は月替わりだ。
 
〇JR青梅線青梅駅から徒歩約12分
〇11時〜16時30分LO(ランチは平日14時LO、土・日・祝は14時30分LO)、火・不定休
〇東京都青梅市西分町3-127
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記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。
 
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