プチ旅コンシェルジュへようこそ。
いつも通勤・通学など、日常の生活で利用する中央線の沿線や中央本線・青梅線。その先の沿線には、日帰りで楽しめるスポットがたくさんある。
この連載では、毎回さまざまなテーマで駅から日帰りで楽しめるおすすめコースを紹介。よく利用する駅にも、少し歩けば知らなかった魅力が見えてくる。
次の休日は中央線に乗ってプチ旅しよう！

奥多摩駅

奥多摩駅から歩く、静寂と戯れる真冬の森散策

人がまばらな真冬の奥多摩は、他の季節とはひと味違う趣を見せる。凛とした空気に満ち、空が青く澄みわたり、静かな森を独り占めできるスペシャル感といったら格別だ。シカやサル、タヌキなどの動物たちにも出会えるかも。山歩きの後は、ポッカポカに温めてくれる温泉と燗酒が待っている。

この記事の目次

目的地までのアクセスと歩き方

JR中央線新宿駅から最短で約1時間30分・立川駅からは約1時間5分で奥多摩駅に到着。奥氷川神社の脇から氷川渓谷遊歩道へ入り、登計トレイル、登計集落を経る約2時間の周遊コースだ。極寒期で日陰が多いので、凍結した山道、路面でも滑りにくい登山靴が必須。熱い飲み物を持参するなど、防寒対策を万全に。また、降雪時、及び雪が残る日は危険なので回避を。公共トイレは奥多摩駅隣、氷川キャンプ場入口にあり。
1.

氷川渓谷遊歩道（奥多摩ふれあい森林浴コース）その1 [奥多摩駅]

ふたつの吊り橋を渡る川沿いから出発

奥多摩駅から奥氷川神社脇を進むと、ほどなく遊歩道に入る。1本目の吊り橋「氷川小橋」からは、多摩川と日原川が交錯する河原に降りられ、ひんやり冷たい清流が心地いい。2本目の吊り橋「登計橋」を渡ったら、二股の小径を右に。緩やかな登りが5分ほど続くが、眼下に清流、頭上に竹林など、変幻する景色を楽しみたい。2月から蠟梅（ろうばい）も花開く。

DATA

氷川渓谷遊歩道（奥多摩ふれあい森林浴コース）その1

2.

奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」 [奥多摩駅]

イスが随所に点在。お気に入りの席を見つけたい

一旦、舗装された道に出た後、グラウンドの脇に次なる遊歩道の入り口が。日本初の森林セラピー専用ロードで、約1.3kmヒノキの香りが立ちのぼる小径が続く。足元には枯れ葉とウッドチップが敷き詰められ、ふっかふか。時折、冬ならばこその霜柱もお目見えし、童心に返ってサクサク踏み締めたくなる。
広葉樹の森から九十九折（つづらおり）の道を進んでいくと杉の森へ。お誂え向きに置かれたベンチに座ると、空を望むのにいい角度。道中各所にイスが設えられ、杉が彩る天、遮るもののない空など、見上げる空の景色が変化。木々を揺らす風の音、野鳥の歌声にも耳を傾けたい。
イスのタイプもバラエティに富んでいる。こちらは森に張り出す天空のテラス席。沢の広場には森を真正面に眺められる長机、尾根の広場にはベンチベッド、山を望むリビング的空間などがあり、気に入った席でぼんやり過ごしたい。
カフェカウンターでコーヒーブレイク。持参したホットドリンク片手に読書、なんてのもいい。

DATA

奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」

3.

愛宕神社[奥多摩駅/神社]

火防の神の頂から山並みと里を望む

登計トレイルを抜け、坂道を進むと風格ある鳥居が現れる。急斜面を少し登れば、標高507mの愛宕山の頂に社殿と、その手前に御神体として長年崇められていた巨石が静かに鎮座する。愛宕山は奥氷川神社の御神体。登計集落をはじめ、周辺集落の氏神様であり、火防の神として古より厚い信仰を集めている。
展望台から幾重にも連なる山と山懐の里を一望でき、清々しい。

DATA

愛宕神社

4.

登計集落[奥多摩駅]

民間信仰が残るのどかな山里

愛宕山から引き返して林道を下ると、竹林、畑、民家が肩寄せ合う山里の風情に出くわす。道端には、赤い毛糸の帽子が愛らしい地蔵様が、廿三夜（にじゅうさんや）塔と並び立つ。石塔は旧暦23日の夜、月を待ち歌い踊る民間信仰の名残だ。
石積みの土台、無人の野菜販売所などからも、歴史を紡ぐ里の暮らしが感じられるようだ。

DATA

登計集落

5.

氷川渓谷遊歩道（奥多摩ふれあい森林浴コース）その2[奥多摩駅]

里から森へ。山と川が織りなす冬の情景

民家の脇をすり抜けて再び、遊歩道へ踏み入れば、シラカシの大木の根元、巨岩の洞に道祖神が。善神を招き、邪神を防ぐ里の守り神と伝えられ、思わず手を合わせたくなる。
山道を下り、氷川キャンプ場前に出たら、再び多摩川沿いへ。巨大な根っこがうねり立つ豪快な山肌に、クリームソーダ色の清流が美しく映えて思わずうっとり。はかなげに揺れる登計橋に戻れば、トレッキング終了間近だ。

DATA

氷川渓谷遊歩道（奥多摩ふれあい森林浴コース）その2

6.

氷川郷麻葉（あさは）の湯 三河屋旅館[奥多摩駅]

身を浸し望む、湯気に煙る渓谷美

登計橋を渡り、看板の案内に沿って山肌を登れば、約200年の歴史を誇る旅館に到着。自家源泉の温泉は、立ち寄り利用が可能だ。
渓谷に面した浴室に広々とした湯船がひとつ。無色透明なメタほう酸の湯が満ち、身を沈めるとなめらかで柔らか。じんわりほこほこと温めてくれ、湯冷めしにくいのも嬉しい。「雪景色もまたいいんですよ」と、宿主の川上起久雄さん。サルが駆け回る姿を見かけることもあるそう。

DATA

氷川郷麻葉（あさは）の湯 三河屋旅館

7.

飲食処ヤナギコージ[奥多摩駅/食堂・居酒屋]

身も心も温まるローカルフードで一杯

湯上がりには、駅近くへ。飲食店が連なる横丁「柳小路」は、昭和の風情が色濃く漂う。
その一角に昨年6月、朝から夜まで腹ごしらえできる食堂が開店。奥多摩ローカルフードが目白押しだ。
冬の湯上がりに乙な燗酒、なかでもここは珍しい鰍（かじか）酒2000円を。ハゼにも似たカジカを炙り、燗に漬けたもので、「昔はよく獲れたそうです。昔ながらの飲み方が地元に伝わっているんです」と、店主の春田喜久郎さん。濃厚な出汁とふくよかな香りに、思わず膝を打ちたくなる。お供には、奥多摩産虹鱒の唐揚げ700円（定食900円）を。香ばしさを漂わす姿にそそられ、頭からガブリといけば、骨までサックサク。ほどよい塩気がふっくら上品な香りを引き立てる。添えられた実山椒の爽やかな辛味もいいアクセント。
春田さんは、ワサビ愛好家。自ら栽培したワサビを店頭販売するほか、これまた地元で親しまれる猪肉や鹿肉を使った焼肉定食に添えている。たっぷりすって焼肉にのせれば、爽やかな香味が肉の濃厚な旨味とベストマッチ。酒がグイグイ進む味だ。

DATA

飲食処ヤナギコージ

<番外編1>

わさび食堂[奥多摩駅/キッチンカー]

出会えたらラッキー！『わさび食堂』で朝チャージを

写真提供：manamiphotograph

奥多摩駅前に不定期で登場するのは、１台のキッチンカー。営むのは、わさびブラザーズだ。伝統的な奥多摩のワサビに惚れ、移住を機にワサビ田を修復、栽培を行うワサビ農家となった。
名物はもちろん、わさび丼700円だ。白飯の上に削りたての鰹節が降り積もり、中央に鎮座するのは、本わさび。混ぜてよし、そのままかき込むもよし。ワサビと鰹節の芳香が鼻腔を駆け抜ける。出店情報はSNSでゲットしよう。

DATA

わさび食堂

<番外編2>

沿線まるごとホテル「奥多摩発 五感をひらく、源流への道」

青梅線沿線を“まるごと”楽しむ宿泊プランを期間限定で発売中

「沿線まるごとホテル」とは、駅舎を「ホテルのフロント」として、沿線集落の古民家（空き家）を改修して「ホテルの客室」に、さらには地域住民を「ホテルキャスト」として、沿線地域を1つのホテルに見立てて接客・運営すること。新スタイルの滞在型観光を作り上げる、新たな取り組みだ。

  • 写真提供：タカシゲダイスケ

2022年2月4日（金）～2月22日（火）に設定される「奥多摩発 五感をひらく、源流への道」プランでは、森のガイドウォークや古民家ホテルでの多摩ガストロノミーディナーなどを通して、普段の生活では感じられない発見や心地よさを体験することができる。

また、今回紹介した氷川渓谷や登計トレイル、登計集落での散策は、この「奥多摩発 五感をひらく、源流への道」プランの一部を楽しむことができる。ぜひ、奥多摩を五感で楽しんでみよう。
プラン詳細、予約は公式HP（https://marugotohotel-omeline.com/）から。
定休：水曜日・木曜日

冷たくも美しい冬木立と温かな人情は冬の醍醐味

渓谷、森、里を巡る冬の散策は、冷気が肌を突き刺すが、清澄な山の空気が満ちあふれ、身も心も透明に清めてくれるよう。仕上げに温泉で温まり、熱燗と共に山の味に触れれば、英気が体の内に養われていく。

取材・文＝佐藤さゆり（teamまめ）　撮影＝加藤熊三

上記の情報は2021年12月現在のものです。
※料金・営業時間・休園（館）日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、営業休止や営業時間・形態の変更、イベントの延期・中止など、掲載内容と異なる場合があります。

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  • 【#中央線手みやげノート】 森半 千駄ヶ谷店( morihan_tokyo) / 📍 千駄ケ谷駅・渋谷区 　 1836（天保7）年創業、京都・宇治を拠点とする老舗のお茶屋「共栄製茶株式会社」の日本茶ブランドが直営する「森半」。熟練の茶師が選定する上質な日本茶の茶葉や抹茶、ティーバッグなどはもちろん、スイーツも多く取り揃えている。千駄ヶ谷店は関東唯一の直営店。抹茶スイーツファンなら注目したい店舗だ。 　 なかでも、全国茶審査技術競技大会で2度優勝した茶師が厳選した宇治抹茶を使用した抹茶大福はイチ押しの商品。芳醇な抹茶クリームが鮮烈に香り、お茶屋さんが作るスイーツならではの贅沢を堪能できる。 　 冷凍での販売なので、当日の手みやげなら現地に着いた頃には食べごろに。もちろん保冷剤もあるので、翌日以降の手みやげにもおすすめだ。 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央・総武線千駄ケ谷駅、徒歩約3分 〇10時〜17時、土・日・祝休 〇東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3-102 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 　 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ 　 #中央線が好きだ　#中央線　#千駄ケ谷　#中央線手みやげノート　#渋谷区　#東京都　#森半　#中央線スイーツ　#中央線グルメ　#渋谷スイーツ　#渋谷グルメ　#手土産　#手土産スイーツ #テイクアウトスイーツ　#抹茶スイーツ好き　#お茶屋さんのスイーツ　#抹茶大福 #抹茶　#抹茶スイーツ
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  • 【#ウェルカムキッズ中央線】 アニタッチ 東京ドームシティ（ @anitouchtokyodome_0729 ）/ 📍水道橋駅・文京区 　 東京ドームシティ内、JR水道橋駅に近い「黄色いビル」の1階にある「アニタッチ 東京ドームシティ」。 　 色とりどりのかわいらしいエントランスの先で、まずは入園受付。動物におやつをあげてみたいなら、ぜひここでおやつ券も購入しておこう。 　 屋内型のふれあい動物園としては都内最大級で、50種300匹以上もの動物がいる。また、全国に展開する「アニタッチ」のなかでも、ミミナガヤギやハダカデバネズミ、ヨザルなど、この店舗にしかいない種類も多い。 　 ケージ越しにふれあえるだけでなく、園内の奥には動物たちが放し飼いになっているエリアもある。さまざまな動物たちが思い思いに過ごす空間は、意外な様子も見られてついつい夢中になる。種類によってさわってはいけない動物もいるので、スタッフの説明や注意書きをよく確認しよう。 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央・総武線水道橋駅西口から徒歩約2分 〇10時30分〜19時（土・日・祝は〜20時。最終受付は閉園の30分前）、無休（施設に準ずる） 〇東京都文京区後楽1-3-61 黄色いビル1F *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 　 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ 　 #中央線が好きだ　#中央線　#ウェルカムキッズ中央線　#水道橋　#文京区　#東京都　#子供と遊ぶ　#子供の遊び場　#アニタッチ東京ドームシティ #ふれあい動物園　#ミミナガヤギ　#ハダカデバネズミ　#ヨザル　#親子で楽しむ　#家族とお出かけ　#子供とお出かけスポット #動物
  • 【#中央線神社さんぽ】 須賀神社( @sugajinjya_info ) / 📍 四ツ谷駅・新宿区 　 四谷の小高い場所にある須賀神社。 映画『君の名は。』に登場する階段は、男坂と呼ばれる。もう一つ、社殿に近いほうに女坂と呼ばれるゆるやかな階段がある。 　 須賀神社では12月の冬至から翌年2月の節分まで、珍しいお守りが頒布される。その名は、一陽来福御守。同様のお守りは、都内でも須賀神社を含めていくつかの神社や寺だけで頒布されている。 　 このお守りは、冬の節目である冬至、大晦日、節分のいずれかの夜、日付が変わる瞬間に、恵方に向けて部屋の壁などに1年間貼り付けると金銀融通のご利益があるというもの。 　 冬至から節分までに須賀神社を参拝するなら、一陽来福御守をいただいて1年の金銀融通を願ってみては？ 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線四ツ谷駅から徒歩約10分 〇社務所受付時間　9～17時 〇東京都新宿区須賀町5-6 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 ☆立ち寄りスポット 　 TORANOKO roasted coffee&sweets( @toranoko1521 ) / 📍 四ツ谷駅・新宿区 　 『TORANOKO roasted coffee&sweets』は、須賀神社から新宿通りを渡って少し歩いた路地に面している。自家焙煎のコーヒーを出すお店として、2017年にオープンした。コーヒー豆は常時18種類ほどあり、カウンター席にはコーヒー豆を入れたガラス瓶がずらりと並ぶ。 　 特に誰もがすっきりと飲めるのがトゥデイズコーヒーというブレンドだ。このブレンドは、もう一つの名物、たまごたっプリンに合うコーヒーを用意したいという店主の越湖さんの思いから誕生した。あっさりしていて癖がないので、普段コーヒーを飲まない人もきっと気に入るだろう。 　 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 〇JR中央線四ツ谷駅から徒歩約7分 〇10時30分～18時、不定休（営業日はお店のSNSで確認してください） 〇東京都新宿区四谷三栄町6-14 寿ビル1F *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　 記事の詳細は @chuosuki のプロフィール欄のURLから、中央線が好きだ。WEBサイトをご覧ください。 　 あなたが好きな中央線沿線のスポット・お店などがあれば、ぜひ #中央線が好きだ を付けて投稿してください♪ 　 #中央線が好きだ　#中央線　#中央線神社さんぽ　#四ツ谷　#新宿区　#東京都　#須賀神社　#一陽来福御守　#男坂　#君の名は聖地　#toranokoroastedcoffeeandsweets 　#たまごたっプリン　#神社巡り　#神社めぐり　#神社　#東京パワースポット 　#自家焙煎

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